In meiner Lieblingszeitschrift "Healthy Living" fand ich in der Juli-Ausabe in der Rubrik "Einfach gesünder" folgenden Artikel (Seite 7):

Probieren Sie diesen Monat doch mal...

...BARFUSS LAUFEN

Es ist so einfach und tut so gut: barfuß gehen. Was wir als Kinder liebten und im Strandurlaub ganz selbstverständlich genießen, verdient auch in unserem Alltag seinen Platz. Wie fühlt es sich an, auf weichem, kitzelnden Gras zu laufen, über warme Steine, feuchten Matsch, kühle Erde...? Zeit für neue Sinneseindrücke! Unser Körper profitiert auf ganzer Linie - und vor allem natürlich die Füße.

Cinderella-Schuh-Syndrom nennen Ärzte jene Fußverformungen, die modisch enge Lieblingsschuhe verursachen. Häufiger auf nackten Sohlen gehen, beugt dem vor. Und es stärkt Bindegewebe und Fußmuskulatur - der beste Schutz vor Venenleiden. Kneipp-Fans wissen außerdem: Wenn man reglmäßig barfuß über taufrische Wiesen oder im seichten Wasser läuft, wehrt man Erkältungen leichter ab und stärkt den Kreislauf. Auch dem Rücken freut's: Durchtrainierte Fußmuskeln fangen Stöße besser ab und entlasten so die Bandscheiben. Zudem aktiviert Barfußlaufen die Fußreflexzonen, was alle Organe positiv beeinflusst. Hat noch jemand Schuhe an?

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bix