Meine erste Barfußwanderung im November

Hallo

Da ich heute einen freien Tag hatte, und es demnächst nur noch kälter werden sollte, entschloss ich mich bei 7°C eine Barfußwanderung zu unternehmen. Damit konnte ich auch meinen bisherigen absoluten Kälterekord von 8°C, den ich im September in der Pottensteiner Teufelshöhle erreichte, noch verbessern. Es war ein schöner Spaziergang von etwa drei Stunden Dauer, den ich bewusst in einer Gegend absolvierte, in der mir höchstwahrscheinlich niemand begegnen würde, was auch der Fall war. Da haben sich wieder mal meine Hemmungen durchgesetzt. Ich bin nun mal kein Freund von "großen Glotzaugen", die auf mich gerichtet sind.
Die Temperatur erwies sich dann aber doch als recht unangenehm. Ich war zwar bestimmt warm genug angezogen, Hände und Nase waren warm, aber die Füße kühlten leider aus. Obwohl ich mit richtig warmen Füßen gestartet bin, wartete ich vergeblich auf die verstärkte Durchblutung, welche die frierenden Zehen wieder aufwärmen sollte. Ob ich wirklich Durchblutungsstörungen habe?
Recht unangenehm war auch die allgegenwärtige Nässe, die für zusätzliche Kühlung sorgte. Ich ging zwar durch keine Pfütze, aber Gras und Sand kühlten schon genug. Am Ende waren meine Füße durch die Feuchtigkeit kaum schmutzig geworden.
Ich glaube ich habe nun meine Grenzen gefunden. Ich kann mir kaum vorstellen, dass es bei noch niedrigeren Temperaturen noch angenehm sein, es sei denn ich bekomme meine Füße doch noch dazu bei Kälte warm zu werden. Ich will es auf jeden Fall versuchen, auch auf ein paar Minuten im Schnee freue ich mich schon, der ist in Berlin allerdings noch nicht in Sicht.

Viele Grüße und warme Füße

Ulrich

Hallo Ulrich! ;-)

Es muss nicht unbedingt sein, dass Du Durchblutungsstörungen hast, da können so viele Faktoren dafür verantwortlich sein: schlechtere körperliche Verfassung durch zu wenig Schlaf, eine Erkältung, die sich vielleicht schon vorher angebahnt hat, ich glaube fest, dass es sogar (auch wenn Manche jetzt lachen werden) aus einer seelisch nicht so guten Verfassung heraus der Fall gewesen sein könnte. Die körperliche Verfassung ist eben nicht ein wie das andere Mal! Ich ging auch kürzlich bei +8 °C spazieren (berichtete davon) und meine Füße wurden auch nicht warm, erst, als ich wieder im Auto saß und eine kurze Zeit gefahren bin. Ich bin mir dessen nicht bewusst, dass ich Durchblutungsstörungen habe!
Das mit der Glotzerei kann ich sehr gut nachvollziehen, vielleicht kann ich auch mal zu Dir kommen, wenn es kälter ist, dann können sie ruhig alle glotzen. Du hast dann einen Bezugs- und Gesprächspartner, der Dir einen gedanklichen Schutz, also eine Ablenkung gibt und wir amüsieren uns dann über die Blicke der Leute und provozieren im freundlichen Sinne! ;-) )

Dir einen lieben Gruß von Andi!

Hallo Andi,

ich hoffe ja auch, dass ich keine Durchblutungsstörungen habe, aber ich war durchaus ausgeschlafen, erkältet war ich auch nicht (ich bin´s auch jetzt nicht) und ich bin auch in seelisch guter Verfassung, wenn man von meiner Enttäuschung wegen der kalten Füße absieht. Im Auto wurden erst nach etwa einer halben Stunde auch die Zehen wieder richtig warm, allerdings musste natürlich auch die Heizung erst warm werden. Wahrscheinlich wären die Füße auch schneller warm geworden, wenn ich gleich wieder Schuhe angezogen hätte, aber das tat ich nicht, weil die Füße feucht und sandig waren und erst trocknen sollten. Es ist bei mir allerdings auch zu Hause so, dass die Zehen meist kühl sind. Vielleicht ist das auch ein "persönlicher Normalzustand"? Oder werden Füße erst warm, wenn es noch kälter ist? Ich weiß nicht recht...
Ich bin mir jedenfalls bisher auch nie irgendwelcher Durchblutungsstörungen bewusst gewesen, allerdings litt meine Großmutter unter Durchblutungsstörungen, kann so etwas erblich sein? Deshalb zum Arzt zu gehen kommt mir im Moment allerdings albern vor.
Deinen schönen Bericht habe ich natürlich auch gelesen. Leider ist das Saarland, das einzige Bundesland in dem ich noch nie war. Ich hoffe aber das im nächsten Jahr zu ändern. :-)
Ich hoffe aber auch, Dir Berlin zeigen zu können. Darauf freue ich mich schon. Du hast auch völlig richtig erkannt, dass ich zu zweit bei den jetzigen Temperaturen weniger Hemmungen hätte, aber ich glaube wir haben doch mehr davon, wenn Du in der wärmeren Jahreszeit kommst. ;-)

Viele Grüße ins Saarland

Ulrich

Es muss nicht unbedingt sein, dass Du Durchblutungsstörungen hast, da können so viele Faktoren dafür verantwortlich sein: schlechtere körperliche Verfassung durch zu wenig Schlaf, eine Erkältung, die sich vielleicht schon vorher angebahnt hat, ich glaube fest, dass es sogar (auch wenn Manche jetzt lachen werden) aus einer seelisch nicht so guten Verfassung heraus der Fall gewesen sein könnte. Die körperliche Verfassung ist eben nicht ein wie das andere Mal! Ich ging auch kürzlich bei +8 °C spazieren (berichtete davon) und meine Füße wurden auch nicht warm, erst, als ich wieder im Auto saß und eine kurze Zeit gefahren bin. Ich bin mir dessen nicht bewusst, dass ich Durchblutungsstörungen habe!
Das mit der Glotzerei kann ich sehr gut nachvollziehen, vielleicht kann ich auch mal zu Dir kommen, wenn es kälter ist, dann können sie ruhig alle glotzen. Du hast dann einen Bezugs- und Gesprächspartner, der Dir einen gedanklichen Schutz, also eine Ablenkung gibt und wir amüsieren uns dann über die Blicke der Leute und provozieren im freundlichen Sinne! )
Dir einen lieben Gruß von Andi!

Hallo Andi,

Hallo Ulrich!

Ulrich: ich hoffe ja auch, dass ich keine Durchblutungsstörungen habe, aber ich war durchaus ausgeschlafen, erkältet war ich auch nicht (ich bin´s auch jetzt nicht) und ich bin auch in seelisch guter Verfassung, wenn man von meiner Enttäuschung wegen der kalten Füße absieht. Im Auto wurden erst nach etwa einer halben Stunde auch die Zehen wieder richtig warm, allerdings musste natürlich auch die Heizung erst warm werden. Wahrscheinlich wären die Füße auch schneller warm geworden, wenn ich gleich wieder Schuhe angezogen hätte, aber das tat ich nicht, weil die Füße feucht und sandig waren und erst trocknen sollten.

Andi: Ich ziehe meine Schuhe dann sowieso nicht mehr an, da sie dann innen schmutzig würden, also wasche ich erst meine Füße, bevor ich diese wieder anziehe, bleibe somit also barfuß bis ich meine Füße gewaschen und abgetrocknet habe! ;-)
Mein Spaziergang dauerte ja nicht sooo lange, daher war das Auto sogar noch warm, als ich zurück fuhr.
Ich denke, wenn all diese Punkte bei Dir nicht der Fall waren, ist es wohl so, dass Du Dich einfach noch daran gewöhnen und ein wenig abhärten musst, denn meine Füße wurden auch sofort kalt, wenn ich mit luftigem Schuhwerk oder gar barfuß herum ging! Das tun sie z.B. jetzt auch, ich hatte nämlich heute Morgen die Hornhaut nach dem Waschen entfernt, Sie dann wieder gewaschen und eingecremt und Socken angezogen.
Ich gehe nachher noch etwas kaufen und auf die Bank, wasche meine Füße vorher noch einmal und ziehe dann keine Socken mehr an, eben nur noch meine Birkis. Mal sehen, wie es dann ist, ich habe nämlich gemerkt, das Cremes auch oft kältsen, also kalte Füße machen!

Ulrich: Es ist bei mir allerdings auch zu Hause so, dass die Zehen meist kühl sind. Vielleicht ist das auch ein "persönlicher Normalzustand"? Oder werden Füße erst warm, wenn es noch kälter ist? Ich weiß nicht recht...

Andi: Nein, das denke ich nicht, wohl eher, dass Du dich daran gewöhnen musst, da Du das sicher noch nicht oft getan hast, bei dieser Witterung oft ohne Socken zu gehen. Es wird bestimmt mit der Zeit besser! ;-)

Ulrich: Ich bin mir jedenfalls bisher auch nie irgendwelcher Durchblutungsstörungen bewusst gewesen, allerdings litt meine Großmutter unter Durchblutungsstörungen, kann so etwas erblich sein?

Andi: Ich bin zwar kein Mediziner, aber soweit ich weiß kann es das, wie auch viele Krankheiten, z.B. Herzleiden, Krebs, oder auch verhältnismäßig "harmlose" Sachen, wie eine starke Schweißbildung in bestimmten Körperbereichen. Viele Sachen können in der Tat vererbt werden!

Ulrich: Deshalb zum Arzt zu gehen kommt mir im Moment allerdings albern vor.

Andi: Ja, das würde ich auch nicht tun, denn bei diesem kalten Wetter haben sicher 90 % der Leute kalte Füße, wenn sie keine Socken tragen, weil sie sich nicht langsam steigern, indem sie sich abhärten.

Ulrich: Deinen schönen Bericht habe ich natürlich auch gelesen.

Andi: Danke! ;-) schön, dass er Dir gefallen hat!

Ulrich: Leider ist das Saarland, das einzige Bundesland in dem ich noch nie war. Ich hoffe aber das im nächsten Jahr zu ändern.

Andi: Ja, dann gäbe es Zeit, dass Du das änderst! ;-) Aber das bekommen wir schon hin, ich bin ja jetzt erst einmal an der Reihe, zu Dir zu kommen! :-)

Ulrich: Ich hoffe aber auch, Dir Berlin zeigen zu können. Darauf freue ich mich schon.

Andi: Ja, wenn ich finanziell besser dastehe, kannst Du das auf jeden Fall, denn dann werde ich kommen! Ich freue mich auch sehr darauf mein Guter! ;-)

Ulrich: Du hast auch völlig richtig erkannt, dass ich zu zweit bei den jetzigen Temperaturen weniger Hemmungen hätte,

Andi: Ja, das vermutete ich direkt, weil es mir und sicher vielen Anderen auch so geht, das ist, finde ich, vollkommen normal, wenn man noch nicht das Selbstbewußtsein, das Einige hier im Forum haben, entwickelt hat! Wenn dann eine Person bei Dir ist, kann man diese sozusagen als "Scheuklappen" verwenden und sich mit ihr unterhalten um vor den kritischen Blicken und Bemerkungen zu flüchten.
Ist völlig logisch!

