Hallo

Ich hab das schon vor laaanger Zeit mal irgendwo gelesen, dass man beim Joggen mit dem BALLEN aufkommen soll, das wäre besser. Okay, probier ich - dachte ich. Und fragte mich dann: besser für wen ? Ich habe im linken Knie vorne kein Kreuzband mehr und Joggen ist eh schon eine Belastung, die mein Knie nicht immer akzeptiert. BALLENJOGGEN fand es ganz schlecht. Noch nie im Leben tat mir so heftig und für viele Tage derart mein Knie weh !! Ich bleibe falsch-anerzogener gestresster, Rückenschmerz- und Kopfwehgeplagter, Fallangsthabender (ist mir alles noch nie an mir aufgefallen!) Hackenläufer und erspare mir den bis dahin nicht gehabten Knieschmerz !

Ich würde sagen: Probier es selber aus !

Und ich hab übrigens auch schon allerkleinste Kinder beim Barfusslaufen beobachtet. Fast KEINS lief auf rein auf Ballen, fast alle auch nicht auf der Hacke - sie setzten den kompletten Fuss auf einmal auf. Nur eine sah ich, die lief wirklich auf Ballen, das sah sehr "vorsichtig" und "ängstlich" aus, als würde sie sich nicht trauen so recht aufzutreten...

Wie gesund ist es nun also wirklich ?!

Grüsslis

bix