Guckstu Schulbuch Biologie 7-10 Klasse , oder wenns etwas mehr sein darf 11-13.

Nix Wünschel: das Immunsystem gipps ganz in echter Wirklichkeit.

M.

...und stärkt das Immunsystem, beugt damit also kalten Füßen und damit auch rheumatischen Erkrankungen vor.

Also, ich glaube auch auf keinen Fall. daß Barfußlaufen in irgendeiner Weise für rheumatische Erkrankungen ursächlich sein könnte.
Wie übrigens auch für die vielbeschworene "Blasenerkältung" bei Frauen bis hin zur furchterregenden Unterleibsentzündung...
Aber mich würde einfach mal interessieren, wo das ominöse und immer wieder angeführte "Immunsystem" seinen Sitz haben soll, wie es aussieht und wie es funktionieren soll.
Jeder führt es im Munde (besonders natürlich die Pharmaindustrie), niemand hat es je gesehen oder auch nur beschrieben.
Es dürfte einen ähnlichen Stellenwert haben wie die berüchtigten "Schlacken" oder die "Wasseradern" beim Wünschelrutengehen.

Mit freundlichen Füßen
Alan

Hallo Alan

Es ist interessant, dass Du das Immunsystem mit den Wasseradern vergleichst!
Das Immunsystem ist kein Humbug! Es egsistiert bei allen Lebewesen!
Teile des Systems sind sichtbar (mikroskop), andere Komponente mit Analysen erfass- und nachweisbar.
Das Blut besteht nicht nur aus Flüssigkeit, sondern hat viele Bestandsteilen, wie das rote Blutkörperchen und viele Zellen, auch chemische Substanzen, wie Hormone, usw.
So eine Zelle ist die s.n. "T"-Zelle. Die T-Zellen erkennen die Krankheitserreger, vergleichen mit im ihren "Gedechtnis" gespeicherten Wissens und nötigenfalls schicken die s.n."B"-Zellen auf die Eindringliche los um diese zu vernichten. Sie sterben dabei selber ab und so entsteht zBsp. der Eiter = abgestorbene Zellen mit den getöteten Bakterien zusammen. Da sind auch sehr viele sonstige Stoffe mitdabei, wie Enzyme, usw.
Schon aus dieser kleinen Ausführungen kannst sehen, wie kompliziert das Immunsystem funkzioniert. Das es sie gibt, daran besteht kein Zweifel!!
Wenn es um Glauben geht, dann ist es bei den Religionen und bei den Horoskopen, aber sicher nicht in der Medizin. Auch die Wassweradern gehören in meinen Augen zu den Glabenssachen.
Bei den Rheumatischen Erkrankungen werden körpereigene Stoffe als Fremdkörper gewertet und wie sonst Fremdkörper bekämpft. Desshalb heist die Krankheit Rheuma, Autoimmunkrankheit! In dem moment durch ein Irrtum wird das Immunsystem anstatt schützend, schädigend wirken. So entstehen zBsp. schmerzhafte Gelenkentzündungen = Gelenkrheuma.
Es ist viel häufiger, dass jemanden - vorallem im Alter - einzelne schmerzhafte Gelenke hat, s.n. Arthrose. Diese Gelenkerkrankung beruht auf die Abnützung und hat mit dem Immunsystem nicht zu tun.
Barfusslaufen ist gesund und löst kein Rheuma aus!!
Das einzige was möglich ist, dass man (vorallem gilt für untrenierte Personen) sich erkältet. Banale Erkeltungen sind nicht mit dem schweren Infektionen, wie Influensa (oft als Grippe genannt) zu verweckseln! Natürlich kann man sich leichter infizieren lassen, wenn man eine starke Abkühlung sich erlaubt. Die starke Abkühlung vordert das Immunsystem heraus. Das System hat auch seine Gränzen! Es kann nicht alles gleichzeitig bekämpfen, so kommt es bei starke Abkühlung schneller zu eine Infektion als sonst.
Die gerne und auch bei schlechtem Wetter Barfuss sind, entwickeln eine gute Temperaturregulierung und kommen kaum, oder nur selten in eine starke Abkühlung hinein. Die Füsse werden besonders durchgeblutet Dank dem Training. Oder hast Du schon eine Wildente mit gefrorenen Füsse gesehen? Ich nicht.
Uebrigens ist es sehr wichtig, dass man sich sonst warm kleidet! Das wissen die trainierte Barfussläufer schon!