Ulrich: aber ich glaube wir haben doch mehr davon, wenn Du in der wärmeren Jahreszeit kommst.

Ja, das sowieso und auf jeden Fall! Allein schon wegen der langen Fahrt, die sicherlich nicht sehr "prickelnd" ist, wenn man plötzlich in ein Schneetreiben oder in Glatteis gerät! Das Risiko ist dann gegeben, auch wenn es zuverlässige Wetterberichte gibt, das kann sich "ratz-fatz" ändern!
Im Sommer ist es eh viel schöner! ;-)

Viele Grüße ins Saarland
Ulrich

Danke Dir und liebe Grüße zurück nach Berlin!

Hallo Andi,

Ich denke, wenn all diese Punkte bei Dir nicht der Fall waren, ist es wohl so, dass Du Dich einfach noch daran gewöhnen und ein wenig abhärten musst, denn meine Füße wurden auch sofort kalt, wenn ich mit luftigem Schuhwerk oder gar barfuß herum ging!

Na, da bin ich ja einigermaßen beruhigt, dass meine kalten Füße vielleicht doch nicht so krankhaft sind. Leider habe ich allerdings im Moment nicht die Zeit regelmäßige Barfußwanderungen durchzuführen. Ich komme höchstens so alle ein bis zwei Wochen dazu. Kann aber auch am Wetter liegen, wenn es noch seltener wird. Barfuß gehen ab 15°C ist ja wirklich ein Genuß, darunter allerdings scheint mir der Genuß gemeinsam mit der Temperatur herunterzugehen. Erfahrungen sammeln will ich aber trotzdem auch bei Kälte, und wenn ich etwas abgehärteter bin steigt sicher auch der Genußfaktor. :-)

Ulrich: Es ist bei mir allerdings auch zu Hause so, dass die Zehen meist kühl sind. Vielleicht ist das auch ein "persönlicher Normalzustand"? Oder werden Füße erst warm, wenn es noch kälter ist? Ich weiß nicht recht...

Andi: Nein, das denke ich nicht, wohl eher, dass Du dich daran gewöhnen musst, da Du das sicher noch nicht oft getan hast, bei dieser Witterung oft ohne Socken zu gehen. Es wird bestimmt mit der Zeit besser!

Stimmt. Genau genommen bin ich bei dieser Witterung in der Vergangenheit nie ohne Socken aus dem Haus gegangen, aber ich will mich bessern.

Ulrich: Ich bin mir jedenfalls bisher auch nie irgendwelcher Durchblutungsstörungen bewusst gewesen, allerdings litt meine Großmutter unter Durchblutungsstörungen, kann so etwas erblich sein?

Andi: Ich bin zwar kein Mediziner, aber soweit ich weiß kann es das, wie auch viele Krankheiten, z.B. Herzleiden, Krebs, oder auch verhältnismäßig "harmlose" Sachen, wie eine starke Schweißbildung in bestimmten Körperbereichen. Viele Sachen können in der Tat vererbt werden!

Tja, nun war meine Großmutter allerdings auch schon 83 als ihr wegen Durchblutungsstörungen ein Bein amputiert werden musste. Ich bin dagegen erst 38, und in meinem Alter hatte sie keine Beschwerden. Sie ging allerdings auch nie barfuß.

Ulrich: Leider ist das Saarland, das einzige Bundesland in dem ich noch nie war. Ich hoffe aber das im nächsten Jahr zu ändern.

Andi: Ja, dann gäbe es Zeit, dass Du das änderst! Aber das bekommen wir schon hin, ich bin ja jetzt erst einmal an der Reihe, zu Dir zu kommen!

Und wenn ich Dir Berlin gezeigt habe, zeigst Du mir hinterher das Saarland, ja? :-)

Danke Dir und liebe Grüße zurück nach Berlin!

Die selben Grüße zurück ins Saarland

Ulrich

Hallo Andi,

Hallo Ulrich! ;-)

Ulrich: Na, da bin ich ja einigermaßen beruhigt, dass meine kalten Füße vielleicht doch nicht so krankhaft sind.

Andi: Nein, das sind sie ziemlich sicher nicht! ;-)

Ulrich: Leider habe ich allerdings im Moment nicht die Zeit regelmäßige Barfußwanderungen durchzuführen. Ich komme höchstens so alle ein bis zwei Wochen dazu. Kann aber auch am Wetter liegen, wenn es noch seltener wird. Barfuß gehen ab 15°C ist ja wirklich ein Genuß, darunter allerdings scheint mir der Genuß gemeinsam mit der Temperatur herunterzugehen.

Andi: Ja, da hast Du Recht, daran muss man sich eben langsam gewöhnen, ich bin gerade auf dem Weg dazu! Naja, ich denke, so nach der Arbeit mal hier und da ein kurzer Gang würde sich doch sicher bei Dir einrichten lassen oder? Das wäre für den Anfang sowieso ausreichend, denn man soll es ja nicht gleich übertreiben! ;-) Eine halbe Stunde oder weniger reicht bei mir meistens auch schon vollkommen zurzeit, dann tritt bei den momentanen Temperaturen meine Schmerzgrenze ein!

Ulrich: Erfahrungen sammeln will ich aber trotzdem auch bei Kälte, und wenn ich etwas abgehärteter bin steigt sicher auch der Genußfaktor.

Andi: Genau, das denke ich auch und da wären eben tägliche oder häufigere, kurze Gänge, so zwischen Feierabend und schlafen gehen wohl ein guter Anfang! ;-)

Ulrich: Stimmt. Genau genommen bin ich bei dieser Witterung in der Vergangenheit nie ohne Socken aus dem Haus gegangen, aber ich will mich bessern.

