Lieber Georg,

schon längst wollte ich mal den Artikel posten, der über eine Barfuß-Tour von mir Anfang September kam.
Übrigens: die nächste und vermutlich letzte Tour dieses Jahr findet am Dienstag, 4.10.05 statt. (Raum Freiburg)
Bis bald Anne
... und hier ist er (die drei Bilder weiß ich nicht wie anfügen...):

Erschienen am 3. September 2005 in der Badischen Zeitung, Freiburg:

Die Kraft von Mutter Erde spüren
Barfuß-Touren im Ehrenstetter Grund schulen das Körpergefühl/ Wissen zum Aufbau der Füße und ihrer Pflege wird vermittelt

Von unserer Mitarbeiterin Heike Schmieder

Ehrenstetten. Barfuß durch den Ehrenstetter Grund - das erleben die Teilnehmer von Anna Erlenmaiers Barfuß-Exkursion. Die 34-Jährige führt auf ihrer Tour "Was Füße spüren können" auf unterschiedliche Bodenarten im Wald und auf freier Flur. Doch nicht nur das Wandern gehört dazu. Auch Information über die Füße und ihre Pflege gibt sie weiter, gesammelt aus Expertengesprächen, Büchern und eigenen Erfahrungen.

"Meine Füße tun weh", ruft der achtjährige Philipp nach vorne. Er ist das letzte Glied in einer Menschenschlange, die barfuß durch ein Waldstück bei der Schopbachhütte läuft. Der Boden ist nach dem Regen der vorangegangenen Tage zwar weich und locker, trotzdem pieksen die Tannennadeln und kleinen Steine. Gerade 50 Meter der Tour hat die Gruppe zurückgelegt. Trotzdem empfinden alle das frische Gras unter den Füßen als Wohltat, als sie auf eine Wiese treten. Für Sonja Jacobi aus Günterstal nicht ganz: Sie stellt sich aus Versehen auf einen Ameisenhaufen, als sich alle zu einem Spiel im Kreis formieren sollen. Sie läuft mit ihrem Sohn Markus mit. "Die Barfuß-Tour hat mich schon immer interessiert", sagt sie.
Die Teilnehmer fassen sich an den Händen und Anna Erlenmaier greift mit ihren Zehen ein Stöckchen, das sie an Frank Maier gegenüber weiterreicht. Er hat kein Problem das Holz zu fassen: Seine Zehen sind so lang und gelenkig, dass er es mit Leichtigkeit aufnimmt. Weil seine Mutter viel barfuß gelaufen ist, interessiert auch er sich fürs Wandern ohne Schuhe. Auf mehreren Barfuß-Pfaden war er schon unterwegs und hat Kontakt zu überzeugten Barfußgängern aufgenommen. Jetzt will er seinem Sohn Philipp die Begeisterung fürs Barfußlaufen weitergeben und hat sich mit ihm für die Tour angemeldet.
"Das ist ja eklig", ruft der zehnjährige Markus, als der Weg durch Pfützen führt. Der Schlamm quillt zwischen den Zehen nach oben und es sieht irgendwie nach Schokofüßen aus, findet Philipp. Während die Anderen im Matsch waten erklärt Anna Erlenmaier die Wirkung von Mädesüß, dem Aspirin aus der Natur. Überhaupt weiß sie viel über die Pflanzen, die am Rand des Bettlerpfades im Ehrenstetter Grund wachsen. Über ihre Heilkräfte und Wirkungen und wie man sie verarbeiten muss. Auch welche Wechselstoffwirkung die Füße leisten, was sie ertasten können und wie Barfußlaufen das Körpergefühl stärkt, erzählt sie. Und gibt zu, dass es dabei im Alltag auch Grenzen gibt: "Wenn ich lange auf Teer laufe tun auch mir die Füße weh."
Schon als 16-jährige hat sie ganze Urlaube ohne Schuhe verbracht und sich seitdem mit Büchern und Gesprächen mit Barfußläufern weitergebildet. "Ich bin kein Hardcore-barfüßer", sagt sie von sich selbst, "aber ich finde es tolll, welche Kraft man durch den Kontakt mit dem Boden über die Füße aufnehmen kann." Um diese Erfahrung zu verstärken, wandert die Gruppe streckenweise auch mit verbundenen Augen. Nach der Hälfte der Strecke, in der Lourdes-Grotte, verteilt Anna Erlenmaier Glitzsteine und Glöckchen, die die Barfußwanderer auf dem Weg verstecken sollen. "Für die Feen und Naturgeister, die hier unterwegs sind", sagt sie und zwinkert den Erwachsenen zu. "Feen gibt es doch gar nicht", ruft Philipp von dem Baum herunter, auf den er geklettert ist. Trotzdem versteckt er später seine Glitzersteine am Waldrand. Sicher ist sicher.
An der Streicherkapelle ist die Barfuß-Tour zu Ende. Während das Lagerfeuer anbrennt baden alle ihre Füße in warmem Wasser und massieren sie sich anschließend gegenseitig mit Öl. "In Zukunft werde ich öfter barfuß laufen", nimmt sich Sonja Jcobi vor. Und zieht sich ihre Schuhe an. Denn ungeübten Füßen tut das Laufen auf steinigen Waldwegen weh.

Infokasten ... siehe www.mystische-felsen.de

http://www.mystische-felsen.de