Hallo Markus,

ich denke, vielen hier geht es so, dass nach der Winterpause eine anfängliche Hemmschwelle besteht, sich wieder bloßen Fußes unter die beschuhte Menge zu wagen; beim einen mehr, beim anderen weniger stark ausgeprägt.

Drei Vorschläge:

a) Erste "Gehversuche" in einem unverfänglichen Gelände, z.B. an einem Seeufer, einem Barfußpark (falls in Deiner Nähe), einem Park ... an einem sonnigen Tag, wo jede/r erst mal neidisch auf Dich schauen wird.

b) Stelle Dir vor, was schlimmstenfalls passieren könnte. Was wäre der worst case, der auf dem Weg zur Eisdiele geschehen könnte? Wie würdest Du mit diesem worst case, diesem schlimmsten auszudenkenden Fall umgehen? Wie wahrscheinlich ist er? Ließe er sich umgehen?

c) Szenenwechsel: Du bist Schauspieler, Journalist, Langstreckenbarfußwanderer. Barfuß im Freien zu laufen ist für Dich
- Training für eine Rolle (Schauspieler)
- Praxisrecherche für einen Beitrag (Journalist)
- Training für die geplante Marathon-Barfußwanderung.
Warum? In der Regel wird Dich so gut wie nie jemand auf der Straße nach dem "Warum?" fragen. Aber wenn, dann könntest Du - je nach Deiner gewählten Rolle - eine befriedigende und schlüssige Antwort gehen. Und schon würde aus dem "Spleen" eine ganz ernsthafte Tätigkeit.

Alternativ bleibt eigentlich nur, dass Du Dich erinnerst, wie Deine ersten Versuche vor einem Jahr waren und die Schritte nochmal machst. Berichte doch einfach hier im Forum darüber!

Grüße
Kai

Barfußgehen - meine damaligen Selbstversuche von 1999