Hi Sven,

gut, dass du dich langsam ans Barfußlaufen außerhalb der Wohnung herantastest. Es gibt keinen Grund, etwas zu überstürzen.

Welche Art von Sport willst du denn mit Turnschläppchen machen? Gerätetraining? Gymnasik? Falls du einen Fitness-Kurs meinst, rate ich dir, die Schuhe im Raum kurz vor Beginn auszuziehen, so lernst du, deine Hemmschwellen abzubauen.

Gruß
Bernd

hallo alle
naja ich werde morgen dann halt mit turnschläppchen mitmachen, da ich überhaupt nichts merke an meinen muskeln wenn ich mit meinen sportschuhen mitmache, und lieber das barfuss sein erstmal nur auf die wohnung einschränke, da ich draussen doch etwas probleme damit habe wegen der kleinen spitzen steinen, und meinem doofen überbein am rechten fuss, das mir manchmal sehr weh tut
mfg sven