Hallo Roland,
Du solltest Deine empfindlichen Füße behutsam vorbereiten und nicht gleich überall versuchen barfuß zu laufen.
Wenn Du zu Hause immer barfuß läufst, werden die Sohlen langsam daran gewöhnt, sich abzuhärten. Fange dann auf kleineren und übersichtlichen Strecken an, draußen bf zu laufen.
Ob man Flip-Flops tragen kann, ist auch eine Sache der Gewöhnung, also auch sachte anfangen. Barfußgehen ist eigentlich natürlich, aber wir verweichlichte Europäer haben es uns abgewöhnt, dann muß man es halt wieder lernen. Kopf hoch, mit ein bisschen Übung schaffst du das!
Schöne Grüße (nicht nur) an die Füße,
Rosi

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