Hallo liebe Barfuss-Fans!
Ich gehe in letzter Zeit öfters gerne mal Barfuss im Wald spazieren und es macht mir wirklich Spass, die Welt einmal mit den Füssen zu erkunden. Allerdings traue ich mich nicht Barfuss in die Schule, oder Stadt zu gehen, da ich Angst vor schrägen Blicken und Kommentaren habe...
Wie habt ihr denn eure Angst / euren Scham überwunden? Würde mich über ein paar Tipps feuen =)

hehe, da geht es dir genauso wie mir....
ich gehe zu diesem Zweck auch immer in den Wald. Traf letztens aber zwei Ehepaare, die einen kümmerte es nicht, die anderen (älteren) machten darüber mit nem schrägen Blick einen Kommentar.

ein Tipp, ohne zu wissen, ob dieser gut oder schlecht ist, wäre:
Versuche an Orten bzw. zu Zeiten unterwegs zu sein, wenn wenig los ist. Vielleicht merken es viele Personen einfach nicht, wenn du dich unauffällig verhälst (ich würde, wenn ich barfuss in der Stadt unterwegs wäre, nur nervös um mich gucken, vielleicht macht einer einen schrägen Fingerzeig auf mich etc.??).
Und wenn es Kommentare gibt, je nach Art, entweder ignorieren oder einen schlagfertigen Spruch entgegensetzen. Hier gab es zwei oder drei Themen zum Theman "Konter-Sprücher / Schlagfertigkeit".

Ich gehe in letzter Zeit öfters gerne mal Barfuss im Wald spazieren und es macht mir wirklich Spass, die Welt einmal mit den Füssen zu erkunden.

Wenn es dir Spaß macht, wirst du dich im Laufe der Zeit auch immer weniger von diesem schönen Erlebnis abhalten lassen.

Wie habt ihr denn eure Angst / euren Scham überwunden? Würde mich über ein paar Tipps feuen =)

1.) Jeder vernünftige Mensch weiß, dass man in der Natur möglichst viel barfuß laufen sollte. Also gibt es gar keinen Zweifel, dass wir das Richtige tun, wenn wir in Wald und Wiese barfuß unterwegs sind!

2.) Mir hat es immer geholfen, wenn andere barfuß gelaufen sind. Da habe ich jedesmal spontan mitgemacht. Irgendwann habe ich mich dann entschlossen, selbst den Anfang zu machen. Und dann haben es oftmals andere nachgemacht.

3.) Ganz besonders viel hat es gebracht, hier mitzudiskutieren und auch viele Barfußfans aus diesem Kreis persönlich kennenzulernen. Es ist toll, wie wir uns gegenseitig Mut machen!

4.) Wenn man sich ganz entspannt unter vielen anderen Barfüßigen bewegen möchte, kann man das gemeinsame "Leben auf freiem Fuß" in einem Barfußpark ausprobieren. Ich gehen da manchmal gegen die ausgeschilderte Laufrichtung, dann kommen mir bei schönem Wetter ganze Karawanen fröhlicher barfüßiger Menschen entgegen. So erlebt man, wie viele Leute Barfußgehen toll finden und nur im Alltag alle dieselbe Angst vor dem blöden Schauen blöder Leute oder vor dem komischen Schauen komischer Leute haben. Doch diese Angst ist kindisch, die Leute können doch gar nichts dafür, dass sie so schauen, wie sie sind )

In diesem Sinne:
Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

www.barfusspark.info

Hallo liebe Barfuss-Fans!
Ich gehe in letzter Zeit öfters gerne mal Barfuss im Wald spazieren und es macht mir wirklich Spass, die Welt einmal mit den Füssen zu erkunden. Allerdings traue ich mich nicht Barfuss in die Schule, oder Stadt zu gehen, da ich Angst vor schrägen Blicken und Kommentaren habe...
Wie habt ihr denn eure Angst / euren Scham überwunden? Würde mich über ein paar Tipps feuen =)

Hi!

