Barfuß joggen wäre der "Supergau", der Sehnen, Bändern und Knien äußerst schadet, wurde behauptet.

Dazu paßt gut ein Artikel, den ich gestern in der Zeitung gefunden habe, ein Fußchirurg (was es alles gibt ...) warnt vor der Benutzung des Nike "Barfuß-Schuhs".

Er schreibt: Eliteathleten, die naturgemäß gute Bewegungsabläufe haben, können den Schuh tragen ohne Verletzungen an Bändern oder Sehnen zu bekommen. Für alle anderen wird die häufige Benutzung des Schuhs wahrscheinlich zu den verschiedensten Verletzungen führen, lange bevor der Muskelapparat des Fußes gestärkt oder die Beinmuskeln sich der erhöhten Beanspruchung aufgrund der ungehinderten Bewegungsfreiheit des Fußes (gemeint ist wohl die mangelnde Unterstützung durch geeignete Schuhe) angepaßt haben.

Sein Fazit: Der Barfuß Schuh wird eine eher kurzlebige Idee sein, getragen als eine Alternative zu Sandalen, mehr ein Modegag als ein Trainingswerkzeug !

Und die meisten Leute glauben das wahrscheinlich auch noch ...

nach einigen vielen Barfußmeilen und ohne Sehnenentzündung

Joachim