Hallo Christian,

Ich bin seit längerem überzeugter Barfußläufer, wann immer es möglich ist, bis zum ersten Schnee. Seit einiger Zeit bekomme ich öfter starken Harndrang wenn ich kalte Füße bekomme, kannte ich vorher nicht.

Harnandang hat mit einer Blasen- oder Prostataentzündung nichts zu tun, diese tut beim Urinieren ganz einfach höllisch weh -- je weniger Harn kommt und je konzentrierter er ist, um so mehr.

Was du feststellst, beobachte ich auch, wenn ich nach längeren Sitzen loslaufe. Durch die angeregte Durchblutung und Lymphdrainage wird die in die Beine gesackte Gewebsflüssigkeit wieder mobilisiert und ausgeschieden. Bewegung hat einen gesunden entwässernden Effekt. Und dieser ist barfuß stärker als mit Schuhen, weil Barfußlaufen die Durchblutung besonders stark anregt. Schuhe schnüren dagegen die Zikulation von Blut und Lymphe mehr oder weniger ab.

Ich stelle auch fest, dass ich mich nach dieser Harnausscheidung wesentlich besser fühle, Gefühle der Abgeschlagenheit und Kopfschmerzen, wie ich sie nach langem Sitzen oft verspüre, veschwinden dabei. Hier könnte ein Zusammenhang bestehen zu dem, was Rainer über die Migräne gegoogelt hat.

Ich möchte deshalb Barfußgehen als ein natürliches und gesundes Entwässerungs- und Wohlfühlmittel empfehlen!

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß