Wie macht Ihr das? Nehmt ihr ein "Notfall-Set" mit, wenn ihr längere Strecken wandert?

also ich mache das nicht. ich halte mich aber auch die meiste zeit im stadtgebiet auf.

seit 19 Tagen ohne Unterbrechung barfuß

Hallo Don Primo,

ich kann aus eigener Erfahrung nur dazu raten bei längeren Exkursionen in der Natur ein Notfallpack in der Tasche zu haben. Ich bin sehr oft in der Natur unterwegs und habe immer ein Erste- Hilfe Pack dabei. Es ist von Vorteil so etws dabei zu haben. Mir ist es auch schon passiert, das ich mich mitten im Wald am Fuß verletzt habe und noch eine weite Strecke barfuß zurück laufen mußte. Ich war froh, das ich Verbandszeug dabei hatte.

Wenn ich in der Stadt unterwegs bin habe ich allerdings nichts dabei. Da gibt es andere Methoden sich zu helfen.

Viele Grüße

Booker

http://www.barfuss-trend.de/hauptframe

Hallo Don Primo,

wenn ich mit dem Rucksack unterwegs bin, dann habe ich automatisch ein Päckchen mit Pflaster, Schere und Pinzette dabei. Dieses Päckchen nehme ich eigentlich nie aus dem Rucksack. Komischerweise benötigte ich die Utensilien häufiger, als ich noch mit Schuhen unterwegs war. Früher trat ich häufiger in Glas, etwa beim Aufenthalt im Freibad. Vermutlich achte ich als heute besser auf Scherben usw. (oder ich kann mehr ab). Die Schere benutzte ich früher häufiger, wenn ich beim beschuhten Wandern (speziell bergab) mit den Nägeln gegen das Leder stieß, manches Mal blieb der Nagel lange Zeit blau. Und Pflaster benötigte ich häufig, wenn ich mir Blasen in den Fuß gelaufen hatte oder wenn der Riemen der Sandalen die Haut wundgescheuert hatte. In letzteren Fällen mußte ich auch schon Toilettenpapier zwischen Schuh und Fuß legen, um die Schmerzen ertragen zu können (Socken wären in diesem Fall verkehrt gewesen). Beim barfüßigen Wandern mußte ich erst einmal auf Pflaster zurückgreifen - weil ich mit der HAND in einen Stacheldraht gegriffen hatte.

Du siehst: Es spricht nichts dagegen, Pflaster, Schere und Pinzette bei Wanderungen mitzunehmen, unabhängig davon, ob Du barfuß oder beschuht unterwegs bist.

Oder gehörst Du zu denjenigen Barfüßern, die sich nicht mehr barfuß fühlen, wenn sie ein Pflaster am Fuß haben? Oder sich als "unechte Barfüßer" fühlen, wenn sie Pflaster mitnehmen? Wenn ja, dann kann ich Dir auch nicht weiterhelfen.
Mit freundlichen Grüßen
Michael aus Zofingen

Hallo Don Primo (oder Kai?),

zunächst mal herzlich willkommen und danke für dein Interesse.

Beim barfüßigen Wandern habe ich im Rucksack stets eine kleine Kunsstoffbox dabei mit folgendem Inhalt:
elastische Mullbinden
kleine Rolle Hansaplast
2 verpackte Desinfektionstücher
ein paar zugeschnittene Pflaster
ein paar sterile Kompressen
Pinzette
kleine Schere
Zeckenzange

Habe extra nachgesehen, was wirklich drin ist, denn tatsächlich gebraucht habe ich davon noch nichts, mit Ausnahme der Zeckenzange. Das ganze wiegt inklusive der Box gerade mal 180 Gramm und ist 20 x 10 x 4 cm groß, passt also immer noch irgendwie ins Gepäck.

Meine "Minimalausrüstung" beim Nicht-Wandern ist ein klitzekleines Schweizer Taschenmesser, das ich immer am Schlüsselbund habe. Es verfügt über eine kleine Pinzette und einen "Zahn"stocher, womit man im Notfall gut kleine Holz- oder Glassplitter entfernen kann.

Aber wie gesagt: es ist ganz ganz selten, dass man sich ernsthaft verletzt, zumindest ist das meine Erfahrung.

Viel Spaß weiterhin beim Barfüßlern und auch sonst!

Viele Grüße, Ralf

Ein paar Impressionen vom Barfußwandern findest du hier ...

Hallo Don Primo.

Nehmt ihr ein "Notfall-Set" mit, wenn ihr längere Strecken wandert?

Ich bin viel in Wald und Feld unterwegs.
Für große/lange Ausflüge habe ich immer so ein paar Dinge dabei.
Pinzette, Stecknadel, ein paar Pflaster, Jod, Lupe.
Das aller benötigt nicht viel Platz und wiegt nicht viel.
Tipp:
1. Für die Lupe habe ich einen alten Fotoapparat geplündert und die Linse ausgebaut. Kostet nix, verkratzt nicht, da aus Glas und ist mit ca 1 cm Durchmesser nicht so groß wie käufliche Lupen.
2. Für Jod habe ich eine keine Ampulle und keine große Flache dabei (Kodan Forte farblos 6ml ca 1.80 EUR).
3. Das Pflaster sollte gut kleben, sonst geht es beim Laufen gleich wieder ab. Zum Thema Pflaster glaube ich ist auch einiges im Best of zu finden. Sprühpflaster ist auch eine Lösung, aber ich persönlich mag es nicht und es ist gegenüber ein paar streifen Pflaster schwerer und benötigt auch mehr Platz.
Gebraucht habe ich bis jetzt nur einmal die Pinzette wegen einer Distel.
Wichtig: Mal den Tetanusschutz an Hand des Impfpasses vom Arzt kontrollieren lassen!

Ich hatte mir gestern bei einer meiner täglichen Barußwanderungen so 5-6 km von zu Hause durch einen Tritt gegen einen im Gras verborgenen Stein die Kuppe des großen Onkels aufgeschlagen.

Ich hoffe, dem Großen geht's schon wieder besser.

Viele Grüße
Ralf (RHU)

Nehmt ihr ein "Notfall-Set" mit, wenn ihr längere Strecken wandert?

Im Geldbeutel habe ich immer ein paar ca. 3-4 cm breite Streifen Hansaplast. Meistens brauche ich diese allerdings für die Blasen beschuhter Mitwanderer...

Pinzette, Nadel und Desinfektionsmittel habe ich dabei, wenn ich auf Reisen bin und ggf. mal einen Dorn oder Glassplitter entfernen muss. Aber das ist vergleichsweise selten gegenüber eingewachsenen oder blauen Zehennägeln und Blasen, die ich mir in Schuhen oft genug geholt habe!

Barfüßige Grüße, Lorenz

Natur und Fortschritt