Wenn die Fersen Risse bekommen, was dann? (Hobby? Barfuß! 2)

Andreas aus Stuttgart ⌂ @, Sunday, 23.01.2005, 19:59 (vor 7188 Tagen)

Hallole Barfussläufer!
Jederhat das Problem schon durchgemacht. Wenn man viel barfuss läuft, vor allem im Sommer bekommen die Füßé an den Fersen Risse. Die Haut trocknet aus. Dann kommen irgendwann die Schmerzen. Ihr denkt jetzt vielleicht dass ich meine Füße nie eincreme, im Gegenteil ich pflege sie. Alle 2-3 Tage benutzte ich eine KFZ Waschpaste (gegen grobe Verschmutzungen). Der Schmutz geht super weg.
jetzt zu der Creme. Ich habe ein großes Sortiment an Pflegecremen. Ich habe schon alles ausprobiert von Schlecker bis DM, aber zwei ganz besondere Produkte kann ich euch empfehlen. Eine stammt aus der Apotheke. die hat ein Apotheker speziell zusammengemixt. (Name ist mir leider entfallen kann ich bei Interesse in Erfahrung bringen).
Ebenfalls aus der Apotheke: Aloe Vera ist ebenfalls ganz gut.
Was nehmt Ihr den so? Man hat ja keinen Überblick mehr.
Pflegt Eure Füße, zeigt Eure Füße!
Frohes eincremen.
Euer Andreas

[image] http://www.barfuss-im-schwabenland.de

Wenn die Fersen Risse bekommen, was dann?

steveh, Stammposter, Sunday, 23.01.2005, 22:41 (vor 7187 Tagen) @ Andreas aus Stuttgart

Alle 2-3 Tage benutzte ich eine KFZ Waschpaste (gegen grobe Verschmutzungen).

Entfettet das nicht zu sehr die Haut, besonders bei regelmässiger Anwendung, und macht die Fusssohhle damit trockener und anfälliger für Risse?

Ich kann leider auch ein Liedchen singen von schmerzhaften Rissen in den Fersn. Mich erwischt solches aber doch eher im Winter.
Und meistens unerwartet, dann wenn ich mal wieder versäumt habe die Fersen regelmässig zu kontrollieren und überschüssige Hornhaut abzufeilen bevor es zu einem Riss kommt.
ch versuche normalerweise vorzubeugen, halt Verdickungen der Hornhaut wegzufeilen wenn die Haut nach einem Vollbad oder einem Schwimmbadbesuch schön aufgeweicht ist.

Eincremen tue ich kaum, weil ich bei der Arbeit Schuhe trage, und das Fett da nicht so gut wäre. Allenfalls eincremen mit einfacher Vaseline am Abend. Aber dann muss ich Socken tragen sonst wird die Vaseline in der Bettwäscbe abgerieben.

Wenn so ein Riss erst mal da ist und eine Wunde veursacht hat, tue ich die desinfizieren und dann ein Heftpflaster drauf, damit kein Schmutz reinkomt. Allerdings ist dann jedesmal für ein paar Tage Barfusslaufen auf nassem Boden abgesagt.

Wenn die Fersen Risse bekommen, was dann?

Bernhard aus HH @, Monday, 24.01.2005, 19:45 (vor 7187 Tagen) @ Andreas aus Stuttgart

Hallo Andreas,

nachdem ich reichlich im best-off gelesen hatte und dort von den Profis immer wieder zu Nivea geraten wurde, habe ich weit langer Zeit mal wieder einen großen Topf Nivea gekauft. Zudem habe ich seit Jahren gute Erfahrungen mit Linola. Mit Beginn meiner totalen Barfüßigkeit habe ich mir davon einen teueren 750ml Topf für 55,-€ gekauft. Das ist so eine spezielle Fettcreme gerade für tiefe Risse. Schon fast an einer Zinkpaste dran von der Konsistenz.

Nach mehrwöchigem Ausprobieren muss ich sagen, Nivea ist klasse. Risse hatte ich gerade letzte Woche. Ich wollte aber trotzt Regenwetters nicht auf Barüßigkeit verzichten. Schließlich haben sich gerade die meißten Menschen in meinem Umfeld daran gewöhnt;-)) So habe ich Nivea 3x täglich benutzt. Wirkte Wunder. Am nächsten Tag war ich wieder bei Regen barfuß unterwegs.

Grüße aus Hamburg,

Bernhard

Wenn die Fersen Risse bekommen, was dann?

hans, Stammposter, Monday, 24.01.2005, 23:14 (vor 7186 Tagen) @ Andreas aus Stuttgart

Hallole Barfussläufer!
Was nehmt Ihr den so? Man hat ja keinen Überblick mehr.

Hallöle Andreas: Olivenöl ist klasse, alle paar Tage oder gar täglich einmassieren, am besten nach dem Duschen oder auch sonst, zieht gleich in die Haut ein und fettet deshalb kaum. Mit Socken kommt man dann um die nächste halbe Stunde, dann schmiert nichts mehr. Es geht dann auch - pfui - mit Schuhen darüber.
Viele Füße,
hans

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