wie kann ich meine schuhe zuhaus lassen und barfuß gehen zum beispiel in Schule und Stadt und wie kann ich das mit barfuß gehen dort durchziehen bitte Tipps von erfahrenen barfüßern und barfüßerinen

Hi Gerd!

Du brauchst Deine Schuhe nicht zu "vergessen", sondern kannst (und sollst) sie absichtlich zu Hause lassen. Wenn Du Dich entschlossen hast, ohne Schuhe aus dem Hause zu gehen, darfst Du auf keinen Fall welche mitnehmen (außer vielleicht im Auto wg. möglicher Polizeikontrollen), weil Du erstens mit Schuhen in Reichweite nicht richtig barfuß bist (Schuhe in der Tasche oder gar in der hand symbolisieren, daß es Dir mit dem Barfußgehen nicht ernst genug ist), und zweitens ist es viel schwerer, sich die Schuhe unterwegs irgendwo auszuziehen und dann barfuß zu GEHEN (und nicht bloß irgenwo auf der Wiese rumzusitzen), als wenn Du gleich ohne Schuhe losgehst. Wenn Du von vornherein keine Schuhe mitnimmst, kannst Du auch nicht in Versuchung kommen, "schwach" zu werden. Alles andere taugt nix! Am wichtigsten ist natürlich, daß Du Dir zu Hause Mut faßt, indem zu beispielweise mit Dir selbst irgendeine Wette abschließt,Dir also selbst eine Belohnung in Aussicht stellst, wenn du es geschafft hast, barfuß irgendwo hinzugehen. Wichtig ist auch, wie Du Dich barfuß draußen bewegst. Hierbei solltest Du der Tatsache, daß Du barfuß bist, möglichst wenig Beachtung schenken - dann tun die anderen es auch nicht und nehmen es einfach so hin oder es fällt ihnen nicht besonders auf. Anders ist es, wenn Du das gefühl hast, etwas "Verbotenes" zu tun und entsprechend verunsichert bist. Dann haste nen Problem, weil die Menschen Deine Verunsicherung spüren und mit hämischen Blikken und Bemerkungen entsprechend reagieren. Wenn Du nicht angesprochen werden willst, hilft es, eine grimmig- entschlossene Miene aufzusetzen. Dann ist die Gefahr, daß jemand laute Bemerkungen macht, wesentlich geringer, als wenn Du Dich zaghaft und schüchtern dauernd nach allen Seiten umschaust.
Mir selbst hat es bei meinen ersten größeren Spaziergängen durch die Stadt geholfen, mich mit erfahrenen Barfüßern zu verabreden und gemeinsam zu laufen (macht sowieso mehr Spaß als alleine). Später habe ich dann auch alleine getraut.

Also - geh einfach barfuß los; Du brauchst nix zu erklären oder Dich zu deswegen vor jemandem zu rechtfertigen - daß Du barfuß bist, geht andere nix an - tu es einfach!

Aufmunternde barfüßige Frühlingsgrüße,
Markus U.