Hallo Ulrich,

Vielen Dank für den Link! Mich hat besonders der Abschnitt über den Raupengang fasziniert. Kann das von Euch irgend einer? Dafür sind jedenfalls meine Zehen bei weitem nicht kräftig genug.

Habe es mal im Innenraum getestet:

1) kein Problem
2) geht, jedoch schmerzhaft auf flachem Teppichboden
3) habe ich früher mal auf meiner Barfußstrecke getestet, ging auch.

Gelingt mir vielleicht deshalb der Ballengang nur bei entsprechender Konzentration?

Vermutlich ist es so, also Zehen kräftigen damit es mit dem Ballengang klappt

Zur Kräftigung der Zehen kann man auch Gegenstände greifen üben wie Bleistifte u.ä. oder ein Handtuch greifen.

Es grüßt mit kräftigen Zehen
Rainer