Hornhautriss und Barfußsucht

Hallo an alle Barfuß-Fans,

zum erstenmal seit etwa 12 Jahren habe ich wieder einen offenen Hornhautriss. Normalerweise habe ich nur (absolut schmerzfreie) Risse an dem senkrechten Hornhautwulst an der Ferse. Darin sammelt sich meist etwas Dreck an, so dass sie schön schwarz sind. Macht sich gut, die schwarzen Risse auf dem hellen Hornhautwulst. Daran sieht man, dass ich ein Barfußer bin.

Aber diesen Sommer hat sich so ein Riss nach unten auf die horizontale Fersensohle ausgedehnt und ist schmerzhaft und blutig geworden. Nun bin ich dazu übergegangen, die Ferse mit Seife und Bürste zu waschen (normalerweise tue ich das nur mit Wasser) und gut einzucremen. Der Riss ist kürzer geworden, aber immer noch nicht zu. Hat jemand noch einen weiterführenden Tipp?

Nun ist mir bei diesem Wetter das Barfußlaufen in der morgendlichen und abendlichen Kühle sowieso nicht mehr angenehm. Und so hatte ich vor einer Woche beschlossen, zur Ausheilung meines Risses eine Barfußpause einzulegen. Aber ich habe es einfach nicht geschafft. Jeden Tag, meist so am frühen Nachmittag, wurden mir die Sandalen so lästig, dass ich sie doch wieder auszog und barfuuß weiterging. Ist mir das Barfußlaufen zur Sucht geworden? Kennt Ihr so ein Phänomen auch?

Hier wurde ja schon wiederholt über verschiedene Motive des Barfußlaufens diskutiert und versucht, die Barfüßer in Gesundheitsbarfüßber und Fußfetischbarfüßer einzuteilen. Ich gehöre zu keinen von beiden. Ich gehe aus Spaß und Lebensfreude heraus barfuß. Mir sind Schuhe (wenn es nicht kalt ist und der Untergrund nicht übermäßig schwierig) einfach lästig, und mit freien (beweglichen und atmenden) Füßen ist mir's einfach wohler.

Barfuß-Gruß
Pedro

Hallo Pedro,

Leidensgenosse! Heuer aber nur kurzzeitig betroffen, folgendes dazu:

Wenn alles nichts hilft, geh zu einem/r Fußpfleger/in und laß Dich dort beraten. Sollte die/der blöd tun, weil man "sowas nicht macht" (respt. barfuß laufen), dann sag dem/ihr die Meinung. So eine Person ist nicht richtig geschult. Gute Fußpfleger bejahen das Barfußlaufen.

Was bei mir half/hilft:
Du mußt fast täglich mit Schmirgelpapier und Creme dahinter sein. Unbedingte Pflege! Besonders wenn es heiß wird. Kleb mit doppelseitigem Klebeband, oder Uhu, etc. auf eine Holzleiste etwas 60er Schirgelleinwand/papier. 80er geht auch. Das Holz so ca. 3-5 cm breit und 20 - 30 cm lang. Diese selbst gebaute Feile und weit aus billigere und effektivere, als das aus dem Laden, verwendest Du nur
unmittelbar nach dem heim kommen, wenn die Hornhaut fest und trocken!!! ist. Da geht gleich der Dreck mit runter und weitere Risse werden so vorzeitig gut sichtbar. Nach dem Waschen ist das sinnlos. Weiches Zeug läßt sich kaum entfernen. Und Schmirgelpapier geht kaputt. Leinwand hält das jedoch aus. Nun Vorsicht! Nie übertreiben, nicht zu viel abschleifen. Sonst ist die schützende Hornhaut plötzlich zu dünn und bekommt erst recht Risse. Und dann aber richtig Aua...
Deinen jetzt vorhanden Riß schneidest Du außen herum glatt, wenn er richtig aufgeweicht ist. Da drauf, und nur lokal in den Riß, gibst Du etwas zinkhaltige Creme. Dann schneidest Du mit einer Schere ein Stück Plastikfolie (ungefärbte!!! von Plastikbeutel) auf die Größe des Rißes plus drei, vier Millimeter herum. Einfach einen schmalen Streifen. Am besten die ganz dünne Folie in der Art der Mülltüten. So und rauf als Feuchtigkeitssperre auf den Riß und die Creme. Darüber klebst Du das gute alte Leukoplast 5cm breit. Und zwar gut ab Mitte Ferse auf der Sohle bis ein gutes Stück oberhalb des Rißes. Die Haut muß da fettfrei sein. Das Klebeband ohne Falten andrücken. Derartiges sollte zwei, drei Tage gut halten. Besser ist es, über Nacht zu entfernen. Nur liegt dann der Riß trocken. Im Bett schmierst Du die Creme eh gleich weg. Dann kommt es auf Deinen Körper an, wie schnell er heilen kann. Bei mir sind derartige Riße, so sie denn kamen, nach drei, vier Tagen verheilt. Es gilt aber weiterhin auf der Hut sein! Die Mistdinger tauchen leider bei unsereins immer wieder auf.
Mir konnte noch keiner sagen, ob das eine Alterserscheinung, ein Defekt, ein Mangel in der Ernährung ist.