Andi: Das klingt, als hättest Du etwas schlimmes angestellt! :-D Wir sind doch schon alle kleine "Barfußverrückte" oder? Aber schön ist das und macht Spaß! Ich freue mich und es ist Dank des Forums schon fast ein täglicher Lebensspaß für mich geworden (geil!) ;-DD

Ulrich: Tja, nun war meine Großmutter allerdings auch schon 83 als ihr wegen Durchblutungsstörungen ein Bein amputiert werden musste. Ich bin dagegen erst 38, und in meinem Alter hatte sie keine Beschwerden. Sie ging allerdings auch nie barfuß.

Andi: Gut, dann kannst Du das mit den Durchblutungsstörungen auch getrost vergessen, denn in solch einem Alter kommen so manche "Macken", obgleich das schon eine tragische Sache war!

Ulrich: Und wenn ich Dir Berlin gezeigt habe, zeigst Du mir hinterher das Saarland, ja?

Andi: Aber logisch! Das kannst Du "fassen"! Nichts lieber als das und ich freue mich auch auf beide Aktivitäten! ;-)

Die selben Grüße zurück ins Saarland
Ulrich

Liebe Grüße aus der kleinen "Stadt" Saarland :-D nach Berlin, das bestimmt als Stadt ebenso groß ist! ;-)

Hallo Andi,

Andi: Naja, ich denke, so nach der Arbeit mal hier und da ein kurzer Gang würde sich doch sicher bei Dir einrichten lassen oder? Das wäre für den Anfang sowieso ausreichend, denn man soll es ja nicht gleich übertreiben! Eine halbe Stunde oder weniger reicht bei mir meistens auch schon vollkommen zurzeit, dann tritt bei den momentanen Temperaturen meine Schmerzgrenze ein!

Bei diesen Temperaturen bevorzuge ich allerdings einsame Gegenden zum Barfußwandern, die in einer Großstadt wie Berlin nicht immer leicht zu finden sind. Es bleibt eigentlich nur der Grunewald oder das Umland. Leider ist es jetzt aber nach Feierabend immer dunkel und da fürchte ich auf meinen Wanderungen auf unangenehme Dinge zu treten, die nicht zu sehen sind. Also müsste ich mich doch wieder in das Lampenlicht der Öffentlichkeit begeben, vor dem ich mich aber doch etwas scheue wenn ich jetzt barfuß umher wandere.

Ich habe inzwischen übrigens auch deinen Bericht "Kurzer Barfußspaziergang" gelesen und möchte deshalb hier noch ergänzen, dass meine Füße zu keinem Zeitpunkt vor Kälte geschmerzt haben, es war allerdings wohl auch nicht so kalt wie bei Dir. Sie blieben rosig und ich hatte auch ständig Gefühl in den Füßen, aber keine Schmerzen. Ich hatte lediglich immer wieder die Temperatur mit den Händen überprüft und gespürt, dass die Füße kalt waren. Natürlich habe ich das auch in den Füßen gespürt, aber das war nicht schlimm.

Liebe Grüße aus der kleinen "Stadt" Saarland nach Berlin, das bestimmt als Stadt ebenso groß ist!

Flächenmäßig ist Berlin mit 891 km² deutlich kleiner als das Saarland mit 2570 km². Die Einwohnerzahl ist allerdings mit ca 3,4 Mio deutlich größer als die des Saarlands mit etwa 1,1 Mio. Ein Vergleich welches Bundesland nun größer ist, ist also nicht ganz unproblematisch.

Viele Grüße ins Saarland

Ulrich

Hallo Andi,

Hallo Ulrich!

Andi: Naja, ich denke, so nach der Arbeit mal hier und da ein kurzer Gang würde sich doch sicher bei Dir einrichten lassen oder? Das wäre für den Anfang sowieso ausreichend, denn man soll es ja nicht gleich übertreiben! Eine halbe Stunde oder weniger reicht bei mir meistens auch schon vollkommen zurzeit, dann tritt bei den momentanen Temperaturen meine Schmerzgrenze ein!

Ulrich:

Bei diesen Temperaturen bevorzuge ich allerdings einsame Gegenden zum Barfußwandern, die in einer Großstadt wie Berlin nicht immer leicht zu finden sind. Es bleibt eigentlich nur der Grunewald oder das Umland. Leider ist es jetzt aber nach Feierabend immer dunkel und da fürchte ich auf meinen Wanderungen auf unangenehme Dinge zu treten, die nicht zu sehen sind.

Andi:
Gut, das kann ich verstehen, ich kann dagegen natürlich sehr gut auf unzähligen asphaltierten Feldwegen gehen. Sofern man dort keine Überfälle etc. zu befürchten hat, könntest Du dort hin fahren und Dir eine starke und große Taschenlampe mit nehmen, die einen breiten Licht-Streuwinkel hat, damit Du Deinen Weg gut ausleuchten kannst und so dann voll auf Deine Kosten kommst!
Wäre das vielleicht möglich?

Ulrich:

Also müsste ich mich doch wieder in das Lampenlicht der Öffentlichkeit begeben, vor dem ich mich aber doch etwas scheue wenn ich jetzt barfuß umher wandere.

Andi:
Ja, stimmt, damit wärst Du ja so weit, wie Du warst, das bringt also nichts, dann wäre die oben genannte Idee wohl der letzte Ausweg!

Ulrich:

Ich habe inzwischen übrigens auch deinen Bericht "Kurzer Barfußspaziergang" gelesen und möchte deshalb hier noch ergänzen, dass meine Füße zu keinem Zeitpunkt vor Kälte geschmerzt haben, es war allerdings wohl auch nicht so kalt wie bei Dir. Sie blieben rosig und ich hatte auch ständig Gefühl in den Füßen, aber keine Schmerzen. Ich hatte lediglich immer wieder die Temperatur mit den Händen überprüft und gespürt, dass die Füße kalt waren. Natürlich habe ich das auch in den Füßen gespürt, aber das war nicht schlimm.

