Lieber Booker

danke für Deine lehrreiche Antwort.

Dann ist es sicherlich meine Ungewohntheit daß mir alles so fremd vorkommt.
Auf alle Fälle habe ich bereits jetzt gemerkt, daß ich durch diese Geh und Lauftechnik meine Knie automatisch etwas nach aussendrehe und mein Hammerzeh kaum belastet wird, genau das riet mir meine Physiotherapeutin. Ich konnte aber nur mit starker Konzentration so gehen, und nach wenigen Minuten viel ich immer wieder in den alten trott.

Und naja vielleicht sind dann irgendwann mal meine Fußprobleme gegessen oder zumindest verbessert.

Ich konnte bisher höchstens mal 1h laufen dann taten mir die Knie und die Füße am nächsten Tag stark weh. Und ich habe immer sehr teure extra Einlagen benötigt.

Ich werde auf alle Fälle jetzt mal so laufen (Mittelfuß zuerst am Boden) und das ganze vielleicht langsamer angehen.

freundliche Grüße
Erika