Hallo Bernd!
Auch wenn Du ein "Schönwetterbarfüßer" bist, rate ich Dir, ab und zu mal kurz barfuß, aber sonst warm und nach Deinem Empfinden angemessen bekleidet, hinaus in die Kälte zu gehen.
Das nur so lange, wie Du es aushalten kannst, dann wieder zurück ins Haus und die Füße etwas aufwärmen, diesen Vorgang solltest Du mehrmals wiederholen.
Anschließend, wenn Deine Füße wieder eine angenehme, warme Temperatur erreicht haben, also auch gut durchblutet aussehen (schön rosig bis krätiger rot), kannst Du Deine Füße mit warmem Wasser und Seife gründlich waschen.
Du kannst anschließend auch ein gutes Fußbad nehmen, die Füße danach aber nicht eincremen, da das auch kältsen kann!
Eincremen würde ich sie höchstens, wenn ich sie nach diesem Vorgang gewaschen habe und, wenn die Creme, die die Fußhaut geschmeidig macht, eingezogen ist und die Füße anschließend erneut gewaschen werden.
Es liest sich sicher sehr kompliziert und "versponnen", aber ich gehe oft so vor, denn auch ich hatte gelegentlich mit kalten Füßen zu kämpfen, sogar im Sommer und mit offenen Schuhen, allerdings nicht mit Schweiß.
Es folgen nun noch 2 Anwendungen (gegen kalte Füße und gegen Schweißfüße) aus dem Buch "Gesundheit aus der Apotheke Gottes" von Maria Treben:
-----------------------------
Bei kalten Füßen:
...........Ich konnte wiederholt bei Frostbeulen oder sonstigen Erfrierungen mit warmen Kalmusbädern helfen. Die Wurzeln werden über Nacht in kaltes Wasser gegeben, am nächsten Tag zugestellt und bis zum Kochen erhitzt.
Fünf Minuten lässt man ziehen. 20 Minuten badet man dann die erkrankten Stellen in dem etwas abgekühlten, nicht zu heißen Absud.
Man kann ihn bis zu viermal aufwärmen und benützen. Auch bei kalten Händen und Füßen helfen diese Bäder, die man aber in diesem Falle so heiß wie möglich nehmen muss. ......................
Anwendung von Fußbädern bei kalten Füßen:
Vollbadzusatz: Ca. 200 g Kalmuswurzeln werden über Nacht in 5 Liter Wasser kalt angesetzt.
Am nächsten Tag bis zum Kochen erhitzen, ziehen lassen und dem Badewasser zufügen.
----------------------
Anwendung bei Schweißfüßen:
.............Ein Nussblätter-Absud als Badezusatz ist sehr wirksam sowohl bei allen skrofulösen und rachistischen Erkrankungen, Knochenfraß und Knochenauftreibungen, als auch bei eiternden Finger- und Zehenägeln.
Waschungen bzw. Bäder mit diesem Zusatz helfen bei Akne, eitrigen Ausschlägen, Fußschweiß und Weißfluß. ....................
Zusatz für Bäder und Waschungen: 100 g Bätter für Vollbäder, für Waschungen ein gehäufter Teelöffel zerkleinerter Blätter auf 1/4 Liter Wasser. Für starken Absud nimmt man die doppelte Menge.
Liebe Grüße sowie schweißfreie und warme Füße,
Andi! 
