Hi, Erika!

jetzt wirds ernst und deshalb wollte ich von Euch wissen, was Ihr im Winter macht? Tragt Ihr Schuhe?
Ich ... wollte wissen ob von Euch jemand auch bei Frost ...länger als 1 h spazieren geht.

Ich habe zwar noch nicht so viel Wintererfahrung (Erfahrungen habe ich nur in der vergangenen Saison gesammelt, und das war ja kein richtiger Winter...), aber ich nehme mir einmal die Freiheit, Dir zu antworten.

Es kommt sehr darauf an, ob der Schnee frisch gefallen, festgetreten oder matschig ist.

Auf festgetretem Schnee bin ich wohl so eine gute viertel Stunde spazieren gegangen. Wäre da nicht ein chronischer Zeitmangel gewesen, hätte ich es locker auch länger ohne große Probleme genießen können.

Als Schnee frisch gefallen war, bin ich mit Vollgummi-Birkenstock-Zehensteg-Sandalen durch den Schnee geschlurft und hatte so überall um den Fuß herum Schnee.
Ob nun mit oder ohne Fußbekleidung: Mein Fußrücken friert eher als meine Sohlen, so daß der Spaß nach knappen fünf Minuten kein wirklicher Spaß mehr war, aber auch noch nicht direkt unangenehm; ich wollte nur Frostbeulen und eine partielle Unterkühlung vermeiden.

Als es hingegen noch Winter war aber kaum Schnee lag, habe ich einen 80minütigen Spaziergang vom Anfang bis zum Ende nur genossen und hätte die Strecke am liebsten gleich noch eimal gespürt.

Mein Rat:
Probiere es einfach aus, habe aber auf jeden Fall ein saugfähiges Handtuch und angemessene Fußbekleidung dabei, damit Du nicht im Schnee steckenbleibst.

Viele Grüße
Vesa Local

Hallo Ihr eingefleischten Barfüßler
jetzt wirds ernst und deshalb wollte ich von Euch wissen, was Ihr im Winter macht?
Tragt Ihr Schuhe oder geht ihr in den Wintermonaten gar nicht mehr nach draussen?
Ich muß raus mit meinem Hund und wollte wissen ob von Euch jemand auch bei Frost mit seinem Hund länger als 1 h spazieren geht.
Viele Grüße
Erika

Hallo Erika

Aberr Ische abe gar keine Und
Von daher stellt sich mir diese Frage nicht.

Generell gilt: Im Frühjahr gehe ich so ab 18-20 Grad (also ca. März/April) barfuß raus, im Herbst ziehe ich ab 10 Grad spätestens wieder Schuhe an.
Kommt auch immer darauf an, ob die Sonne scheint (und den Boden erwärmt hat). Morgens ist's mir auch relativ egal, wie kalt es ist.
Die absolute Untergrenze ist, wo die Fußsohlen taub werden. Denn 1. macht Barfußgehen ohne Gefühl keinen Spaß, 2. habe ich blanke Angst davor, mich zu verletzen und es nicht zu spüren.

Ein Mädel aus miener Gemeinde geht bisweilen morgens mit den Hunden raus - durch den Schnee...
Allerdings wohl keine Stunden lang, denn sie muß ja auch irgendwann zur Schule.

Die bewundere ich sowieso in dieser Hinscicht, denn als sie mal ihre normalen Schuhe bei ihrem Vater vergessen hatte (kam in dreckigen Reitstiefeln zurück), ging sie eben das ganze Wochenende barfuß, über'n Weihnachtsmarkt etc. Bis ihre Freundin es leid war und ihr Schuhe lieh.
Das bringe ich nicht.

Lieben Gruß,
Franek

Hallo Erika,
diese angeblichen "Winter" im Oberen Rheingraben, im Rheinland, drunt in den "warmen Auen"? Oder den klimatisch gebeutelten Mittelgebirgsregionen? Z.B.: In Köln hat es +5°C und Regen. Und hier im Fichtelgebirge -3° und Schneefall. In ersterem Fall würde ich noch barfuß laufen, aber im zweiten? Wahrlich kein Vergnügen. Eine Trainingsrunde bei frisch gefallenem Schnee geht bis -5°C für ca. max. 90 Minuten. Meine erreichte Grenze. Aber dauerhaft tagsüber die Tagesgeschäfte erledigen? Mitnichten. Den Müll runter tragen, Schnee vorm Haus beseitigen, barfuß mit dem Auto zur Postagentur und da über den Parkplatz in das Geschäft. Oder in den Supermarkt. Aber mehr nicht.
Bis Mitte/Ende Oktober bin ich normal barfuß. Dann in meinen griechischen Sandalen. Und das ab Null Grad bis -10°, nur bei Windstille. Pfeift es wie Hechtsuppe, werden mir Gelenke, Sehnen und Bänder zu kalt (Gefahr der Zerrungen), dann gibt es Schuhe (oft noch ohne Socken). Ganz einfach: so lange ich mich warm angezogen ohne Schuhe wohl fühle, bleibe ich unten ohne. Je nach Tagesform. Allgemein: in! den Winter hinein geht es einfacher, da immer eine gewisse Restwärme in der Erde steckt. Im Frühjahr dagegen, wenn es lange tiefen Frost gab, kann es durchaus sein, das wegen der fehlenden Wärme im Boden, ab Februar/März wirklich nur die sonnenbeschienenen Erdflecken begangen werden. Schattige Waldwege? Oh je, vergangenem Winter war das bis Anfang März ein unangenehmes Abenteuer bei mir im Fichtelgebirge.
Ich geniese jetzt noch die nächsten vier bis sechs Wochen. Und dann schauen wir mal.
Jetzt, 21.15 Uhr, hat es noch 7°C! Tendenz fallend. Heute früh um acht Uhr waren es 9°C. Barfuß zur Post mit 15 Minuten Fußweg gerade so noch auszuhalten. Das Training fehlt Und das geht ab diese Woche los. Abhärtung für den kommenden Winter.