Andi:
Na, ich würde mal sagen, dann ist eh alles im "grünen Bereich" und wegen der Durchblutung brauchst Du Dir dann wirklich absolut keine Gedanken zu machen, das sollte ich dann vielleicht schon eher! ;-) )

Andi:

Liebe Grüße aus der kleinen "Stadt" Saarland nach Berlin, das bestimmt als Stadt ebenso groß ist!

Ulrich:

Flächenmäßig ist Berlin mit 891 km² deutlich kleiner als das Saarland mit 2570 km². Die Einwohnerzahl ist allerdings mit ca 3,4 Mio deutlich größer als die des Saarlands mit etwa 1,1 Mio. Ein Vergleich welches Bundesland nun größer ist, ist also nicht ganz unproblematisch.

Andi:
"Mein lieber Mann", da hast Du Dich aber ganz schön gut informiert! ;-) Das weiß ich noch nicht einmal, ich sollte mich wohl schämen! :-/ ;-DD

Viele Grüße ins Saarland
Ulrich

Viele Grüße zurück nach Berlin von Andi! ;-)

Hallo Andi,

Andi: Gut, das kann ich verstehen, ich kann dagegen natürlich sehr gut auf unzähligen asphaltierten Feldwegen gehen. Sofern man dort keine Überfälle etc. zu befürchten hat, könntest Du dort hin fahren und Dir eine starke und große Taschenlampe mit nehmen, die einen breiten Licht-Streuwinkel hat, damit Du Deinen Weg gut ausleuchten kannst und so dann voll auf Deine Kosten kommst!
Wäre das vielleicht möglich?

Ulrich: Naja, möglich wäre es sicher. Ich habe auch keine Angst dort irgendwo überfallen zu werden, da ich annehme, dass die Leute, die auf Beutezug sind, wohl kaum in der größten Einsamkeit nach Opfern suchen. Aber nachts mit einer Taschenlampe über einsame Wege zu wandern käme mir fast noch seltsamer vor als nur barfuß zu laufen.
Asphaltierte Feldwege sind allerdings in Brandenburg noch eher die Ausnahme. Die meisten Wege bestehen aus reinem Sandboden, was sehr angenehm ist. Leider ist meine Zeit aber auch recht knapp. Mein Feierabend liegt meist so zwischen 17:00 und 18:00, dann bräuchte ich mit dem Auto mindestens 45 Minuten ins Umland (Berlin ist halt recht groß), weitere 30 Minuten um wieder nach Hause zu kommen, anschließend lockt dann auch das Abendbrot und schließlich möchte ich ja noch erfahren, was es hier im Forum neues gibt. :-)
Ich werde aber an meinen freien Tagen sicher auch weiterhin meine Grenzen testen wenn das Wetter gut ist und ich nicht andere wichtige Dinge erledigen muss.

Andi: Na, ich würde mal sagen, dann ist eh alles im "grünen Bereich" und wegen der Durchblutung brauchst Du Dir dann wirklich absolut keine Gedanken zu machen, das sollte ich dann vielleicht schon eher! )

Ulrich: Ob Du dir Sorgen machen musst, kann ich nicht beurteilen, hoffe aber dass auch bei Dir alles in Ordnung ist. Ich frage mich nur, wie wir beide den berühmten Wärmeschub mal erleben können. Ich bin doch sehr gespannt auf dieses Gefühl, und glaube, dass das dann auch meiner winterlichen Barfußbegeisterung einen kräftigen Schub geben könnte.

Ulrich: Flächenmäßig ist Berlin mit 891 km² deutlich kleiner als das Saarland mit 2570 km². Die Einwohnerzahl ist allerdings mit ca 3,4 Mio deutlich größer als die des Saarlands mit etwa 1,1 Mio. Ein Vergleich welches Bundesland nun größer ist, ist also nicht ganz unproblematisch.

Andi: "Mein lieber Mann", da hast Du Dich aber ganz schön gut informiert! Das weiß ich noch nicht einmal, ich sollte mich wohl schämen! :-/ ;-DD

Ulrich: Au weja, ich wollte doch nicht, dass Du gleich vor Scham errötest. :-) Ich habe diese Zahlen ja auch nicht im Kopf gehabt, allerdings im Lexikon.

Viele Grüße ein weiteres mal zurück ins Saarland

Ulrich

Hallo Andi,

Hallo Ulrich!

Andi:

könntest Du dort hin fahren und Dir eine starke und große Taschenlampe mit nehmen, die einen breiten Licht-Streuwinkel hat, damit Du Deinen Weg gut ausleuchten kannst und so dann voll auf Deine Kosten kommst!
Wäre das vielleicht möglich?

Ulrich: Naja, möglich wäre es sicher. Ich habe auch keine Angst dort irgendwo überfallen zu werden, da ich annehme, dass die Leute, die auf Beutezug sind, wohl kaum in der größten Einsamkeit nach Opfern suchen.

Andi:
Ja, da hast Du wohl Recht! :-D D Ist eher unwahrscheinlich und auch gut so, da ich oft des nachts umher "barfüßele"! ;-) )

Ulrich:

Aber nachts mit einer Taschenlampe über einsame Wege zu wandern käme mir fast noch seltsamer vor als nur barfuß zu laufen.

Andi:
Naja, es sieht ja dann keiner und Du könntest Deinem Spaß nachkommen! ;-) )

Ulrich:

Asphaltierte Feldwege sind allerdings in Brandenburg noch eher die Ausnahme. Die meisten Wege bestehen aus reinem Sandboden, was sehr angenehm ist.

Andi:
Na, das ist doch sogar noch besser als Asphalt! :-) Mit einer Starken Taschenlampe geht das doch!

Ulrich:

Leider ist meine Zeit aber auch recht knapp. Mein Feierabend liegt meist so zwischen 17:00 und 18:00, dann bräuchte ich mit dem Auto mindestens 45 Minuten ins Umland (Berlin ist halt recht groß), weitere 30 Minuten um wieder nach Hause zu kommen, anschließend lockt dann auch das Abendbrot und schließlich möchte ich ja noch erfahren, was es hier im Forum neues gibt.

Andi:
Ja, dann wird es wirklich eng! Naja, kannst ja mal sehen, wie Du es vielleicht "deichseln" kannst! ;-)
Wie steht es denn mit ruhigen Stadtzonen in Deiner näheren Umgebung, also wo so gut wie keine Leute sind (dunkel ist es ja schon früh)? Wäre nach überlegen da vielleicht noch etwas "heraus zu holen"?
Ein ruhiger, nicht so belebter Stadtteil in Deiner Nähe, auf abendlich leeren Seitenstraßen. Vielleicht so etwas.

Ulrich:

Ich werde aber an meinen freien Tagen sicher auch weiterhin meine Grenzen testen wenn das Wetter gut ist und ich nicht andere wichtige Dinge erledigen muss.

Andi:
Ja, wenn diese Vorraussetzungen gegeben sind, solltest Du das unbedingt tun! ;-)
Wobei das Wetter ja auch nicht zu gut sein soll :-D D, eben bloß nicht regnerisch und vielleicht zu windig!

Zum Thema Durchblutung:

Ulrich: Ob Du dir Sorgen machen musst, kann ich nicht beurteilen, hoffe aber dass auch bei Dir alles in Ordnung ist. Ich frage mich nur, wie wir beide den berühmten Wärmeschub mal erleben können. Ich bin doch sehr gespannt auf dieses Gefühl, und glaube, dass das dann auch meiner winterlichen Barfußbegeisterung einen kräftigen Schub geben könnte.

Andi:
Ja, das wird es ganz sicher, bei mir auch, muss ja dann einfach so sein! Jeder Erfolg, sei er noch so klein, motiviert eben! :-) Das ist ja mit allem so!

Ulrich: Flächenmäßig ist Berlin mit 891 km² deutlich kleiner als das Saarland mit 2570 km². Die Einwohnerzahl ist allerdings mit ca 3,4 Mio deutlich größer als die des Saarlands mit etwa 1,1 Mio. Ein Vergleich welches Bundesland nun größer ist, ist also nicht ganz unproblematisch.

Andi: "Mein lieber Mann", da hast Du Dich aber ganz schön gut informiert! Das weiß ich noch nicht einmal, ich sollte mich wohl schämen! :-/ ;-DD

Ulrich: Au weja, ich wollte doch nicht, dass Du gleich vor Scham errötest. Ich habe diese Zahlen ja auch nicht im Kopf gehabt, allerdings im Lexikon.

Andi:
Nein, das war mir schon klar, dass Du diese Zahlen nicht im Kopf hattest, sondern, dass Du Dich anschließend mal "schlau" gemacht hast! ;-) ) Ich finde das auch ganz toll!
Ich dachte, Du hättest es vielleicht über´s Internet getan! Aber diese Bemühung finde ich ganz klasse und sie zeigt mir, wie sehr Dir irgendwo unser Treffen am Herzen liegt, wenn Du Dir diese Mühe machst! :-* :-D

Viele Grüße ein weiteres mal zurück ins Saarland
Ulrich

Das Gleiche auch wieder zurück nach Berlin von Andi! ;-)

Hallo Andi,

Du hattest völlig Recht. Es gibt immer Möglichkeiten auch nachts barfuß zu laufen, und es ist mir fast peinlich mich selbst beim Suchen von Ausreden zu ertappen. Ich habe mich deshalb gestern schon dazu entschlossen, es heute doch mal im Wald mit einer Taschenlampe zu versuchen. Außerdem wurde auch für heute der erste Schnee angekündigt, der auch mit einer für Berliner Verhältnisse enormen Schneedicke von fast 2 cm tatsächlich kam. Leider glaubte ich zunächst nicht viel davon zu haben, da ich arbeiten musste und der Schnee zumindest im Stadtzentrum während des Tages wieder völlig verschwand. Trotzdem fuhr ich wie geplant gegen 18:00 in den Grunewald und stellte fest, dass hier durchaus noch etwas Schnee vorhanden war, zumindest neben den Wegen in Form einiger Reste.
Ich ging also los und versank bereits noch etwa einer Minute in ca. 5 cm tiefen Pfützen, die einen normalerweise wunderbar sandigen Weg bedeckten. So kannte ich diesen Weg zwar nicht, aber nun wusste ich wo der Schnee geblieben ist. Da nun meine Hosenbeine nass zu werden drohten, das Wasser gräßlich kalt war und ich eigentlich lieber trockene Wege gehen wollte, dachte ich an deinen Vorschlag mit den "abendlich leeren Seitenstraßen" und kehrte um.
Nach einem viel zu kurzen 5-Minuten-Weg war ich wieder am Auto, fuhr ins Wohngebiet und begann dort eine 20-Minuten-Runde auf der ich auch noch ein paar Schneereste fand. Der Schnee kam mir allerdings kein bisschen kühler vor als das nasse Laub oder der gefrorene Rasen am Straßenrand. An einen Wärmeschub war nicht zu denken, meine Füße wurden eiskalt und ich war froh irgendwelche Begegnungen mit anderen Leuten stets durch wechseln der Straßenseite verhindern zu können. Meine Hemmungen abzuschalten gelingt mir irgendwie immer noch nicht richtig. Als ich wieder im Auto war bemerkte ich, dass ich schon gar kein Gefühl mehr in den Zehen hatte, das kam aber bald wieder, Schmerzen hatte ich nicht. Meine Füße haben das ganze gut überstanden, und zu Hause erreichten sie schnell wieder ihre normale Temperatur.
Grundsätzlich muss ich sagen, dass das ein interessanter Versuch war, den ich aber wahrscheinlich nicht so bald wiederholen werde. Die Kälte war doch schon sehr unangenehm an den Füßen, vielleicht auch durch die Nässe, dann die Hemmungen und schließlich habe ich mich eigentlich noch nie gerne bei Schnee und Frost auf Wanderschaft begeben. Egal ob mit oder ohne Schuhe, der Winter ist mir einfach zu kalt. :-(

