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Gut zu(m) Fuß
Eigentlich müssten wir ihnen dankbar sein, doch besondere Beachtung erhalten unsere Füße nur selten. Schon einfache Anwendungen, wie zum Beispiel ein warmes Bad oder das Tragen bequemer, gut sitzender Schuhe können helfen, die Füße "bei Laune zu halten". Auch Barfußlaufen auf geeigneten Böden oder auf so genannten "Barfußpfaden" und spezielle Gymnastikübungen erhalten unsere Füße gesund und leistungsfähig. Visite mit Informationen und Tipps zum Thema "Gut zu(m) Fuß".
Studiogast: Dr. Matthias Menschel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Bad Sobernheim [/quote]

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Gut zu(m) Fuß

Der Fuß ist ein biomechanisches Meisterwerk. Beim Gehen tragen die Füße das gesamte Körpergewicht. Zunächst setzt die Ferse auf, der Fuß knickt leicht nach innen und rollt schließlich am Außenrand und über den Vorderfuß mit der Großzehe ab.

Um den ersten Stoß beim Auftreten gut abzufedern, befindet sich an der Ferse ein Fettpolster. Einen weiteren Federmechanismus bildet die knöcherne Gewölbestruktur des Fußes. Die kleinen Muskeln und die Vielzahl der Gelenke balancieren den Körper aus und ermöglichen komplizierte Bewegungsabläufe.

Also nichts mit Ballengang?

Viele Grüße

Ulrich