Hallo RainerL

Oje und ich dachte so wäre es am besten.

Aber ich bin heute ein kürzeres Stückchen gelaufen und langsam wird es von der Technick her schon. Aber so einfach ist ein Jahrelanger Laufstiel nicht zu ändern und deshalb wewrde ich mir immer wieder kleine Schrittstrecken einbauen.

Es wäre auf alle Fälle besser für mich nun so zu laufen ich habe ja emense Probleme mit dem Laufen und länger oder mehr als 2x in der Woche 2h ist nicht drin, es könnte schon von meinem verkehrten Laufstiel kommen.

Morgen möchte ich es mal kurz barfuss in einem schönen Waldstückchen probieren.