Seit einigen Wochen bin ich pausenlos mal mehr, mal weniger erkältet: Schnupfen, Husten, Halsweh wechseln sich ab; ganz gesund bin ich nie. Ist es empfehlenswert, dass ich trotzdem draußen kurze Barfuß-Spaziergänge mache, oder soll ich das während der Erkältung (die voraussichtlich bis zum Frühjahr andauert) lieber lassen?

Hör auf deinen Körper. Fühlst du dich wirklich wohl, wenn du erkältet barfuß gehst? Ich hatte vor kurzem eine leichte Erkältung, die einzige dieses Jahr, und ich fühlte mich zuhause in warmen Socken wohler, draussen mit Schuhen und Socken. Nach ein paar Tagen war ich wieder o.k., und da bekam ich auch wieder Lust, die Füße frei zu lassen.
Bin zwar auch kein Arzt, aber wenn man sich "usselig" fühlt, sollte man sich auch überall warm genug halten, glaube ich, ich empfinde es jedenfalls so. Das Abhärten ist gut für den gesunden Körper, für den kranken eine eher schädliche Belastung. Vielleicht hält deine Erkältung deswegen länger an.
Wünsch dir jedenfalls gute Besserung!