Hallo Bernhard,
Das ist schon so:Mit Schuhen laufe ich mehr auf den Hacken,ohne Schuhe auf den Ballen.Ob das jetzt gesünder ist,weiß ich nicht.Was aber gut ist,ist das vorsichtigere aufsetzen,wenn man barfuß joggt.So gibt es natürlich weniger Erschütterungen. Dafür hat man aber auch kein fesderndes Gummi zwischen Schuh und Weg. Ich wundere mich,dass Du gerade Sprints barfuß machst,das geht bei mir nun gerade gar nicht, sondern nur die langsamen Läufe. Asphaltstrecken halte ich max. 15 km durch,dann gibts irgendwo eine Blase.Leider habe ich in meiner Gegend noch keinen idealen Weg mit viel Sandwegen gefunden.Irgendwie kommt dann immer nerviger Schotter oder ähnliches. Aber demnächst ziehe ich um, vielleicht wirds dann besser.
Gruß Robert