Ulrich: Ich habe diese Zahlen ja auch nicht im Kopf gehabt, allerdings im Lexikon.

Andi: Ich dachte, Du hättest es vielleicht über´s Internet getan! Aber diese Bemühung finde ich ganz klasse und sie zeigt mir, wie sehr Dir irgendwo unser Treffen am Herzen liegt, wenn Du Dir diese Mühe machst! :-*

Tja, jetzt wo ich seit August einen Internetzugang habe, hätte ich ihn natürlich auch dafür nutzen müssen, aber dafür hänge ich zu sehr am altbewährten. Im Lexikon weiß ich wenigstens wo ich nachsehen muss und finde die gesuchten Daten in der gleichen Zeit, die ich brauche, um meine Internetverbindung überhaupt erst mal aufzubauen.
Wie sehr mir unser Treffen am Herzen liegt, hast Du völlig richtig erkannt.

Viele Grüße und warme Füße

Ulrich

Hallo Andi,

Hallo Ulrich! ;-)

Andi:
Es tut mir Leid, dass ich erst jetzt auf Deinen Eintrag antworte und ich hoffe, Du liest ihn noch!

Ulrich:

Du hattest völlig Recht. Es gibt immer Möglichkeiten auch nachts barfuß zu laufen, und es ist mir fast peinlich mich selbst beim Suchen von Ausreden zu ertappen.

Andi:
Naja, sagen wir mal besser abends, obgleich das im Winter ja wie Nacht ist! ;-)

Ulrich:

Ich habe mich deshalb gestern schon dazu entschlossen, es heute doch mal im Wald mit einer Taschenlampe zu versuchen. Außerdem wurde auch für heute der erste Schnee angekündigt, der auch mit einer für Berliner Verhältnisse enormen Schneedicke von fast 2 cm tatsächlich kam. Leider glaubte ich zunächst nicht viel davon zu haben, da ich arbeiten musste und der Schnee zumindest im Stadtzentrum während des Tages wieder völlig verschwand. Trotzdem fuhr ich wie geplant gegen 18:00 in den Grunewald und stellte fest, dass hier durchaus noch etwas Schnee vorhanden war, zumindest neben den Wegen in Form einiger Reste.
Ich ging also los und versank bereits noch etwa einer Minute in ca. 5 cm tiefen Pfützen, die einen normalerweise wunderbar sandigen Weg bedeckten. So kannte ich diesen Weg zwar nicht, aber nun wusste ich wo der Schnee geblieben ist. Da nun meine Hosenbeine nass zu werden drohten, das Wasser gräßlich kalt war und ich eigentlich lieber trockene Wege gehen wollte, dachte ich an deinen Vorschlag mit den "abendlich leeren Seitenstraßen" und kehrte um.

Andi:
Du hast Recht, das Wasser ist grässlich kalt bei diesen Temperaturen, wenn die Füße nass werden ist es auch meistens schnell vorbei mit "barfuß", so meine Erfahrung!

Ulrich:

Nach einem viel zu kurzen 5-Minuten-Weg war ich wieder am Auto,

Andi:
Ja, bei nassen Füßen und dieser Witterung sind meine Märsche bis jetzt auch nur "Fünf-Minuten-Tripps"! ;-DD

Ulrich:

fuhr ins Wohngebiet und begann dort eine 20-Minuten-Runde auf der ich auch noch ein paar Schneereste fand. Der Schnee kam mir allerdings kein bisschen kühler vor als das nasse Laub oder der gefrorene Rasen am Straßenrand. An einen Wärmeschub war nicht zu denken, meine Füße wurden eiskalt

Andi:
Geht mir bis jetzt auch so, der "Wärmeschub" unterblieb bei mir bis jetzt auch, darum gehe lieber nur kurz und zwinge Dich nicht zu einer Überwindung, die Du vielleicht für notwendig und wichtig hältst!
Lass´ es dann eben ruhig bloß mal 5 oder 10 Minuten sein, die Steigerung wird schon kommen, wenn Du Dir nur die Zeit dafür nimmst!
Klar, für 5 Minuten in den Grunewald zu fahren, lohnt sich dann wohl nicht, aber eben auf den leeren Straßen, die es ja nun glücklicherweise doch bei Euch zu geben scheint, kannst Du das ja praktizieren! ;-) )) Das "raubt" Dir zu Dem auch nicht viel Zeit! ;-)

Ulrich:

und ich war froh irgendwelche Begegnungen mit anderen Leuten stets durch wechseln der Straßenseite verhindern zu können. Meine Hemmungen abzuschalten gelingt mir irgendwie immer noch nicht richtig.

