Barfußlaufen war mir bis vor einigen Monaten echt suspekt...
Bis ich Anfang April in eine psychiatrische Einrichtung gegangen bin aufgrund einer Essstörung, Depressionen, Suizidgedanken und einigem mehr...
Ich war soweit, dass ich nach einer Fressattacke nicht mehr meinen Körper spüren konnte und nicht mal das Selbstverletzen (das sogenannte "Ritzen") merkte. Ich hab nur noch mitbekommen, dass ich ging, ohne meine Beine spüren zu können.
Jedes Mal bei einem Wutanfall riet mir die Psychologin mit Begleitung rauszugehen und auf Schotter hin- und herzurennen und mich in die eiskalte Warnow (ein Fluss bei uns) zu stellen, um mich spüren zu können und meinen Frust nicht an meinem Körper auszulassen...
Nach etlichen Wochen, hab ich dann wieder angefangen,mich zu spüren... es war ein tolles Erlebnis... Auch wenn es sicherlich schwer nachzuvollziehen ist, wie man sich nich selber spüren kann...
Seitdem laufe ich grundsätzliczh barfuß und ich genieße das neugewonnene Körpergefühl....

hi,
ich freue mich mich für Dich, dass Du Deine
schlechte Zeit überwunden hast.
Ich finde es schön, dass Du Deine neu-gewonnene
Sicherheit auch durch das Barfusslaufen unterstreichen kannst.
Echt schön!
Laufe auch sehr gerne Barfuss, auf der Strasse und auf der Arbeittraue ich mich das eher nicht.

Hi Mary,
schön, daß Dir dadurch geholfen wurde. Auch bei mir hat das Barfußlaufen einen Art Psychoeffekt bewirkt. Ich kümmere mich jetzt weniger drum, was andere von mir denken und dadurch ist mein Asthma verschwunden.
Früher wollte ich immer in allen Belangen perfekt sein und habe immer und überall drauf geachtet, daß ich anderen alles recht mache und daß sie nicht negativ von mir denken.
Das Barfußlaufen war damals, für einen wie mich, wie ein Sprung ins kalte Wasser.
Plötzlich steht man im Brennpunkt desw Interesses und muß damit leben, immer und überall kritisch beäugt zu werden und damit klarzukommen.
Dadurch, daß mich schon nach kurzer Zeit die Blicke anderer nicht mehr interessierten, änderte sich auch insgesamt mein Verhalten und mein Standpunkt gegenüber anderen Menschen.
Jetzt sage ich immer öfter meine Meinung, mache, was mir gefällt, Kleide, wie es mir gefällt und hab meine Scheu gegenüber Fremden abgelegt.
Vor einer Woche habe ich als Nebendarsteller bei einer Aufführung vor zehntausend Leuten mitgewirkt und es hat mir sogar Spaß gemacht. Dieses wäre vor Jahren noch undenkbar gewesen.
Und das alles wegen des Barfußlaufens...

Liebe Grüße
Descalazr

Wünsche dir viel Glück am Barfusslaufen, und an allem anderes. Seit ich barfuss laufe geht es mir besser; bin besonders viel mehr tolerant, frei und zufrieden.
Barfüssige Grüsse aus Frankreich. Luc

Hallo Mary,

Seitdem laufe ich grundsätzlich barfuß und ich genieße das neugewonnene Körpergefühl....

Je besser wir die Erde spüren, um so mehr wird uns der Wert unseres
eigenen Daseins bewusst. Sehr schön sagt das das folgende Gedicht:

Über die Erde sollst du barfuß gehen.
Zieh die Schuhe aus, Schuhe machen dich blind.
Du kannst doch den Weg mit deinen Zehen sehen.
Auch das Wasser und den Wind.
Sollst mit deinen Sohlen die Steine berühren,
mit ganz nackter Haut.
Dann wirst du bald spüren,
dass dir die Erde vertraut.

Spür das nasse Gras unter deinen Füßen
und den trockenen Staub.
Lass dir vom Moos die Sohlen streicheln und küssen
und fühl das Knistern im Laub.

Steig hinein in den Bach
und lauf aufwärts dem Wasser entgegen.
Halt dein Gesicht unter den Wasserfall.
Und dann sollst du dich in die Sonne legen.
Leg deine Wange an die Erde,
riech ihren Duft und spür,
wie aufsteigt aus ihr eine ganz große Ruh’.
Und dann ist die Erde ganz nah bei dir,
und du weißt:
Du bist ein Teil von Allem und gehörst dazu.

(Martin Auer)

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

Barfußpfade

Schön dass Dir das Barfuß laufen geholefen hat. Viele Glück weterhin und viel Spaß beim Brafuß laufen.
Gruß Dominik