Gruß,
Markus

Hallo Erika

Wenn es kälter wird kann man immer noch ohnen Probleme mit dem Hund barfuss spazieren gehen. Ich habe in meiner Region diverse Orte wo man sehr gut barfuss gehen kann auch wenn die Temparaturen nicht so toll sind. Habe aber dann immer ein paar Schuhe im Rucksack mit, damit wenn es zu kalt wird ich diese anziehen kann.

So kannst Du 1 Stunde spazieren gehen und hast halt vieleicht nur eine halbe Stunde keine Schuhe an. Langsam die Zeit steigern hilft bei der Abhärtung.

Liebe Grüsse
Bully

Hallo Erika,
seit Mitte Mai bin ich in der Freizeit, bis auf einige Ausnahmen, nur barfuß. Im Job muss ich Gummistiefel tragen. Ich schwebe sozusagen zwischen den Extremen. In einigen Wochen endet für mich die Barfußsaison, d.h. ich mache nur noch einzelne Spaziergänge hier in Ortsnähe. Da hängt bei mir vieles davon ab, wie ich trainiert bin, aber ich laufe barfuß, so oft es mir noch gefällt.
2002 war ich arbeitslos und bin, um mein Gewicht zu reduzieren, vom Sommer an jede Woche 2 Mal 8 km barfuß zurückgelegt. Im November trat ich aus Versehen in eine eisbedeckte Pfütze. Ich habe mich gewundert, denn als so kalt habe ich es nicht empfunden und hätte noch stundenlang weiterlaufen können. Bei -4 °C hörte ich damals auf, weil die Feldwege zu hart waren.
Dieses Jahr - mal sehen. Auch bei mir ist Schluss, wenn die Füße taub werden.
Barfüßige Grüße
Reinhard

Hallo Erika,

Hallo Ihr eingefleischten Barfüßler
jetzt wirds ernst und deshalb wollte ich von Euch wissen, was Ihr im Winter macht?

Tragt Ihr Schuhe oder geht ihr in den Wintermonaten gar nicht mehr nach draussen?

Ab und zu schon mal aber nicht mehr besonders oft.

Ich muß raus mit meinem Hund und wollte wissen ob von Euch jemand auch bei Frost mit seinem Hund länger als 1 h spazieren geht.

Wenn Du auch bei kalten Temperaturen länger als 1h raus willst solltest Du so meine Erfahrung regelmäßig möglichst jeden Tag 1/2 bis 2 Stunden (je nach Temperatur) draußen barfuß laufen. Bei Minustemperaturen vorsichtig sein, es kann Erfrierungen geben. Dann möglichst immer Schuhe dabeihaben. Wenn Du regelmäßig barfuß draußen bist wirst Du auch im Schnee wenig Schwierigkeiten haben ansonsten geht es auch für Untrainierte immer für ein paar wenige Minuten. Es gibt ja auch Kneipp-Kindergärten wo die Kinder regelmäßig barfuß draußen im Schnee toben...

Viele Grüße
Erika

Barfüßige Grüße
Rainer

Hallo Freunde

vielen Dank für Eure Antworten.

Also heute morgen bin ich trotz kälte meine 1,5h mit meinem Hund barfuß unterwegs gewesen. Anfangs machte mir die Kälte nicht viel aus, aber zum Schluß waren meine Füße und wie eingige von Euch fürchte auch ich mich davor mich zu verletzen.
Solange ich kann werde ich barfuß gehen und mir halt Schuhe mitnehmen.

Jedoch vertrage ich jetzt keine Schuhe mehr. Ich habe gestern nur 2x kurz so MBT Schuhe getragen und meine Füße tun richtig weh. Ob das von diesen Spezialschuhen kommt oder einfach weil ich keine Schuhe mehr gewöhnt bin, ich weis es nicht.

Meine Sandalen vertrage ich noch am besten.

Viele Grüße
Erika