Hallo,

Wie habt ihr denn eure Angst / euren Scham überwunden? Würde mich über ein paar Tipps feuen =)

Es hilft, wenn man so beschäftigt ist, daß man die Blicke der anderen gar nicht merkt. (Oder so tut als ob...)

Anfangs, wenn ich mit meinen Kindern unterwegs war, waren wir so was wie eine geschlossene Gruppe. Da konnte ich die Blicke mißachten. Mittlerweile habe ich keine Probleme damit mehr. Es ist mir meist gar nicht bewußt, daß ich etwas "besonderes" mache. So sehr ist mir das Barfußlaufen schon selbstverständlich geworden.

Ein Tip, den ich hier im Forum mal gelesen habe: Walkman aufsetzen und die Umwelt ausblenden.

Du kannst auch versuchen, eine andere Haltung einzuüben. Anstatt zu denken: "Oh je, ich bin so anders, alle gucken auf meine Füße und denken ich spinne", kannst Du Dir denken: "Was ist bloß mit denen los, warum haben die so fette Schuhe an? Und besonders die dort, die hat ja 10-cm-Absätze. Was könnte sie nur dazu bringen? Die müssen ja alle voll schwitzen und bequem ist es sicher auch nicht. Also Leute gibts..."". Und dabei eine entspannte aufrechte Körperhaltung, das gibt Selbstbewußtsein.

Und immer im Hinterkopf halten, warum Du das tust.

Gruß,
Tanja