Mir hat es in der ersten Zeit geholfen, mich mit anderen Barfüßern aus diesem Forum, mit denen ich mich per mail verabredet hatte, zu gemeisamen Spaziergängen in der Stadt zu treffen. Gemeinsam traut man sich eher, und es ist auch angenehmer. Dadurch habe ich so viel an Hemmungen abgebaut, daß ich mich dann auch sehr bals alleine getraut habe. Im Grunde sind es doch bloß von Mutti anerzogene innere Vorbehalte, die uns davon abhalten, einfach fröhlich barfuß loszuziehen. Wenn man sich das klarmacht und sich ganz lokker barfuß in der Stadt bewegt, als hätte man Schuhe an, dann dürfte auch kaum ein blöder Spruch kommen. Bewegst du Dich jedoch unsicher, den Blick ständig auf die eigenen Füße gerichtet, dann bringst Du "rüber", daß Du etwas "Verbotenes" quasi als Mutprobe machst, und kriegst prompt ein paar dumme Sprüche ab. Ein gutes Mittel, sich vor blöden Reaktionen zu schützen, ist eine finster- entschlossene Miene beim Barfußlaufen. Dann quatscht Dich garantiert keiner blöd an.

Barfüßige Sommergrüße,
Markus U.

1. Am Besten sich das Best-of anschauen. Da findet man wertvolle Tipps.

2. Wenn man einen anderen Barfüsser auf der Strasse sieht einfach denken "Das kann ich doch auch" und nachmachen. Das hat mir am Anfang und im Frühling schon öfters geholfen. Wenn es Andere können, kann ich's doch auch.

Barfüssige Grüsse,

FrankX

Hallo,

Wie habt ihr denn eure Angst / euren Scham überwunden? Würde mich über ein paar Tipps feuen =)

Es hilft, wenn man so beschäftigt ist, daß man die Blicke der anderen gar nicht merkt. (Oder so tut als ob...)

Anfangs, wenn ich mit meinen Kindern unterwegs war, waren wir so was wie eine geschlossene Gruppe. Da konnte ich die Blicke mißachten. Mittlerweile habe ich keine Probleme damit mehr. Es ist mir meist gar nicht bewußt, daß ich etwas "besonderes" mache. So sehr ist mir das Barfußlaufen schon selbstverständlich geworden.

Ein Tip, den ich hier im Forum mal gelesen habe: Walkman aufsetzen und die Umwelt ausblenden.

Du kannst auch versuchen, eine andere Haltung einzuüben. Anstatt zu denken: "Oh je, ich bin so anders, alle gucken auf meine Füße und denken ich spinne", kannst Du Dir denken: "Was ist bloß mit denen los, warum haben die so fette Schuhe an? Und besonders die dort, die hat ja 10-cm-Absätze. Was könnte sie nur dazu bringen? Die müssen ja alle voll schwitzen und bequem ist es sicher auch nicht. Also Leute gibts..."". Und dabei eine entspannte aufrechte Körperhaltung, das gibt Selbstbewußtsein.

Und immer im Hinterkopf halten, warum Du das tust.

Gruß,
Tanja

Hallo!

Tipps zur Überwindung der Scham -- das ist einfacher als gesagt. Ich kann nur von meinen eigenen Erfahrungen sprechen:
Wenn dein Wunsch, dich auf breiter Ebene barfuß zu bewegen, wirklich nachhaltig und ausgeprägt ist, dann wird deine Zeit kommen. Gib dir einfach diese Zeit und warte ab.
Ich selbst gehe an warmen Tagen seit sieben Jahren leidenschaftlich gern barfuß, wobei mein Job es mir verbietet, in der Stadt ohne Schuhe meine Dinge zu verrichten. Es gäbe ganz einfach Ärger, und das muss ich akzeptieren, weil mir mein Beruf einfach wichtiger ist.
Trotz dieser Einschränkung ergeben sich für mich immer wieder zahlreiche Möglichkeiten, auch außerhalb der Wohnung barfuß zu laufen. Diese Möglichkeiten realisiere ich, ich nehme sie dankend an und genieße mein Leben.

Viele Grüße
Bernd

Hallo liebe Barfuss-Fans!
Ich gehe in letzter Zeit öfters gerne mal Barfuss im Wald spazieren und es macht mir wirklich Spass, die Welt einmal mit den Füssen zu erkunden. Allerdings traue ich mich nicht Barfuss in die Schule, oder Stadt zu gehen, da ich Angst vor schrägen Blicken und Kommentaren habe...
Wie habt ihr denn eure Angst / euren Scham überwunden? Würde mich über ein paar Tipps feuen =)

vielleicht solltest du die Blicke der "Entsetzten" in deinen Gedanken umkehren bzw. damit "spielen".

Wenn jemand auf die Füße schaut, denkst du dir einfach "Noch nie so schöne Füße gesehen?" oder "Findste wohl auch schön?", das dann aber nur denken, nicht SPRECHEN! (Das ist wichtig!) ;)

oder einer blökt nen Spruch raus:

"Iiih barfuss!" da könnte man kontern "Iiih. Beschuht!" (passt zwar nicht so recht, aber trotzdem...)

