Lehrer überzeugt! (Hobby? Barfuß! 2)

thomas´89, Thursday, 05.05.2005, 09:36 (vor 7085 Tagen)

Letzten Mittwoch habe ich mit meinem Lehrer geredet und konnte ihn davon überzeugen, dass es nicht schlimm ist am Schulsport barfuß teilzunehmen, wie ich es letztes Jahr bei unserer alten Sportlehrerein auch getan habe. Er meinte, ich müsse ja wissen, was ich tue. Obwohl ich letztes Jahr öfter beim Sportuneterricht barfuß mitgemacht habe, war mir erst doch komisch und ich habe mir lüberlegt, ob ich doch die Schuhe anziehen sollte, die trotzdem mitgenommen habe, habe mich dann aber doch dagegen entschieden. Es gab ähnlich wie letztes Jahr keine blöden Bemerkungen. Dann teilte uns der Lehrer mit, dass wir wieder nach draußen gehen und die Strecke laufen würden, die wir letzte Woche gelaufen sind, ich überlegte wieder Schuhe anzuziehen, da der gesamte Weg Aslphaltiert war, ließ es dann doch wieder. Draußen kahmen dann einige scherzhafte und neugierige Bemerkungen, ich scherzte einfach mit.
Ich weiß nicht, ob die Verbesserung meiner Zeit, um mehr als eine Minute auch an der barfüßigkeit lag,
aber der Rest des 9-Stündigen Schultages (in Sandalen) war auch relativ angenehm.
Viele Grüße
Thomas

Lehrer überzeugt!

Lorenz ⌂, Stammposter, Thursday, 05.05.2005, 10:57 (vor 7085 Tagen) @ thomas´89

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Hallo Thomas,

Letzten Mittwoch habe ich mit meinem Lehrer geredet und konnte ihn davon überzeugen, dass es nicht schlimm ist am Schulsport barfuß teilzunehmen, wie ich es letztes Jahr bei unserer alten Sportlehrerein auch getan habe.

Es lohnt sich auf jeden Fall, wenn man den Mund aufmacht und seine guten Argumente zur Sprache bringt!

Ich weiß nicht, ob die Verbesserung meiner Zeit, um mehr als eine Minute auch an der barfüßigkeit lag,

Das glaube ich auf jeden Fall! Die stoßgedampften Laufschuhe, die man heute den Freizeitsportlern verkauft, schlucken viel Energie und bremsen dadurch das Tempo. Thomas Wessinghage, früher Spitzensportler und heute Orthopäde, hat kürzlich in einer Fernsehsendung Barfußtraining beim Laufsport empfohlen. Denn die Spitzensportler (die ja schnell sein wollen!) laufen mit "energiesparenden" leichten Schuhen ohne Dämpfung, in denen man fast genauso wie barfuß läuft. Wessinghage sagte, dass man einen Laufstil entwickeln muss, bei dem das natürliche Stoßdämpfungssystem der Füße funktioniert. Und das übt man am besten barfuß.

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

[image] Gesundes Leben auf freiem Fuß

Lehrer überzeugt!

Ulrich (Berlin) @, Stammposter, Thursday, 05.05.2005, 18:33 (vor 7085 Tagen) @ thomas´89

Hallo Thomas

Schön, dass Du deinen Sportlehrer überzeugen konntest. Wie weit war denn die gelaufene Strecke?
Übrigens, der Rest des neunstündigen Schultages wäre vielleicht barfuß noch angenehmer gewesen...

Viele Grüße

Ulrich

Lehrer überzeugt!

thomas´89, Thursday, 05.05.2005, 19:24 (vor 7085 Tagen) @ Ulrich (Berlin)

Hallo Thomas
Schön, dass Du deinen Sportlehrer überzeugen konntest. Wie weit war denn die gelaufene Strecke?

-800 Meter

Übrigens, der Rest des neunstündigen Schultages wäre vielleicht barfuß noch angenehmer gewesen...

-Ich wäre auch gerne barfuß geblieben, aber du siehst ja schon, wie schwehr es schon ist, nur am Sportunterricht barfuß teilunehmen.

Viele Grüße
Ulrich

Viele Grüße
Thomas

Lehrer überzeugt!

Andi35 @, Stammposter, Thursday, 05.05.2005, 21:45 (vor 7085 Tagen) @ thomas´89

Hallo Thomas!

Ich fand beides, was Du gemacht hast, gut: mit dem Sportlehrer zu sprechen und auch, dass Du mit Deinen Mitschülern mitgealbert hast darüber, denn das kommt immer gut an! :-D Das habe ich schon einige Male erlebt, als ich in einer Kneipe barfuß stand unter vielen fast noch Jugendlichen!
Dass Du Dich um eine Minute verbessert hast liegt, denke ich mal, nicht am barfuß laufen, denn das kann auch gefährlich sein, da du beim Lauf viel härter, mit einer ganz anderen Wucht auftrittst!
Wenn z.B. dann ein Steinchen etc. auf dem Asphalt liegt, registrierst Du es und hast keine Zeit mehr zum ausweichen, da Du die Reaktion dann nicht mehr umsetzen kannst!
Ich würde es nur auf den Hallensport beschränken, aber wenn Du es so willst und es kannst, warum dann nicht? Passe eben immer gut auf, dass Du Dich möglichst nicht verletzt! ;-)
Ich wünsche Dir weiterhin viel Spaß und Erfolg!

Ein lieber Gruß von Andi!

Barfuß am Sportplatz

Lorenz ⌂, Stammposter, Thursday, 05.05.2005, 22:16 (vor 7085 Tagen) @ Andi35

Ich würde es nur auf den Hallensport beschränken, aber wenn Du es so willst und es kannst, warum dann nicht? Passe eben immer gut auf, dass Du Dich möglichst nicht verletzt! ;-)

Es ist nun bald 40 jahre her, dass ich auf dem Schulsportslatz aktiv war, aber ich war dabei sehr oft barfuß und das hat mir mit Sicherheit nicht geschadet, nicht mal beim Handballspielen (was besonders gefährlich ist). Dabei hatten wir einen grausam harten Asphaltplatz. Doch wie Thomas Wessinghage sagt: es kommt auf den richtigen Bewegungsablauf an, dann funktionieren die Füße selbst als Stoßdämpfungssystem. Also kann man guten Gewissens auf die energieschluckende Wirkung der Sportschuhe verzichten und barfuß ein wenig schneller laufen. Nur muss man sich allmählich daran gewöhnen und sich mit viele Gefühl in den stoßfreien Laufstil auf dem Vorderfuß hineinfinden!

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

[image] Gesunde Füße, gesunder Rücken

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