Gruß,
Markus

War/ist nur ein Spaß/Scherz ...

>Hallo Pedro,
[quote]Leidensgenosse! Heuer aber nur kurzzeitig betroffen, folgendes dazu:
Wenn alles nichts hilft, geh zu einem/r Fußpfleger/in und laß Dich dort beraten. Sollte die/der blöd tun, weil man "sowas nicht macht" (respt. barfuß laufen), dann sag dem/ihr die Meinung. So eine Person ist nicht richtig geschult. Gute Fußpfleger bejahen das Barfußlaufen.
Was bei mir half/hilft:
Du mußt fast täglich mit Schmirgelpapier und Creme dahinter sein. Unbedingte Pflege! Besonders wenn es heiß wird. Kleb mit doppelseitigem Klebeband, oder Uhu, etc. auf eine Holzleiste etwas 60er Schirgelleinwand/papier. 80er geht auch. Das Holz so ca. 3-5 cm breit und 20 - 30 cm lang. Diese selbst gebaute Feile und weit aus billigere und effektivere, als das aus dem Laden, verwendest Du nur
unmittelbar nach dem heim kommen, wenn die Hornhaut fest und trocken!!! ist. Da geht gleich der Dreck mit runter und weitere Risse werden so vorzeitig gut sichtbar. Nach dem Waschen ist das sinnlos. Weiches Zeug läßt sich kaum entfernen. Und Schmirgelpapier geht kaputt. Leinwand hält das jedoch aus. Nun Vorsicht! Nie übertreiben, nicht zu viel abschleifen. Sonst ist die schützende Hornhaut plötzlich zu dünn und bekommt erst recht Risse. Und dann aber richtig Aua...
Deinen jetzt vorhanden Riß schneidest Du außen herum glatt, wenn er richtig aufgeweicht ist. Da drauf, und nur lokal in den Riß, gibst Du etwas zinkhaltige Creme. Dann schneidest Du mit einer Schere ein Stück Plastikfolie (ungefärbte!!! von Plastikbeutel) auf die Größe des Rißes plus drei, vier Millimeter herum. Einfach einen schmalen Streifen. Am besten die ganz dünne Folie in der Art der Mülltüten. So und rauf als Feuchtigkeitssperre auf den Riß und die Creme. Darüber klebst Du das gute alte Leukoplast 5cm breit. Und zwar gut ab Mitte Ferse auf der Sohle bis ein gutes Stück oberhalb des Rißes. Die Haut muß da fettfrei sein. Das Klebeband ohne Falten andrücken. Derartiges sollte zwei, drei Tage gut halten. Besser ist es, über Nacht zu entfernen. Nur liegt dann der Riß trocken. Im Bett schmierst Du die Creme eh gleich weg. Dann kommt es auf Deinen Körper an, wie schnell er heilen kann. Bei mir sind derartige Riße, so sie denn kamen, nach drei, vier Tagen verheilt. Es gilt aber weiterhin auf der Hut sein! Die Mistdinger tauchen leider bei unsereins immer wieder auf.
Mir konnte noch keiner sagen, ob das eine Alterserscheinung, ein Defekt, ein Mangel in der Ernährung ist.
Gruß,
Markus[/quote]

Hallo Pedro,
meine Antwort an dem Hippie zu einem ähnlichen Problem war:
ich pflege meine "Allwetterfüße" alle paar Tage mit Urea-Creme (Eucerin oder Eubos), diese Creme führt der Haut neue Feuchtigkeit zu und macht die Hornhaut der Füße weich und geschmeidig.
Dadurch reißt sie nicht mehr.
Wenn es ganz schlimm ist, kann man die Füße zuvor mit Alpresan Schaumcreme (10-15% Urea) cremen.
Du solltest die Risse vorher gut glattschneiden und die blutenden Stellen desinfizieren (ich nahm Teebaumöl)und vor dem Laufen Sprühpflaster aufsprühen.
Liebe Grüße (nicht nur) an die Füße,
Rosi

Hier wurde ja schon wiederholt über verschiedene Motive des Barfußlaufens diskutiert und versucht, die Barfüßer in Gesundheitsbarfüßber und Fußfetischbarfüßer einzuteilen. Ich gehöre zu keinen von beiden. Ich gehe aus Spaß und Lebensfreude heraus barfuß.
Pedro

Fußfetischbarfüßer gehen solange barfuß, bis der Körper nein sagt (und darüber hinaus!). Vielleicht gibt es für diesen Leidensstolz und die Unfähigkeit, ihm nicht hinreichend Widerstand leisten zu können, einen wissenschaftlichen Namen ...
Du hattest "Barfußsucht" genannt, also eine Form zwangsneurotischen Handelns.
Das solltest Du in diesem Forum aber nicht, denn hier betreiben alle das Barfußlaufen aus Gesundheitsgründen oder nichtsexuellen(!)
Lustgründen. Sie behaupten es jedenfalls so (etwas anderes zu behaupten, wäre in diesem Forum verboten!), können damit aber auch eine Zwangsneurose kaschieren.

Hi Sepp!

Der Körper sagt grundsätzlich nicht "nein" zum Barfußlaufen, weil die Füße gerade dafür (von der Evolution) "gemacht" worden sind.
Wenn man nun nicht gerade bei Dauerfrost (und denn gibt´s im Moment ja sicher nirgendwo hier) oder unter extremen Bedingungen (etwa chemischen Schadstoffen, die ja auch wieder der Mensch zu verantworten hat) dauernd barfuß geht, trägt KEINE körperlichen Schaden davon. Im Gegenteil, wer das nicht kann, HAT irgendwelche körperlichen Schäden, die zu 99% durch dauerndes Schuhtragen verursacht sind (z.B. Frauen, die infolge von Highheels nicht mehr barfuß laufen KÖNNEN).
Wovon Pedro sprach, war kein gesundheitliches Problem (was man mit "der Körper sagt NEIN" kommentieren könnte), sondern eine kleine Moleste, die viele hier haben (mich eingeschlossen, ich teile übrigens die Ansicht, daß diese Hornhautsrisse auch altersbedingt sind, denn ich kannte sie bis ca. 30 nicht).
Im übrigen ist es ein wenig unverschämt, jemandem, der so vieles Vernünftiges hier postet wie Pedro (und den man überhaupt nicht kennt) bei einer kleinen Moleste den Zeigefinger hochzuhalten und zu sagen: "Das ist die Strafe für Deinen Fetisch!".
Im übrigen war "barfußsucht" glaub ich eher spaßhaft gemeint, als Du es mit Deiner "psychotherapeutischen" Terminologie aufgefaßt hat.