.... stieg ein sonst "ganz normal" gekleideter, barfüßiger Mann ein mit offenbarer Selbstverständlichkeit, keiner glotzte, keiner machte sich lustig oder tuschelte.
Also, wenn Du willst, tu es - und wenn nicht dann laß es. Wald und Feld ist ohnehin schöner!
hans grüßt!

als die Gedanken oder Blicke Anderer. Mach dir also nix draus. Was glaubst du, wie viele Menschen im Büro oder im Zug am liebsten ihre Schuhe, in denen sie schwitzen wie Sau und die ihnen wie Blei an den Füßen hängen, von sich werfen würden! Das tun sie ja auch spätestens dann, wenn sie nach Hause kommen

Freiheit und Natürlichkeit hat sich noch immer durchgesetzt gegen das Gekünstelte, Artifizielle, Verschämte. In den 50er Jahren trugen die Damen auf'm Ku’damm noch Kostüm und Pumps (siehe Fotos aus dieser Zeit), die Herren Anzug und geschlossene Schuhe. Heute? Nackte Füße, wohin man schaut, die gerade noch eine etwa 1 cm dünne Schaumgummisohle unter sich haben.

Nackte Füße repräsentieren Selbstvertrauen, Sicherheit, Selbstbestimmtheit, Natürlichkeit und Freiheit. Diese Inhalte stehen in Deutschland sehr hoch im Kurs und werden daher gerne von der Werbung (Deutsche Bank, Versicherungen u.a.) eingesetzt um ihren trockenen, künstlichen Produkten Lebensatem einzutauchen.

Ziehe dann barfuß los, wenn es FÜR DICH selbstverständlich ist. Dann ist es das für die anderen auch.

Barfüßige Grüße von
Johannes

Yahoo-Gruppe der Barfuß-Initiative-Berlin

Was ich hier schreibe habe ich zwar mehr oder weniger ähnlich schon in diversen anderen Postings mal von mir gegeben, aber hier noch mal kompakt:

Mach’ Dir klar, dass Du niemanden damit schadest.
Mach’ Dir klar, dass doch in Wirklichkeit das Schuhe-Tragen das Unnatürliche ist (AUCH wenn es die Mehrheit ist, die das macht).
Mach Dir klar, wenn jemand Dich komisch anschaut, dann hat ER/SIE ein Problem damit, nicht DU, und das "komisch Schauen" ist auch keinesfalls automatisch der Beweis dass seine /ihre Ansicht richtig ist (oder vielleicht deutest Du das Schauen aus Deiner Unsicherheit heraus auch nur so?).
Unser Studienrat pflegte zu sagen: "Wenn ein Buch und ein Kopf zusammenstoßen und es klingt hohl, dann muss nicht automatisch das Buch daran schuld sein !"
Mach Dir klar, dass es ein nicht unerheblicher Teil der Menschen auch gerne täte, aber sich ebenfalls nicht traut.
Und wenn Du es dann einfach ganz machst wirst Du feststellen, dass es irgendwann ganz selbstverständlich für Dich wird, dass Dein Gang immer aufrechter wird und dass kaum jemand Notiz davon nimmt oder oft sogar positive Reaktionen kommen.
Klingt jetzt hoffentlich nicht massiv belehrend sondern stark unterstützend ! Ist aber meine ureigenste Erfahrung.
Viel Mut und Erfolg
Manfred

Hallo liebe Barfuss-Fans!
Ich gehe in letzter Zeit öfters gerne mal Barfuss im Wald spazieren und es macht mir wirklich Spass, die Welt einmal mit den Füssen zu erkunden. Allerdings traue ich mich nicht Barfuss in die Schule, oder Stadt zu gehen, da ich Angst vor schrägen Blicken und Kommentaren habe...
Wie habt ihr denn eure Angst / euren Scham überwunden? Würde mich über ein paar Tipps feuen =)

Ich kann Manfred lebhaft zustimmen und schreibe noch mal was, das ich in der City "erlebt" habe: Mama und Kind.
Kind: Guck mal, der Mann!
Mama: Ja, der geht barfuß, das ist schön. Machst du zuhause auch.
Kinder wirst du oft zu hören bekommen. "Mama, guck mal..." Die möchten es oft selbst nachmachen - und manche Erwachsenen auch, sie trauen sich nur nicht.
Fröhliche Füße-Grüße!