Frage: Geht Ihr auch bei Wind und Wetter draussen barfuss? Seid Ihr wetterfest?

Antwort: Bei nassen Wetter bin ich seltener draußen. Aber nicht wegen barfuß, sondern weil dann meine Brille beschlägt, das ist speziell beim Radfahren bei einbrechender Dunkelheit gefährlich.

Frage: Was hat es eigentlich (wenn überhaupt) für Auswirkungen, wenn man durch Regenwasser geht?

Antwort: Die Haut wird weicher. Wenn man unmittelbar, nachdem man stundenlang barfuß durchs Wasser gegangen ist (oder gebadet hat), sind die Füße empfindlicher gegenüber Schotter usw. als wenn die Füße trocken waren.

Frage: Kann man da ohne Bedenken durchgehen, oder sollte man Pfützen,
ect. meiden, wegen irgendwelchen Dingen, die da drin sein könnten.

Antwort: Wegen Wasser gibt es keine Bedenken. Was "Dinge" anbelangt, da besteht immer ein Restrisiko. Sicher ist es gefährlich, nach einem starken Regen durch die Pfützen auf dem Gelände eines abgebrochenen Hauses zu waten oder im Wald nach einem Orkan. Aber auch im Wasser eines Strandbades kann eine Glasscherbe liegen.

Frage: Kann man sich eigentlich bei unbeständigem Wetter eher erkälten, als bei sonnigen Temperaturen?

Antwort: Ja, man kann sich leichter erkälten. Speziell, wenn die Kleidung und die Schuhe/Socken durchnäßt sind. Durch Barfußlaufen bei ansonsten gleicher Kleidung wird die Erkältungsgefahr nicht erhöht.

Frage: Oder ist der Organismus so in der Lage, aufgrund der Bewegung, dass da nichts passieren kann?

Antwort: Wer ständig in Bewegung ist und häufig barfuß läuft, der erkältet sich weniger leicht (auch dann nicht, wenn er ausnahmsweise Schuhe trägt).

Frage: Kann man ruhigen Gewissens bei Wind und Wetter eher sportlich gehen, oder sollte man eher z.B. wärmere Sachen anziehen?

Antwort: Bei nassem Wetter ziehe ich meistens etwas anderes an als bei trocknem Wetter und gleicher Temperatur, in der Regel eine Regenjacke, egal ob ich barfuß bin oder nicht.

Frage: Na ja, jetzt bei so ca. 15 Grad eine warme Jacke anzuhaben, ist wohl meiner Meinung nach nicht nötig, oder denkt Ihr da anders drüber?

Antwort: Eine warme Jacke ist bei 15°C nicht nötig, bei trockenem Wetter benötige ich überhaupt keine Jacke bei 15°C.

Frage: Sollte man sich besser schützen, gerade jetzt zu Frühlingsbeginn?

Antwort: Wenn man sich gut fühlt, nein. Wenn man aber noch irgendeine Grippe auskurieren muß, soll man nicht übertreiben.

Frage: Wäre es gar leichtsinnig Eurer Meinung nach, jetzt das Wetter total zu unterschätzen und in leichter Kleidung raus zu gehen?

Antwort: Wer den ganzen Winter in der überheizten Wohnung mit dicken Socken, Wollpullover usw. rumlief und beim ersten Sonnenstrahl und 15 °C gleich barfuß und in Badehose/Bikini den ganzen Tag im Garten aufhalten will, der/die übertreibt natürlich. Wer es aber gewöhnt ist, bei Temperaturen um +5°C barfuß, in kurzen Hosen und mit Sommerjacke zu wandern, der holt sich auch nichts weg, wenn er bei 15°C nur im T-Shirt nach draußen geht.

Frage: Muss man wirklich ständig in Bewegung bleiben, um die Blutzirkulation in Gang zu halten, oder ist es jetzt nach dem langen Winter doch nicht unbedingt notwendig darauf zu achten, sondern ganz einfach locker drauf los zu gehen?

Antwort: Alles eine Sache der Angewohnheit.

Frage: Gibt es z.B. irgend ein Erkennungszeichen oder so etwas in der Art, wie man feststellen kann, dass die Füße nicht im "roten Bereich" sind? Frage: Habe mal gelesen, dass man sich von den Knöcheln an warm anziehen soll. Aber gilt das jetzt auch für die jetzige Frühlingszeit wo so um die 15 Grad draussen sind?

Antwort: Wichtig ist, daß die unbewegten Körperteile warm gehalten werden, wenn man barfuß ist. Von den Knöcheln aufwärts ist nicht zwingend nötig, wenn man etwa längere Wanderungen durchführt. Ich kann durchaus bei tieferer Temperatur barfuß und in kurzen Hosen wandern, da Füße und Beine in Bewegung bleiben. Aber ich muß höllisch aufpassen, daß der Wind nicht etwa in die Ärmel der Jacke bläst. Auch achte ich drauf, daß das T-Shirt in der Hose steckt, damit die Nieren nichts abbekommen. Ich frage mich, wieso manche weiblichen Teenager bei Temperaturen knapp über Null Grad stundenlang auf dem Mofa fahren können, zwar mit dicker Kleidung, jedoch im Nierenbereich unbedeckt, ohne sich dabei etwas aufzusacken. Pikanterweise sind das dieselben Leute, die am meisten lästern, wenn ich barfuß bin bzw. eine kurze Hose trage.

Frage: Also kurz gesagt, woran kann man sehen, dass es den Füssen sozusagen "gut" geht? Lasst es mich doch wissen.

Antwort: Man sieht es nicht, man fühlt es!

Schöne Grüße
Michael aus Zofingen