Gruß, Guenther

Hi Günther,

"Ist mir das Barfußlaufen zur Sucht geworden? Kennt Ihr so ein Phänomen auch?" (Pedro)

Lesen müßte man können!

Lesen müßte man können!

Ja, ja, aber zum Lesen gehören nicht nur die Buchstaben, sondern auch der Zusammenhang.

Und dieser Zusammenhang besagt eben, daß Pedro über die lästige Folge seines Hobbies witzelt und nicht um psychotherapeutische Unterstützung bittet!

Gruß, Guenther

Und dieser Zusammenhang besagt eben, daß Pedro über die lästige Folge seines Hobbies witzelt und nicht um psychotherapeutische Unterstützung bittet!
[quote]Gruß, Guenther[/quote]

Genau so meinte ich das auch :-)

Und dieser Zusammenhang besagt eben, daß Pedro über die lästige Folge seines Hobbies witzelt und nicht um psychotherapeutische Unterstützung bittet!
Gruß, Guenther

"Hier wurde ja schon wiederholt über verschiedene Motive des Barfußlaufens diskutiert und versucht, die Barfüßer in Gesundheitsbarfüßber und Fußfetischbarfüßer einzuteilen." (Pedro)

Das war dann auch nur "Witzelei"?

Wenn jemand ein Vorhaben partout nicht umsetzen kann und in diesem Zusammenhang von einer "Sucht" spricht, liegt der Gedanke einer diesbezüglichen psychischen Disposition nahe; eine Einsicht, deren Richtigkeit vom Betreffenden evtl. durch "Witzelei" zugleich eingestanden und abgewehrt werden muß.

Hallo Sepp,

Wenn jemand ein Vorhaben partout nicht umsetzen kann und in diesem Zusammenhang von einer "Sucht" spricht, liegt der Gedanke einer diesbezüglichen psychischen Disposition nahe; eine Einsicht, deren Richtigkeit vom Betreffenden evtl. durch "Witzelei" zugleich eingestanden und abgewehrt werden muß.

Manchmal lese ich abends noch lange, obwohl ich mir vorgenommen habe, heute aber wirklich früh ins Bett zu gehen. Bin ich jetzt Lesesüchtig?
Eigentlich wollte ich heute nachmittag die Küche aufräumen. Statt dessen sitze ich vor meinem Computer und schlemme Wassermelone mit meiner Tochter. Jetzt wird es schwierig. Bin ich computersüchtig? Oder wassermelonensüchtig? Oder gar süchtig danach, mit meiner Tochter herumzuhängen?

Wie oft nehme ich mir was vor, was mir vernünftig erscheint, und tue dann etwas ganz anderes, worauf ich mehr Lust habe. In dem Moment scheint mir der Spaß an der unvernünftigen Sache wichtiger als die Konsequenzen davon, das Vernünftige nicht getan zu haben.
Ich mache dann auch oft Witze darüber. Legt das nahe, daß ich auch eine psychische Disposition zur Sucht habe?

Mensch ist halt nicht immer vernünftig. Und das ist auch gut so. Du hast sicher alle Deine spontanen, unvernünftigen Seiten bereits wegtherapiert?

Gruß,
Tanja

Hallo Tanja,

ich weiß nicht, wo Dein Kritikansatz liegt. Ich schrieb:

Wenn jemand ein Vorhaben partout nicht umsetzen kann und in diesem Zusammenhang von einer "Sucht" spricht,<

Wohlgemerkt, Pedro selbst hat den Begriff "Sucht" angeführt.
Daß selbst eine ironische Verwendung des Wortes für eine verkappte Aufrichtigkeit stehen könnte, habe ich schon geschrieben.

Die von Dir vorgebrachten Beispiele haben mit süchtigem Verhalten nichts zu tun, zumal Du sie auch gar nicht von selbst in einen solchen Zusammenhang gestellt hast.

Ja, hast recht. Ich weiß auch nicht, wieso ich mich so hab hinreißen lassen. Habe 10 Minuten Lebenszeit verschwendet, um mit einem Troll zusammen Erbsen zu zählen...

