Hallo Robert,

würde mich freuen, wenn du dich da mal genau beobachtest.

Bei mir stellt sich nämlich gerade der Effekt ein, von dem ich hier schon vielfach gelesen habe. Mein Körper scheint sich umzuprogrammieren und den von der Evolution offenbar mal für uns entwickelten Vorfußlauf wieder zu entdecken.
Ich bin früher immer so gelaufen. Meine Mutter sagte dann immer "...lauf doch nicht auf Zehenspitzen...!" und war dabei einigermaßen verzweifelt, weil ich etliche Schuhsohlen durchgeschliffen habe. Ich erinnere mich an mehrere Übungsspaziergänge, bei denen ich lernen sollte, die Ferse zuerst aufzusetzen und dann den ganzen Fuß abzurollen. Meine Rettung war dann die Schulärztin, die sagte, ich solle ruhig so weiterlaufen, das sei gut für die Fußmuskulatur.

Aktuell laufe ich jetzt ein gutes Jahr barfuß. Bei Sprints geht es überhaupt nicht mehr anders, da laufe ich schon eine ganze Weile über den Vorfuß. Nun ist es aber inzwischen so, dass ich richtig ob der Erschütterungen im Körper erschrecke, wenn ich ab und an mal beim normalen Gehen mit der Ferse zuerst aufsetze. Und neuerdings fange ich auch an, in Schuhen so zu laufen, also wie früher, als kleiner Junge. Da merkt mann dann schnell, dass ein normaler Straßenschuh dafür nicht gemacht ist. Ich habe dann dann dringende Bedürnis, die Schuhe auszuziehen. Das allerdings sind die Momente, in denen ich leider Schuhe tragen muss.

Mich würde es also sehr interessieren, wie es jemandem geht, der barfuß große Stecken läuft.

Grüße aus Hamburg,

Bernhard