Hallo Gernot!

nach langer Zeit des Mitlesens möchte ich meinen ersten Beitrag schreiben.

Na dann - willkommen im Forum!

Ich habe mir seit meiner Kindheit das Leben durch selbst gemachte Regeln unnötig schwer gemacht.

Kenne ich gut. Und es ist wirklich schwerer, sinnlose selbst auferlegte Einschränkungen als solche zu erkennen, als wenn andere Leute einem Vorschriften machen.

Erst durch die Therapie begriff ich, dass ich nichts Unrechtes tue, wenn ich gegen meine eigenen Regeln verstoße.

Klingt nach nem Erfolg. Gratulation!

Ein junges Paar auf einem parallelen Weg entschuldigte sich, weil ihr kleiner Hund zu mir gerannt kam, ging jedoch nicht auf meine nackten Füße ein. Andere, die mich aus der Entfernung sahen, schienen nichts zu bemerken.

Auch das kommt mir bekannt vor. Nämlich die ständige Sorge was die Leute sagen oder denken könnten. Aber mal mit der Vernunft an die Sache rangegangen: Was soll schon passieren? Wirklich unfreundliche Begegnungen hatte ich nie. Letztlich ist Barfußlaufen in der Öffentlichkeit ein prima Training fürs Selbstbewusstsein.

Leider wurden aus der viertel Stunde, die ich vor hatte, nur 10 Minuten, da es vorne am Ballen anfing, etwas weh zu tun, und ich meinen ungewohnten Sohlen nicht zu viel am Anfang zumuten wollte.

Und schon wieder was, wo ich mich wiedererkenne. Die erste Begeisterung am "Leben auf freiem Fuß" führt schnell zu unangenehmen Ergebnissen. Mein Tipp: Such dir eine Trainingsstrecke mit Sand, Gras oder schotterfreiem Waldboden. Und probiere, den Weg möglichst regelmäßig zu begehen. Nach kurzer Zeit kannst du dich dann problemlos auf anspruchsvolleres Gelände wagen. Ich hätte selbst nicht geglaubt, wie wenig einem bald raue Straßenbeläge und heiße Oberflächen ausmachen.

In diesem Sinne frohes Weiterposten, schöne Grüße und kräftige Sohlen,
Stefan