Hallo Freunde
nach dem ich gestern zum 2 ten mal in der Früh ohne Laufschuhe eine gute halbe Stunde gelaufen bin, möchte ich Euch von meinem "BOH" erzählen.
Ich hatte immer einen Tag nach dem Laufen schmerzen in den Knien und auch an den Füßen durch meinen Halguswalgus.
Sogar die teuresten Laufschuhe 150 Euro brachten nichts, weshalb ich oft das Laufen wieder sein lies. (Allerdings Esse ich sehr gerne und ohne Laufen würde ich irgendwann mal platzen außerdem ist das Laufen so was schönes und für mich Streß abbauend)
Ich war schon oft beim Ortopäden der mir zuletzt eine Op vorgeschlagen hätte am Halguswalgus.
Sogar Blutegel habe ich schon angesetzt, die aber nur 14 Tage lang was brachten.
Seit ich nun Barfuß gehe und sogar laufe, geht es meinen Knien und dem Fuß immer besser. Anfangs war es noch eine Umstellung und es zwickte schon hier und dort nach dem Laufen, aber jetzt sind meine Füße total super.
Und ich danke das meinen Füßen mit einem schönen warmen Fußbad und gutem Eincremen nach jeder Hunderunde und vor dem Zubettgehen.
Ich fand es anfangs total ulkig, daß es ein Barfußforum gibt und schaute eigentlich mehr aus Neugier rein. Und siehe da dieses nette Forum hat mir Gesundheitlich enorm viel gebracht und ich möchte mich dafür beim Webmaster und den Moderatoren und auch bei allen die hier fleissig schreiben bedanken.

Find ich klasse, dass dir dieses Forum einerseits gesundheitlich genutzt hat und auch Spaß am Barfußlaufen gefördert hat. Damit kann ich mich selbst auch dem "Danke" anschließen, denn nachdem ich dieses Forum gefunden und all die interessanten und ermutigenden Berichte gelesen hatte, traute ich mich auch mal unters Volk und gehe seitdem noch öfter barfuß als bisher. Barfuß im Aldi - wär ich früher nie drauf gekommen (eine Kassiererin meinte heute "Is dat nit zu kalt an de Füß'?"), aber am schönsten ist es in der Natur, wenn die Wege nicht
zu ausgetrocknet sind; heute ging ich über Treckerspuren, schön "knubbelig", man merkt so richtig, wie sich die Fußmuskeln freuen...
Weiterhin viel Spaß und gesunde Füße wünscht
Dieter