Gruß,
Tanja

Ja, hast recht. Ich weiß auch nicht, wieso ich mich so hab hinreißen lassen. Habe 10 Minuten Lebenszeit verschwendet, um mit einem Troll zusammen Erbsen zu zählen...
Gruß,
Tanja

Diese zeitliche Investition könnte evtl. Deine Aurgumentationsfähigkeit verbesert haben.

Diese zeitliche Investition könnte evtl. Deine Aurgumentationsfähigkeit verbesert haben.

Nee, ich bin ein hoffnungsloser Fall ;-)

Hallo, Sepp,

bist Du Hobbypsychologe ?
Sonst besprich das Ganze doch einfach mal mit einem Arzt Deines Vertrauens...

Manfred

Wenn jemand ein Vorhaben partout nicht umsetzen kann und in diesem Zusammenhang von einer "Sucht" spricht, liegt der Gedanke einer diesbezüglichen psychischen Disposition nahe; eine Einsicht, deren Richtigkeit vom Betreffenden evtl. durch "Witzelei" zugleich eingestanden und abgewehrt werden muß.

Hallo, Sepp,
bist Du Hobbypsychologe ?
Sonst besprich das Ganze doch einfach mal mit einem Arzt Deines Vertrauens...
Manfred

Das Thema "Barfußsucht" wurde und wird von den Teilnehmern des Forums immer mal wieder selbst auf Tapet gebracht ... Dann kamen bisher von anderen Teilnehmern aber beschwichtigende und abwiegelnde Antworten ...

Hi Guenther,

Hi Sepp!
Im übrigen ist es ein wenig unverschämt, jemandem, der so vieles Vernünftiges hier postet wie Pedro (und den man überhaupt nicht kennt) bei einer kleinen Moleste den Zeigefinger hochzuhalten

Es tut gut, wenn man so freundlich in Schutz genommen wird. Vielen Dank. Übrigens ist mir Sepp auch früher schon durch seine missmutig-destruktiven Beiträge aufgefallen. Am besten wir ignorieren solche Beiträge einfach - und warten auf konstruktivere.

und zu sagen: "Das ist die Strafe für Deinen Fetisch!".

Jedem ist es unbenommen, es so zu nennen, wie er es will. Ich jedenfalls nenne es nicht Fetisch, wenn ich BarfußGEHEN als lustvoll empfinde, sonst aber Füße nicht mag.

Im übrigen war "barfußsucht" glaub ich eher spaßhaft gemeint,

Genau!

als Du es mit Deiner "psychotherapeutischen" Terminologie aufgefaßt hat.

Unter http://www.beratung-therapie.de/home/index_depression_angst.html?/krankheitsbilder/zwan...
habe ich folgendes gefunden:
"Unter Zwangsstörungen versteht man, wenn eine Person sich dazu gezwungen fühlt, bestimmte Rituale auszuführen. Diese Rituale dauern häufig viele Stunden an und werden von der betroffenen Person als vollkommen sinnlos erlebt. Von Zwangsstörungen Betroffene fühlen sich aus unerklärlichen Gründen dazu veranlaßt, immer wieder bestimmte Handlungen durchzuführen oder bestimmte Gedanken zu denken."

Und das hat mit meiner "Barfußsucht" wirklich nichts zu tun. Auch mit Hornhautriss habe ich das Barfußlaufen immer als sinnvoll erlebt, und die Gründe hierfür waren mir stets erklärlich.

Gruß, Guenther

Viele Grüße
Pedro

Du schreibst

"denn hier betreiben alle das Barfußlaufen aus Gesundheitsgründen oder nichtsexuellen(!) Lustgründen. Sie behaupten es jedenfalls so (etwas anderes zu behaupten, wäre in diesem Forum verboten!), können damit aber auch eine Zwangsneurose kaschieren."

