Meine Erfahrung, in den Monaten März bis September regeneriert sich der Nagel auch durch dauerndes (häufiges) barfusslaufen.

Die Frage ist, wer schneller wächst: der Pilz oder der Nagel? So hat es mir kürzlich ein Medizinprofessor erklärt. Wächst der Pilz langsamer als der Nagel, so wächst er sich heraus, andernfalls dringt er immer weiter ein. Zum Wachstum braucht der Pilz Feuchtigheit und Wärme, in geschlossenen Schuhen findet er natürlich ideale Bedingungen. Wenn dauerhaft Luft an die Zehen kommt, ist es mit seinem Wachstum zu Ende.

Minutenweises Barfußlaufen im Winter wird den Pilz kaum aufhalten, da er immer noch in 99% der Zeit optimal wachsen kann. Ärgern würde er sich, wenn du auch im Winter Sandalen tragen würdest -- wenn's kalt ist, eben auch mit Socken. Ich tue das, obwohl das nicht der Mode entspricht. Aber wer gegen den Trend barfuß läuft, kann auch ohne Komplexe Sandalen, Wollsocken und sonstiges uncooles Equipment tragen!

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß