Hallo Nicole,

wie macht ihr das, wenn ihr erkältet seid? Gerade dann barfuß gehen, weil es abhärtet? Oder andersrum lieber vorsichtiger sein?

Wenn's mir besonders schlecht geht, dann bin ich lieber vorsichtig und laufe gut verpackt rum.
Seit ich aber rund um das Jahr barfuss laufe - den Mut dazu habe ich hier im Forum gefunden -, erkälte ich mich auch so gut wie nie mehr, denn zum einen habe ich mittlerweile einen sehr guten Abgehärtungsgrad erreicht, zum anderen gehe ich erst bzw. nur dann barfuss, wenn es mir Spass macht. Sollte es mir zu kalt sein, dann schlüpfe ich lieber in die Schuhe zurück. Socken oder Strümpfe trage ich auch nicht mehr, und in der Gegend, wo ich wohne, ist das Klima überhaupt nicht mild.
Im Winter bin ich auch ziemlich viel barfuss unterwegs, aber nur so lange, bis ich es vertrage.
Das alles hat mich bisher vor Erkältungen, Grippe, Influenza usw. optimal geschützt.

Ich kämpfe im Moment mit dem Üblichen, was so rumgeht: Husten, Schnupfen, entzündete Stirnhöhlen... Halsweh ist schon erledigt, Temperatur auch.

Es hört sich schlimm an, gute Besserung, oder, in meiner Sprache, buona guarigione!

Grüße aus Italien.
Tiziana