Hallo Elina,

Also, ich hab sowohl Senk- als auch Spreizfüsse, mir wurde wiederholt und massiv zu Einlagen geraten (Orthopäde anlässlich einer Verletzung, Skigeschäft anlässlich Skischuhkaufs) und ich scher mich einen Teufel um solche "Ratschläge".

Ich betreibe seit über 20 Jahren barfuss Sport (Karate, Aerobic), laufe seit einigen Jahren regelmässig und viel barfuss in der freien Natur.

Probleme ? Nein. Spreiz- und Senkfuss weg ? Auch nein. Aber gut durchtrainierte, gesunde Füsse: Auf jeden Fall.

Ich meine, Barfusslaufen kann Dir unter Voraussetzung eines vorsichtigen, schrittweisen Einstiegs nur gut tun

MfG

Aquajeans