Hallo Vesa Local,
wenn ich im Frühling wieder draußen barfuß laufe, bin ich die ersten Male hinterher auch total fertig. Außerdem tun am nächsten Tag die Waden weh - und die Fußsohlen meistens auch. Alle betroffenen Körperteile haben sich eben an die unnatürlichen Bewegungen in Schuhen gewöhnt und brauchen Zeit und Übung, um wieder richtig "in Gang" zu kommen. Bei einem Start in die Saison zu Anfang April kann ich aber Mitte Mai wieder problemlos barfuß laufen, so weit ich will, auch auf anspruchsvollem Untergrund.
Ein genussvolles Training wünscht
Peter