Hallo miteinander,

das war heute ein wunderbarer Tag! Strahlender Sonnenschein -- und ich konnte schon mittags frei nehmen. Also bin ich an eine schöne Stelle an der Loisach geradelt, die ich kürzlich als ideal zum Barfußlaufen an einem Flussabschnitt von etwa 5 km Länge ausgekundschaftet hatte. Im Sonnenschein ging es über eine Viehweide, über einen Waldpfad mit raschelndem Buchenlaub, zwischen Schilfhalmen direkt am Ufer entlang. In diesem Bereich hatte das letzte Hochwasser viel angenehmen Sand und manchmal auch etwas Schlamm angeschwemmt. An einer schönen Stelle schlängelte sich auch ein Bächlein durch den Sand. Weiter ging es dann über Wiesenwege und später wieder über Sand, den die Fluten auf den früher wohl geschotterten Wirtschaftsweg gespült hatten. An einigen Stellen fangen die Landwirte leider wieder an, neuen Schotter aufzuschütten, aber da kam man gut nebendran vorbei.

Die Bodentemperatur war ideal, und es war wunderbar, die warme Luft auf der Haut zu spüren. Ich genoss es, das Rauschen des Flusses zu hören, und die Herbstfärbung bot einen wahren Farbenrausch. Menschen waren in dieser Idylle fast keine unterwegs,

Vorsicht, das Kleingedruckte ist off-Topic....

so musste ich meine auf dem Kopf getragene Sporthose nur ganz selten anziehen und konnte fast alles textilfrei laufen, ohne dass deshalb jemand erblindet wäre. Dies und die wunderbare Wärme hat entscheidend dazu beigetragen, dass ich diesen dreistündigen Spaziergang als die schönste Herbstwanderung meines Lebens empfunden habe.

Wieder on topic:
Die ganzheitliche Körpererfahrung war genauso real wie die Sonne und die Herbstfärbung, ohne dies zu erwähnen, wäre der Bericht nicht vollständig gewesen. Ich denke, mit der knappestmöglichen Erwähnung dieses Sachverhalts bin ich auch nicht zu weit gegangen. Nun hoffe ich noch auf einige weitere so tolle Herbsttage!

Macht's gut und unbeschuht, Lorenz

Barfußlaufen in der Natur