Ich halte es so: Solange ich mich warm und wohl fühle mach ich was ich will. Wenn ich das Gefühl bekomme daß mir selbst kalt wird (also nicht an den Füssen, sondern generell) schaue ich daß ich nicht noch mehr auskühle, ich denke erst dann ist es wirklich eine Belastung. Wenn ich müde oder verkühlt bin (Hm, das ist aber schon ziemlich lang her) passiert das früher.

Vor allem kurze Spaziergänge seh ich nicht kritisch, in meiner Vorstellung hat das Setzen von Reizen durchaus auch positive Wirkungen. Nuja, Mediziner bin ich keiner, das ist nur mein Verständnis für meinen Hausgebrauch

Paul

...denke aber, es wird nichts schaden solange Du warm angezogen bist und nicht frierst. Außerdem sollte es nicht zu lange sein. Allerdings wirst Du natürlich draußen alle in ihren Vorurteilen bestätigen, daß man vom Barfußlaufen eh nur krank wird ;o)
Ich bekomme kaum noch Erkältungen und wenn doch was im Anmarsch ist, schlage ich es mit Umckaloabo tot, bevor es richtig ausbricht. Es heißt zwar die Wirkung dieses Zeugs sei nicht wissenschaftlich bewiesen, mir hilft es jedenfalls ;o)
Zumindest seit drei Jahren habe ich keinen nennenswerten Schnupfen mehr gehabt.

Seit einigen Wochen bin ich pausenlos mal mehr, mal weniger erkältet: Schnupfen, Husten, Halsweh wechseln sich ab; ganz gesund bin ich nie. Ist es empfehlenswert, dass ich trotzdem draußen kurze Barfuß-Spaziergänge mache, oder soll ich das während der Erkältung (die voraussichtlich bis zum Frühjahr andauert) lieber lassen?

Hör auf deinen Körper. Fühlst du dich wirklich wohl, wenn du erkältet barfuß gehst? Ich hatte vor kurzem eine leichte Erkältung, die einzige dieses Jahr, und ich fühlte mich zuhause in warmen Socken wohler, draussen mit Schuhen und Socken. Nach ein paar Tagen war ich wieder o.k., und da bekam ich auch wieder Lust, die Füße frei zu lassen.
Bin zwar auch kein Arzt, aber wenn man sich "usselig" fühlt, sollte man sich auch überall warm genug halten, glaube ich, ich empfinde es jedenfalls so. Das Abhärten ist gut für den gesunden Körper, für den kranken eine eher schädliche Belastung. Vielleicht hält deine Erkältung deswegen länger an.
Wünsch dir jedenfalls gute Besserung!

Seit einigen Wochen bin ich pausenlos mal mehr, mal weniger erkältet: Schnupfen, Husten, Halsweh wechseln sich ab; ganz gesund bin ich nie. Ist es empfehlenswert, dass ich trotzdem draußen kurze Barfuß-Spaziergänge mache, oder soll ich das während der Erkältung (die voraussichtlich bis zum Frühjahr andauert) lieber lassen?

Toll. Seit einigen Tagen habe auch ich ein Kratzen im Hals, samt Husten und leichtem Schnupfen. Bevor ich die Erkältung hatte (und die seit einigen Tagen), war ich kurzzeitig barfuss draußen, also bei naßen (Wald)Boden. Könnte es damit zusammenhängen oder nicht (Stichwort : Inkubationszeit c/o eine Kollegin von mir lief nochmals davor (zeitmäßig) erkältet herum.....) ...