Jenachdem, wie man "Zwangsneurose" definiert, hast Du recht. Wenn es etwas ist was jeamd gewohnheitsmäßig so gern tut, daß er es auch trotz dagegensprechender (z.B. sozialer) Umstände weiter tut, dann trifft Deine Einschätzung wahrscheinlich zu. Es gibt aber auch andere "Zwangsneurosen", die für die Umwelt m.E. wesentlich unangenehmer sind als Barfußlaufen, z.B. "alles in die Terminologie psychonalatischer Pathologie einzupacken, obwohl in der sozialen Umgebung niemand Interesse an solcher Analyse hat".

Gruß, Guenther

Hallo Rosi und Markus,

vielen Dank für Eure konstruktiven Ratschläge. Mit dem Sprühpflaster habe ich schon mal angefangen. Und wenn alles nix hilft, schalte ich in ein paar Tagen auf Markus' radikalere Verpackung um.

Eins weiß ich jedenfalls: Ich lasse es nie mehr so weit kommen und behandle jeden Riss schon von Anfang an. (Vielleicht ist es wirklich eine Alterserscheinung.) Interessant ist, dass die senkrechten Risse am Hornhautwulst durch das Cremen schon längst weitgehend verschwunden sind und die Hornhaut dort dünner geworden ist, nur der waagrechte Riss auf der Sohle, der halt dauernd beansprucht ist, ist geblieben. Aber der wird jetzt auch verschwinden!

Barfüßige Grüße
Pedro

Tendiere auch zur Theorie, dass das eine Alterserscheinung ist, kam bei mir mit ca. 30. Mit Bimsstein und Fusscreme (täglich, am besten 2 Mal) läßt sich bei mir verhindern, dass die Risse tiefer gehen und aufreissen. Was aber bleibt, ist das kosmetische Problem, denn die Struktur der Risse bleibt irgendwie gespeichert, und bei der nächsten Belastung geht´s dann wieder von vorne los. Verschwinden die Dinger bei der beschriebenen Behandlung mit Schmirgelpapier eigentlich dauerhaft oder ist das nur temporär?
Cheers, ChrisC

Hallo Rosi und Markus,
vielen Dank für Eure konstruktiven Ratschläge. Mit dem Sprühpflaster habe ich schon mal angefangen. Und wenn alles nix hilft, schalte ich in ein paar Tagen auf Markus' radikalere Verpackung um.
Eins weiß ich jedenfalls: Ich lasse es nie mehr so weit kommen und behandle jeden Riss schon von Anfang an. (Vielleicht ist es wirklich eine Alterserscheinung.) Interessant ist, dass die senkrechten Risse am Hornhautwulst durch das Cremen schon längst weitgehend verschwunden sind und die Hornhaut dort dünner geworden ist, nur der waagrechte Riss auf der Sohle, der halt dauernd beansprucht ist, ist geblieben. Aber der wird jetzt auch verschwinden!
Barfüßige Grüße
Pedro

Tendiere auch zur Theorie, dass das eine Alterserscheinung ist, kam bei mir mit ca. 30.

Also Ihr macht mich ja fix und fertig mit dieser "Alterstheorie".
Ich werde schon ganz depressiv und gehe das jetzt mal mit der Flex an... :-(
Manfred

Tendiere auch zur Theorie, dass das eine Alterserscheinung ist, kam bei mir mit ca. 30.

Nachtrag: Ich meine natürlich die Risse..

Tendiere auch zur Theorie, dass das eine Alterserscheinung ist, kam bei mir mit ca. 30.

Also Ihr macht mich ja fix und fertig mit dieser "Alterstheorie".
Ich werde schon ganz depressiv und gehe das jetzt mal mit der Flex an...
Manfred

Hallo Manfred,

das Alter bringt uns Barfüßern nicht nur so was Negatives wie Hornhautrisse, sonders auch was Positives: Man wird nicht mehr von pubertierenden Jugendlichen angemacht. Hattest Du nicht mal hier berichtet, dass Dir sowas schon widerfahren ist? Das hört mit den ersten grauen Haaren auf!

Gruß
Pedro

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