Wünsch Dir und allen Anderen Basrfüssler gute Gesundheit und viel Spass

Sandor

Hallo Alan,

Aber mich würde einfach mal interessieren, wo das ominöse und immer wieder angeführte "Immunsystem" seinen Sitz haben soll, wie es aussieht und wie es funktionieren soll.

Das Immunsystem setzt sich aus verschiedenen Typen von weißen Blutkörperchen zusammen und verteilt sich über den ganzen Körper mit Schwerpunkten in den Lymphknoten und der Milz. Es hat den Zweck, unschädlich zu machen, was körperfremd ist, also Bakterien, Viren, Parasiten, Gifte....

Aktivitäten, die so wie Barfußlaufen (oder überhaupt Bewegung im Freien) die Durchblutung und die Erzeugung von Körperwärme fördern, helfen auch den weißen Blutkörperchen, schnell an die richtige Stelle zu gelangen, wenn sie einen Infekt abwehren müssen.

Ein ausführlicher und, soweit ich (als Biochemiker) beurteilen kann, fachlich guter Artikel über das Immunsystem findet sich in

Wikipedia

...und stärkt das Immunsystem, beugt damit also kalten Füßen und damit auch rheumatischen Erkrankungen vor.

Also, ich glaube auch auf keinen Fall. daß Barfußlaufen in irgendeiner Weise für rheumatische Erkrankungen ursächlich sein könnte.

Ich glaube schon dass es einen Zusammenhang zwischen Rheuma und Kälte gibt. sieh mal hier:

"... Was ist Rheuma? Rheuma ist die Erkrankung unserer Bewegungsorgane, die mit Schmerzen und Bewegungseinschränkung einhergeht, weil etwas herumwandert oder umherfließt. Und gerade das sagt das griechische Wort aus, welches unserem Begriff Rheuma zugrundeliegt. Neben der beim Rheuma eine ursächliche Rolle spielenden Kälteeinwirkung, welche die Durchblutung und Ernährung drosselt, sind es aus übermäßigem Fleischgenuß stammende Schlacken, die eben herumwandern. Und gleichzeitig wird uns auch klar, warum Rheuma so verbreitet und seine Behandlung so unergiebig ist: Weil die offizielle Medizin den Einfluß der Ernährung und des Klimafaktors nicht sieht bzw. anerkennt und sich neben der physikalischen Therapie ausschließlich auf Medikamente beschränkt, die niemals heilen, sondern nur solange wirken, solange man einnimmt. "

Quelle: http://www.vegetarierbund.de/nv/dv/dv_1989_2__Vorsorge_vor_Rheuma,_Bluthochdruck,_Arterienverkalkung_und_Herzinfarkt_durch_vegetarische_Ernaehrung.htm

Oder da:

"R ("Raynaud"-Symptomatik): Weißwerden der ganzen Hand oder einzelner Finger oder nur von Teilen der Finger (Fingerkuppen), gefolgt von einer tiefblauen Verfärbung und anschließenden Rötung. Oft sind nicht alle Elemente vorhanden, z.B. bemerkt der Betroffene nur das Weißwerden oder Blauwerden der Finger. Diese Symptome treten besonders bei Kälte auf, wobei die Kälte gar nicht ausgeprägt zu sein braucht. Typischerweise sind die Raynaud-Attacken im Winter häufiger; es reicht aber oft allein das Hineinfassen in eine Tiefkühltruhe, um einen Raynaud-Anfall auszulösen. "
http://www.rheuma-online.at/index.php?id=105&backPID=72&tx_faq_faq=10

Und hier mal ganz Allgemein was zu Rheuma unter dessen Oberbegriff ca. 400 unterschiedliche Krankheiten fallen:

http://www.rheuma-online.de/krankheitsbilder/was-ist-rheuma.html

Mit barfüßigen noch rheumafreien Grüßen
Rainer

Hi Rainer!
Das, was Du über Rheuma sagts, deckt sich mit der einzigen Erfahrung, die ich zum Thema habe. Eine ältere Tante von mir war zu Krioegszeiten in einem bayerischen Dorf evakuiert, wo die Kinder aufgrund des Versorgungsmangels zwangsweise barfuß liefen. Sie berichtete immer von einem rheuma-kranken Mädchen, welches bei feucht-kalten Temperaturen Probleme hatte. Das heißt, wer Rheuma hat, sollte sich vor feucht-kalten Bedingungen in Acht nehmen und dort nicht barfußlaufen, genauso wie der, der Diabetes hat, die Mikroverletzungen fürchten muß, die anderen nichts ausmachen, und wie der Insektenallergiker seine Füße - wie andere Körperteile - vor Insektenstichen schützen muß. Von einer ursächlichen Verbincung Rheuma-Barfuß kann keine Rede sein. Wohl aber kann ein Rheumatiker seine Beschwerden steigern, in dem er die Füße (oder andere Körperteile) feuchter Kälte aussetzt.
Gruß, Guenther

