Deswegen schneiden viele Langstreckenläufer die Schuhe vorne auf. Scheint ein geneelles Problem zu sein.

Ich laufe zwar nicht, aber auch beim Wandern bergab kann das passieren. Vor Jahren wanderte ich mal mit Turnschuhen (ohne Socken) im Tessin bei glühender Hitze. Obwohl ich mir vorher die Nägel geschnitten hatte, konnte ich nicht verhindern, daß unter einem Nagel Blut hervorquoll. Noch heute kann man Spuren dieses "Unfalls" erkennen.

Barfuß passiert das nicht, dafür aber pieksen die Maronis mehr wie wenn man fettes Schuhwerk an hat.

Schöne Grüße

Michael aus Zofingen