Hallo NN

ich laufe jetzt immer den ersten Teil mit Laufschuhen und wenn ich richtig warm bin laufe ich barfuß weiter.
Jedesmal wenn ich dann Barfuß laufe ist das so ein tolles befreiendes Gefühl.

Stimmt ich habe auch meistens einen Muskelkater in den Waden.

Würde ich allerdings gleich barfuß loslaufen, werden meine Füße durch den Tau eiskalt und das ist dann wieder nicht so angenehm und die Füße sind nicht so flexibel in der Bewegung. Wenn sie aber so richtig warm sind macht der Tau und kalte Boden gar nichts mehr.