Lieber Günther

Was Du über Rheuma und Feuchte und Kälte sagst ist nicht ganz richtig. Das es betroffenen Schmerzen verursachen kann, ist nicht zu bestreiten. Wenn man aber von den Schmerzen absieht, ist die Kälte problemlos! Es gibt Kältetherapie für Rheumakranke! Sie marschieren fast nackt in einem Kälteraum unter ärztlichen Aufsicht. Die Temperatur beträgt minus 20 Grad Celsius!!
Bei Entzundungen (Rheuma ist am schluss eine Entzundungskrankheit) - die Ursachen haben wir gestern zu genüge ausdiskutiert - hilft die Kälte. Es ist aber so, dass die Rheumakranken solche Therapien nur in accuten Entzündungsschüben machen dürften. Diese Therapie trägt dann anschliessend auch zu Schmerzlinderung (mindestens vorübergehend) bei.
Jede Entzündung hat generell drei Symptomen: Dolor = Schmerz, Color = Rötung, Tumor = Schwellung. Die Rötung entsteht durch sehr starke Durchblutung (Schutzmechanismus) um die Schädliche Stoffe abzutransportiern.
Wenn man eine Entzündungsstelle kühlen kann, erreicht man eine Abschwellung, eine Schmerzlinderung.
Es tut mir Leid, dass ich nicht alle Aspekte aufführen kann, aber die wichtigsten habe ich versucht hier aufzuzeigen!

Was Du an Diabetikern und Insektenallergiekern empfohlen hast, ist 100% richtig. Eine kleine Ergänzung: nach ärztlichen Rat dürfte der Diabetiker nichteinmal zuhause barfuss sein. Auch aus diesem Grunde wäre für mich, aber für alle Barfussläufer Diabetes eine harte Strafe. Ich sehe es etwas lockerer: wenn der Diabetiker jung ist, nicht raucht und sich sonst gesund bewegt, würde ich es unter umständen noch erlauben hie- und da noch barfuss zu sein.

Liebe Barfussgrüsse

Sandor

Hallo Guenther,

Die Zusammenhänge zwischen Rheuma und Kälte habe ich im Internet recherchiert. Ursache war ein unangenehmes Gefühl bei auskühlenden Gelenken bei sehr kalten Temperaturen was nicht unbedingt was mit barfuß zu tun hat. Fahre ja das ganze Jahr über Fahrrad und habe schon in meiner Vorbarfußzeit bemerkt das die Kälte mit fortschreitender Jahreszeit (etwa so ab Ende Oktober/ Anfang November) in die Gelenke zieht. Ziehe ich mich wärmer an besteht das Problem nicht. Auch habe ich auf dem Fahrrad mal beim Barfußfahren bei Temperaturen um die 8 Grad, Wind und Regen solche Schmerzen in den Füßen bekommen dass es noch tagelang nachgewirkt hat. Kann mir nicht vorstellen dass dies noch gesund ist. Es kann aber bei jedem die Wohlfühlgrenze woanders sein. Meiner Meinung nach sollte man aber Kälte nicht über einen zu langen Zeitraum auf die Gelenke einwirken lassen. Gegen einen kleinen Schneespaziergang habe ich jedenfalls nichts einzuwenden Momentan sind auch noch nicht die Temperaturbedingungen vorhanden die ich meine also geniessen wir noch die nächste barfüßige Zeit bis es wieder zu kalt dafür wird.

Barfüßige Grüße
Rainer

Ja, aber die Dosierung ist minimal. Man sollte schon wirklich reinen Naturweihrauch nehmen, nichts Verarbeitetes. So nimmt man schon Wirkstoffe auf, wenn der Tee sich noch im Mund befindet. Verdauung beginnt ja bekanntlich schon im Mund.