Hallo Freunde

ich laufe jetzt immer die ersten paar Kilometer mit Laufschuhen und erst wenn mir richtig warm ist ziehe ich meine Kasquanten aus und laufe Barfuß weiter.

Vor einiger Zeit bin ich gleich immer barfuß gelaufen, aber bei naßem Gras wird es doch sehr kalt und meine Füße bzw Zehen waren immer irgendwie so unbeweglich und eisig. Ich könnte mir gut vorstellen, daß man so viel schneller umknackst oder sich viel schneller den Fuß verstaucht.

Wenn ich aber jetzt erst nach dem Aufwärmelauf die Schuhe ausziehe werden sie gar nicht mehr so schnell kalt, bleiben beweglicher und es ist total angenehm zu laufen.

Ich könnte mir gut vorstellen das auch mal im Winter zu probieren.

Was ich auch festgestellt haben ist, daß wenn ich auf dem Kiesweg laufe, es vermeide auf Grasrändern zu laufen, denn wenn die Sohle zu naß wird, und man dann wieder auf dem steinigerem Weg weiterläuft, ist man wesentlich Druckempfindlicher. Auch bleiben dann kleinere Steinchen immer am Fuß kleben.

Liebe Grüße
Erika