Hallo,
bin am 8.Mai in Mainz beim Gutenberg Marathon die 2/3 Strecke also
28km zum ersten mal Barfuss gelaufen.
Ich hatte weder beim Lauf noch hinterher irgendwelche Beschwerden.
Barfusslaufen tue ich jetzt seit August 2004,ohne größere Verletzungen.
Auch über die Wintermonate war ich bei bis zu -4C eine Stunde laufen.
Meine Frage an das Forum,wer hat noch Erfahrungen mit dem Barfussjoggen.