Hallo Christian

Willkommen im Forum.

Ich bin niemand der den ganzen Tag barfuss durch die Stadt laufen würde (hatte mir schon mal fast die Sohlen am heissen Asphalt verbrannt).

Das ist alles Übungssache. Wenn Du eine Weile barfuß gelaufen bist, hast Du irgendwann deine Füße soweit trainiert, dass Du nur noch vor heißem Metall acht geben musst.

Und ich bin auch nur Schönwetterbarfussler weil ich ausserhalb der drei Sommermonate Juni bis August immer gleich kalte Füsse bekomme ...

Achte dabei nicht so sehr auf den Kalender, sondern auf das Thermometer. Auch Ende September können manchmal noch Temperaturen wie im Juli herrschen. Ansonsten habe ich auch den Verdacht, dass Du vielleicht Durchblutungsprobleme in den Füßen hast, die durch die Schuhe verursacht werden können. Bei Temperaturen um die 20°, wie sie im Mai und September üblich sind, solltest Du jedenfalls keine kalten Füße bekommen. Da kann Barfußlaufen durchaus gute Dienste leisten.

... aber die gestrige Erfahrung hat definitiv Lust auf MEHR gemacht. Mal sehen was noch kommt, als nächste "Mutprobe" werde ich diese Woche mal die China-Bude um die Ecke barfuss besuchen.

Mach das. Steigere dich weiter, und wenn der Herbst kommt, dann versuche nach Feierabend oder auf dem weg zur Arbeit jeden Tag ein Stück barfuß zu laufen. Du wirst staunen, wie weit Du deine Barfüßigkeit in den Herbst hinein ausdehnen kannst.

Viele Grüße

Ulrich