Hi Bix,

ich dusche immer vor dem Schlafengehen (Aura reinigen und so *grins*). Da wasche ich meine Füße gleich mit, aber nur mit warmem Wasser und bei starkem Schmutz mal mit einer weichen Naturborsten-Bürste. Den rauen Hornhautrand ganz außen an der Ferse rubbele ich manchmal mit einer feinen Hornhautfeile ganz leicht ab. Alles andere wird mit längerem Barfußlaufen von alleine glatt, wie Leder, das wirst du bald merken.

Wenn die Füße tagsüber mal besonders schwarz sind, stecke ich sie auch schnell ins Waschbecken. Eincremen ab und zu mal mit etwas Melkfett, aber nur, wenn ich das Gefühl habe, sie könnten es jetzt mal wieder gebrauchen, wie z.B. nach langem Laufen auf heißen Straßen, wenn die Haut sehr trocken geworden ist. Ansonsten habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Haut sich selber reguliert.

(Ich benutze auch sonst keinerlei Duschgels, Seifen, Cremes usw., außer mal Seife für stark verschmutzte Hände, und meine Haut ist super selbstreguliert.)

Liebe Grüße
Nicole