Risse - Frage (Hobby? Barfuß! 2)

Federico, Monday, 17.07.2006, 16:33 (vor 6708 Tagen)

Die Sache wurde hier vielleicht schon mal besprochen, ich frage Euch trotzdem direkt...
Seit Wochen bin ich fast durchgehend barfuß unterwegs; meinen Füßen (und mir!) ging es bis jetzt wunderbar. Am Wochenende war ich aber bei einem Freund zu Besuch und wir waren über mehrere Stunden hinweg durch seine Stadt unterwegs. Gelaufen sind wir überwiegend auf dem Kopfsteinpflaster der Altstadt. Es kann sein, dass ich meine Füße mehr als sonst beansprucht habe, obwohl ich gar nicht müde vom Laufen war. Am Abend nach dem Duschen hab ich auf beiden Fußsohlen einige kleine, sehr schmale Risse gefunden, die ich nie früher gehabt hatte. Sie sehen aus wie winzig kleine Wunden, sind aber keine, da sie gar nicht geblutet haben, weh tun sie mir auch überhaupt nicht. Ein bisschen Schmutz steckt darin, obgleich ich meine Füße gut gewaschen habe.
Was sind das für Risse? Hat es mit der Hornhaut zu tun? Muss ich auf was Besonderes aufmerksam sein oder darf ich weiter problemlos barfuß laufen?

Ich bin froh über Eure Erläuterungen und danke Euch im Voraus...

Federico

Füsse eincremen

Spency, Monday, 17.07.2006, 21:30 (vor 6708 Tagen) @ Federico

Hoi Federico

Füsse richtig waschen, damit der Schmutz sich auch wirklich löst... und mit einer Haut- oder Fusscremé einreiben, so lassen sich Risse in der Hornhaut vermeiden.

So schön barfusslaufen auch sein mag, etwas mehr Zeit für die Fusspflege (waschen und eincremen) sollte man aufwenden.

Grüss

Spency

(Nach einigen Monaten ja Jahre erstmals wieder aktiv im Forum, na ja, der barfüssige Sommer macht halt gluschtig...)

Füsse eincremen? Wie am besten?

steveh, Stammposter, Wednesday, 19.07.2006, 19:30 (vor 6706 Tagen) @ Spency

Hoi Federico
Füsse richtig waschen, damit der Schmutz sich auch wirklich löst... und mit einer Haut- oder Fusscremé einreiben, so lassen sich Risse in der Hornhaut vermeiden.

Wann ist denn der beste Zeitpunkt am Tag um Füsse einzucremen, vor allem die Fersen?
- nachts wird die Creme am Bettlaken abgerieben, ist also wenig beständig auf dem Fuss?
- tagsüber draussen und drinnen beim Laufen, also ebenfalls zu schnell wieder ab?

Ich habe auch gelegentlich tiefere schmerzhafte Risse die ich eincreme, dann muss aber ein Pflster drauf damit die Creme (einfache Vaseline) wenigstens ein paar Stunden einwirken kann, und der Klebstoff des Pflasters selbst macht die Umgebung des Risses auch schon ml ein bisschen geschmeidiger... Das Pflaster muss relativ gross sein damit es rundum den Riss mit der aufgetragenen fettigen Creme genug trockene Haut-Klebefläche hat.
Aber das Pflaster wird auf rauhem Asphalt auch schon mal sehr schnell abgerieben weil es ja eigentlich auch nicht für diese mechanische Belastung ausgelegt ist...

Guter Tipp zum Eincremen von Rosi

Dieter (DU), Stammposter, Thursday, 20.07.2006, 04:46 (vor 6706 Tagen) @ steveh

Hallo,

das Problem mit der langen Wartezeit nach dem Einreiben hatte ich auch - bis ich dank eines guten Tipps von Rosi eine 10-prozentige Urea Fußcreme (Eucer!n "Trockene Haut", leider nur in der Apotheke erhältlich; ob es alternative Produkte auch anderswo zu kaufen gibt, weiß ich noch nicht) ausprobiert habe. Dabei handelt es sich um eine Öl-in-Wasser Emulsion mit Harnstoff (Urea), die schnell einzieht, und frei von Farb- und Duftstoffen ist. Die geringen Anteile, die nach kurzer Einwirkzeit noch nicht eingezogen sind, hinterlassen also keine allzu problematischen Spuren. Theoretisch denkbar - soweit ich weiss - ist zwar die Gefahr, dass die enthaltenen Triglyzeride auf der Haut hydrolysiert werden, wobei ja schlecht riechende, freie, kurzkettige Fettsäuren entstehen, aber davon habe ich bisher zum Glück noch nichts bemerkt. (Ich bin kein Chemiker, möglicherweise hat der Hersteller auch einen Trick angewandt, um das zu verhindern.)

Da ich die Urea Creme erst seit etwa 3 Wochen benutze, kann ich natürlich noch keine Aussagen über langzeitige Wirkungen machen. Außerdem habe ich noch keine anderen Konzentrationen (recht unterschiedlich, von 5- bis 40-prozentig) ausprobiert.

@Rosi: Vielen Dank für den guten Tipp! Endlich kann ich all das Zeug, das Stunden zum Einziehen braucht, wie Vaseline, Olivenöl, Melkfett etc. in die Ecke schmeißen. Übrigens, in Deinem Beitrag hat das Fehlerteufelchen zugeschlagen und gleich 4 Buchstaben verfälscht *g*: statt Harnsäure sollte es natürlich Harnstoff heißen.

Ciao
Dieter (DU)

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