Risse im großen Zeh (Hobby? Barfuß! 2)

Norbert, Monday, 07.08.2006, 12:04 (vor 6622 Tagen) @ Hippie

Hallo Hippie!

Ich habe gelegentlich Risse in der Hornhaut am Fersenrand. Bei mir hat es sich bewährt, zu dicke Hornhautschichten, vor allem am Rand der Sohle, regelmäßig abzutragen - sie können dann gar nicht erst einreißen. Dazu verwende ich Bimsstein oder auch den von vielen abgelehnten Hornhauthobel (mit Vorsicht natürlich).
Wichtig ist, die Haut geschmeidig zu halten (täglich). Die üblichen Fettcremes (Melkfett et. al.) sind mir aber zu "schmierig", d.h. es dauert mir zu lange, bis sie in die Haut eingezogen sind. Außerdem hinterläßt man auf glatten Böden überall einen Fettfilm. Ich nehme daher handelsübliche Handcremes. Was für Hände gut ist, kann für Füße nicht ganz schlecht sein - und die meisten Handcremes ziehen ziemlich schnell in die Haut ein und pflegen trotzdem gut.
Es bietet sich übrigens an, das Eincremen dann vorzunehmen, wenn man ohnehin längere Zeit am Schreibtisch sitzt (falls man wie ich Schreibtischtäter ist) - was von der Creme noch auf der Hautoberfläche verbleibt, wird dann nicht gleich wieder abgelatscht, sondern kann noch eine Weile einwirken.
Noch'n Tipp: nicht sofort nach dem Baden oder Duschen eincremen, dann ist die Fußhaut noch mit Wasser eingeweicht und nimmt kaum Pflegemittel auf.

HTH
Norbert


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