Hallo liebe Barfüßler

nach dem ich nun fast eine Woche täglich einige Stunden Barfuß gegangen bin wollte ich gestern zwar noch mit Schuhen im Barfußstil (Ballen zuerst auf den Boden) joggen aber es ist sowas von ungewohnt.

Mir tun auch heute Waden, Knie und Schienbein ganz schön weh. Es ist mir ganz schön auf die Gelenke gegangen, Muskelkater habe ich überall sogar in den Oberschenkeln.
Ich werde wohl beim nächsten Joggen nur mal 1 min laufen und eine Minute gehen damit sich mein Körper umstellen kann, es war wohl wiedermal zu viel für meinen Körper.

Und vorallem habe ich dabei nicht das Gefühl vorwärts zu kommen.
Wenn ich im alten Stiel laufe, dann schiebe ich ja mit den Fersen besser an und komme somit weiter vor.
Ist das nur gewöhnungssache oder ist man einfach im Barfußlaufstiel wesentlich langsamer?

Was mir auffällt niemand geht oder joggt so (Ballen zuerst auf den Boden) und es muß ganz schön doof aussehen wenn man beim gehen oder laufen mit den Ballen zuerst aufkommt.