Barfußlaufen wenn man eigentlich med. Einlagen benötigt. (Hobby? Barfuß! 2)

Erika Stöckl @, Wednesday, 22.06.2005, 09:23 (vor 7037 Tagen)

Hallo Ihr Barfußläufer

aus irgendeinem Grund habe ich seit einigen Tagen angefangen meine Nachmittagsspaziergänge mit meinem Hund barfuß zu machen, sogar eine kleines Wassertreten in unserem Bach fanden Hund und ich einfach genial.

Mir tut es irre gut und ich finde es schön obwohl mir die Steinchen noch zu schaffen machen und ich komme auch nur sehr langsam voran.

Ich würde gerne mehr und öfters Barfuss gehen, doch eigentlich brauche ich Einlagen, da ich erstens Plattfüße habe und diesen Halguss (Hammerzeh) eigentlich nicht stark aber der macht mir manchmal ganz schön zu schaffen macht.

Könnte ich vielleicht mit dem Barfuß laufen meine Füße verschlechtern?

Barfußlaufen wenn man eigentlich med. Einlagen benötigt.

Sandor, Stammposter, Wednesday, 22.06.2005, 09:58 (vor 7037 Tagen) @ Erika Stöckl

Barfusslaufen ist von der Natur "erfunden" worden. Somit ist das Gesundeste auf der Welt!
Es gibt keine Einlagen, die so gut sind wie das Abrollen des nackten Fusses!
Die Fussmuskel mit Barfusslaufen zu stärken, ist wirsamer gegen Plattfuss als eine Einlage.
Hallux valgus ist teilweise geerbt. Deshalb eine vollständige Korrektur - mit nur Barfusslaufen - bleibt versagt. Aber den grossen Zehen die Bewegungsfreiheit zu gewehren, ist sehr gut und gesund.
Alle Schuhen drücken die Zehen zusammen und dadurch verschlechtern die bereits bestehende Deformität.
Weiterhin wünsche viel FReude an Barfusslaufen
Sandor

Barfußlaufen wenn man eigentlich med. Einlagen benötigt.

Erika Stoeckl @, Wednesday, 22.06.2005, 10:20 (vor 7037 Tagen) @ Sandor

Hallo Sandor

danke für Deine Antwort.

Ich habe mir vor 2 Jahren mal so eine Fußreflexzonenmassage machen lassen, das tat so gut ich hatte über eine Woche ein super Gefühl im ganzen Körper.

So ähnlich geht es mir jetzt durch das bisschen Barfusslaufen.

Das mit den Schuhen stimmt ich brauche immer ganz breite.

Deine Worte in Gotts Ohr >Barfusslaufen ist von der Natur "erfunden" worden. Somit ist das Gesundeste auf der Welt!
Es gibt keine Einlagen, die so gut sind wie das Abrollen des nackten Fusses! Die Fussmuskel mit Barfusslaufen zu stärken, ist wirsamer gegen Plattfuss als eine Einlage.

Ich werde mich sowieso langsam ran tasten aber es tut jetzt schon sau gut.

Barfußlaufen wenn man eigentlich med. Einlagen benötigt.

bix, Stammposter, Wednesday, 22.06.2005, 12:01 (vor 7037 Tagen) @ Erika Stoeckl

Ich werde mich sowieso langsam ran tasten aber es tut jetzt schon sau gut.

Damit hast Du Dir die Antwort ja schon selbst gegeben. Solang es Dir gut tut ist es auf jeden Fall richtig :-)

Ich hab null ärztliches Hintergrundwissen dazu, aber aus dem Bauch raus würde ich sagen: Viel barfuß laufen, und WENN Schuhe, dann halt mit Einlagen.

:-)

Barfußlaufen wenn man eigentlich med. Einlagen benötigt.

caru @, Sunday, 26.06.2005, 14:51 (vor 7033 Tagen) @ bix

gute orthopäden, vor allem ein bißchen ältere, empfehlen barfußlaufen sogar ausdrücklich.

hatte als kind senkfüße und bekam einlagen verschrieben. der sehr nette orthopäde empfahl außerdem barfußlaufen. war aber in meiner familie was völlig unmögliches, kind ohne schuhe rumlaufen lassen.

seit ich als teenager mit dem barfußlaufen begonnen hab, gehts den füßen viel besser - wurden ganz schnell bedeutend belastbarer und sind auch nicht mehr senk-.

Barfußlaufen wenn man eigentlich med. Einlagen benötigt.

Erika @, Tuesday, 28.06.2005, 09:37 (vor 7031 Tagen) @ caru

Liebe Caru

herzlichen Dank für Deine Antwort.

Viele Grüße
Erika

Barfußlaufen wenn man eigentlich med. Einlagen benötigt.

Matthias (DA) @, Stammposter, Wednesday, 22.06.2005, 11:58 (vor 7037 Tagen) @ Erika Stöckl

Hallo,

auch ich hatte seit meiner Kindheit Senk-/Knick- und Spreißfüße, habe mein ganzes Leben Einlagen getragen. Dadurch haben sich die Füße aber in keiner Weise verbessert. Der Fußabdruck war, wie bei Senkfüßen üblich, sehr breit in der Mitte. Jetzt nach 3 Jahren zu 98% barfuß ist der Fußabdruck normal. Die Muskulatur und die Bänder der Fußsohle
sind gestärkt und haben das Fußgewölbe gehoben.
Zu Hammerzehen kann ich nichts sagen, außer daß die wohl größtenteil durch zu enge Schuhe entstehen, aber sicher nicht beim Barfußlaufen

Gruß Matthias (DA)

Hallo Ihr Barfußläufer
aus irgendeinem Grund habe ich seit einigen Tagen angefangen meine Nachmittagsspaziergänge mit meinem Hund barfuß zu machen, sogar eine kleines Wassertreten in unserem Bach fanden Hund und ich einfach genial.
Mir tut es irre gut und ich finde es schön obwohl mir die Steinchen noch zu schaffen machen und ich komme auch nur sehr langsam voran.
Ich würde gerne mehr und öfters Barfuss gehen, doch eigentlich brauche ich Einlagen, da ich erstens Plattfüße habe und diesen Halguss (Hammerzeh) eigentlich nicht stark aber der macht mir manchmal ganz schön zu schaffen macht.
Könnte ich vielleicht mit dem Barfuß laufen meine Füße verschlechtern?

RSS-Feed dieser Diskussion