ich war in den letzten tagen oft barfuss in der stadt unterwegs. scheinbar zo oft. meine füsse haben schon gar keine hornhaut mehr. sie sind jetzt so sensibel, dass ich wieder schuhe tragen muss.
kennt ihr eine möglichkeit, um die hornhaut wieder aufzubauen?

Weiter trainieren!

Gruss
Sandor

Würde mich interessieren ob Du mit nassen Füssen oder auf nassem Asphalt unterwegs warst.
Denn dann kann ich Dir das schon erklären:
Wenn die Hornhaut durch Wasser aufgeweicht ist wird sie direkt durch den rauhen Bodenbelag abgeschrubbt.Du musst dir das einfach wie eine Hornhautfeile nach dem Baden vorstellen,ratzfatz geht die Haut ab.
Es ist aber auch möglich das Du von der Arbeit heimkommst die Schuhe in die Ecke wirfst und auf die schnelle Barfuss zum Kaufladen in der Strasse läufst.Da Du zuvor (eventuell über Stunden)Schuhe getragen hast weicht der Fussschweiss die Hornhaut langsam aber sicher auf.Der effekt ist dann der selbe wie nach einem Bad.
Die Füsse müssen dazu nicht mal besonders stark Schwitzen,eine geringe Menge reicht aus die aber sofort wieder in die Hornhaut einzieht.Du glaubst trockene Füsse zu haben aber das Wasser ist in der Hornhaut.Die rubbelt sich dann halt schnell auf Stein oder Asphalt ab.
Ist eigentlich nicht weiter schlimm da sich die Haut schnell wieder bildet.
Es grüsst Dich
Horst München

An deinen Füßen stellt sich ein Gleichgewicht ein zwischen nachwachsender Haut und Abrieb. Wenn du jetzt gerade ungewohnt viel barfuß gelaufen bist, hatte der Abrieb die Oberhand. Die Haut stellt sich nicht schlagartig auf schnelleres Wachstum um -- du solltest jetzt also erstmal etwas langsamer bzw. auf weniger scharfen Oberflächen laufen, bis wieder genug nachgewachsen ist. Das wird dann aber immer schneller gehen, so dass du schließlich auch täglich auf Beton oder was auch immer herumlaufen kannst.
Gruß, Kai (VS)

Ich bin ganz dieser Meinung.Persönlich habe ich nie kein problem wenn ich tagelang barfuss bin,aber wenn ich leider nach 8 Stunden Arbeit wieder barfuss sein kann habe ich manchmal das Gewönen wieder notwendig. Grüsse an alle.