Hallo Eva,

Ich selbst bin bisher kaum barfüßig in den Bergen gewandert, weil ich gerne schnell in die Höhe komme und eine Wanderung auf nackten Füßen würde meinen Hang zum Schnell-hochlaufen doch etwas bremsen und das kann ich gar nicht haben .

Ich bin zwar an sich kein Schnellläufer am Berg (mit meinen 90 kg), aber barfuß steige ich bedeutend flotter als mit Bergschuhen und komme trotzdem nicht außer Atem. Das ist sehr zum Leidwesen meiner Frau, die mein Barfußtempo nicht mehr mithalten kann. Natürlich nehme ich Rücksicht und gehe dann in ihrem Tempo.

Ich meine, dass Bergschuhe mindestens 10 % der Energie schlucken -- diese Bremswirkung ist beim Abwärtslaufen dann allerdings sehr hilfreich!

Barfüßige Grüße, Lorenz