nano: "Barfuß joggen ist der Supergau" (Hobby? Barfuß! 2)

Ralf (BN), Stammposter, Monday, 30.05.2005, 23:20 (vor 7060 Tagen)

Heute brachte das Wissenmagazin "nano" im TV eine Sendung über High-Tec-Laufschuhe.
Barfuß joggen wäre der "Supergau", der Sehnen, Bändern und Knien äußerst schadet, wurde behauptet.
Also müssten teure Laufschuhe her, die allerdings relelativ schnell erneuerungsbedürftig wären.
Dem widersprechen aber etliche barfüßige Marathonläufer, über die ja schon hier im Forum berichtet wurde !
Es ist denn wohl auch eine Sache der Gangart, die Authoren kannten allerdings nur den "Fersengang".
Ob die Sendung gesponsort wurde ? Auf Schuhwerk und Trikots der mitwirkenden Sportlerinnen (die sich aber auch mal ganz locker barfuß zeigten) war eine große, springende Katze zu sehen...

Ein Schalk, wer schlechtes dabei denkt !

Sportliche Füße

Ralf (BN)

Dr. Thomas Wessinghage sieht das anders!

Lorenz ⌂, Stammposter, Tuesday, 31.05.2005, 00:13 (vor 7060 Tagen) @ Ralf (BN)

Hallo Ralf,

Barfuß joggen wäre der "Supergau", der Sehnen, Bändern und Knien äußerst schadet, wurde behauptet.
Also müssten teure Laufschuhe her, die allerdings relelativ schnell erneuerungsbedürftig wären.

Die Erfüllungsgehilfen der Konsumbranchen kriegen es wegen der Hartz IV-bedingten Konsumverweigerung mit der Angst zu tun....

Dem widersprechen aber etliche barfüßige Marathonläufer, über die ja schon hier im Forum berichtet wurde !

Thomas Wessinghage, Orthopäde und einer der erfolgreichsten deutschen Laufsportler, widerspricht dem auch (s. Link unten)! Kürzlich im Fernsehen sagte er, dass es für ihn ganz entscheidend war, einen Laufstil zu haben, bei dem das innere Stoßdämpfungssystem des Fußes richtig funktioniert. Leistungssportler können keine stoßdämpfenden Schuhe brauchen, die einen Teil der Energie schlucken und dadurch als Bremsklötze wirken! Die haben ganz leichte Dinger an, mit denen man fast wie barfuß läuft. Darum empfiehlt Wessinghage auch den Vorderfußlauf und barfüßiges Training. Mit dem richtigen Bewegungsablauf läuft man auch barfuß stoßfrei!

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

[image] O-Ton Wessinghage

mit Schuhen auch ...

Joachim (GE), Stammposter, Tuesday, 31.05.2005, 04:47 (vor 7059 Tagen) @ Ralf (BN)

Barfuß joggen wäre der "Supergau", der Sehnen, Bändern und Knien äußerst schadet, wurde behauptet.

Dazu paßt gut ein Artikel, den ich gestern in der Zeitung gefunden habe, ein Fußchirurg (was es alles gibt ...) warnt vor der Benutzung des Nike "Barfuß-Schuhs".

Er schreibt: Eliteathleten, die naturgemäß gute Bewegungsabläufe haben, können den Schuh tragen ohne Verletzungen an Bändern oder Sehnen zu bekommen. Für alle anderen wird die häufige Benutzung des Schuhs wahrscheinlich zu den verschiedensten Verletzungen führen, lange bevor der Muskelapparat des Fußes gestärkt oder die Beinmuskeln sich der erhöhten Beanspruchung aufgrund der ungehinderten Bewegungsfreiheit des Fußes (gemeint ist wohl die mangelnde Unterstützung durch geeignete Schuhe) angepaßt haben.

Sein Fazit: Der Barfuß Schuh wird eine eher kurzlebige Idee sein, getragen als eine Alternative zu Sandalen, mehr ein Modegag als ein Trainingswerkzeug !

Und die meisten Leute glauben das wahrscheinlich auch noch ...

nach einigen vielen Barfußmeilen und ohne Sehnenentzündung

Joachim

RSS-Feed dieser Diskussion