Andi:
Das kommt auch noch, ganz bestimmt, ich habe Die zum Teil auch noch, jedenfalls auf der Straße, im Gegensatz zu Feldwegen! ;-)

Ulrich:

Als ich wieder im Auto war bemerkte ich, dass ich schon gar kein Gefühl mehr in den Zehen hatte, das kam aber bald wieder, Schmerzen hatte ich nicht. Meine Füße haben das ganze gut überstanden, und zu Hause erreichten sie schnell wieder ihre normale Temperatur.

Andi:
Ja, dann ging es noch, aber die kritische Phase wäre sicher schon bald danach eingetreten, dann mach´ es lieber "kurz und schmerzlos", wie man so schön sagt! :-) ) Eine Steigerung bleibt bestimmt nicht aus mit der Zeit, wenn Du öfter kurze Runden drehst, eben ein kleiner "Gassi"-Gang! :-D DD

Ulrich:

Grundsätzlich muss ich sagen, dass das ein interessanter Versuch war, den ich aber wahrscheinlich nicht so bald wiederholen werde. Die Kälte war doch schon sehr unangenehm an den Füßen, vielleicht auch durch die Nässe,

Andi:
Genau!!! Hauptsächlich die Nässe war daran Schuld, diese Erfahrung habe ich nun schon mehrfach gemacht! Dann ist ein Spaziergang bei mir auch in ca. 5 Minuten gelaufen! Diese Versuche habe ich hier aber nicht erwähnt, weil ich vermeiden will, dass sich Teilnehmer hier denken: "Der schreibt ja jeden Schritt, den er barfuß "anstellt"!"

Ulrich:

dann die Hemmungen und schließlich habe ich mich eigentlich noch nie gerne bei Schnee und Frost auf Wanderschaft begeben. Egal ob mit oder ohne Schuhe, der Winter ist mir einfach zu kalt.

Andi:
Ja, er hat auch seine schönen Seiten, aber ich bin auch nicht wirklich ein großer "Winterfan"! :-/
Allein schon nicht wegen unserem schönen "Barfußspaß"! ;-)

Ulrich: Ich habe diese Zahlen ja auch nicht im Kopf gehabt, allerdings im Lexikon.

Andi: Ich dachte, Du hättest es vielleicht über´s Internet getan! Aber diese Bemühung finde ich ganz klasse und sie zeigt mir, wie sehr Dir irgendwo unser Treffen am Herzen liegt, wenn Du Dir diese Mühe machst! :-*

Ulrich:

Tja, jetzt wo ich seit August einen Internetzugang habe, hätte ich ihn natürlich auch dafür nutzen müssen, aber dafür hänge ich zu sehr am altbewährten. Im Lexikon weiß ich wenigstens wo ich nachsehen muss und finde die gesuchten Daten in der gleichen Zeit, die ich brauche, um meine Internetverbindung überhaupt erst mal aufzubauen.

Andi:
Ja, :-D jeder so, wie es ihm am liebsten ist! ;-)

Ulrich:

Wie sehr mir unser Treffen am Herzen liegt, hast Du völlig richtig erkannt.

Andi:
Das freut mich sehr und auch unser Treffen erfüllt mich mit Freude und Begeisterung, nur schade, dass die Entfernung so enorm groß ist!

Viele Grüße und warme Füße
Ulrich

Das wünsche ich Dir auch, können wir sehr gut gebrauchen!

Liebe Grüße von Andi!

Hallo Andi,

Andi: Es tut mir Leid, dass ich erst jetzt auf Deinen Eintrag antworte und ich hoffe, Du liest ihn noch!

Ulrich: Ich hatte auch schon Angst, Du hättest meine letzte Antwort nicht mehr gelesen, weil ich mir zwei Tage Zeit ließ und unser kleines Gespräch schon recht weit unten erscheint. Damit mir nichts entgeht klicke ich immer wenn ich glaube alles gelesen zu haben auf "Neueste Beiträge", da hab ich schon manchmal bemerkt, dass ich fast etwas übersehen hätte. :-)

Andi: Klar, für 5 Minuten in den Grunewald zu fahren, lohnt sich dann wohl nicht, aber eben auf den leeren Straßen, die es ja nun glücklicherweise doch bei Euch zu geben scheint, kannst Du das ja praktizieren! ))

Ulrich: Die Straßen waren eben doch nicht so leer, wie ich es mir gewünscht habe. Selbst im Grunewald, wo mir zwar in dem kurzen Moment niemand begegnet ist, musste ich staunen, dass noch mehrere Autos auf dem Parkplatz standen, trotz Dunkelheit und extremer Nässe!

Viele Grüße

Ulrich

Hallo Ulrich, hallo Andi,

ich hoffe ja auch, dass ich keine Durchblutungsstörungen habe, aber ich war durchaus ausgeschlafen, erkältet war ich auch nicht (ich bin´s auch jetzt nicht) und ich bin auch in seelisch guter Verfassung, wenn man von meiner Enttäuschung wegen der kalten Füße absieht. Im Auto wurden erst nach etwa einer halben Stunde auch die Zehen wieder richtig warm, allerdings musste natürlich auch die Heizung erst warm werden. Wahrscheinlich wären die Füße auch schneller warm geworden, wenn ich gleich wieder Schuhe angezogen hätte, aber das tat ich nicht, weil die Füße feucht und sandig waren und erst trocknen sollten. Es ist bei mir allerdings auch zu Hause so, dass die Zehen meist kühl sind. Vielleicht ist das auch ein "persönlicher Normalzustand"? Oder werden Füße erst warm, wenn es noch kälter ist? Ich weiß nicht recht...

Die Meisten haben Probleme mit kalten Füßen:

Kalte Füße

Kaum einem Körperteil widmen die meisten Bundesbürger weniger Aufmerksamkeit als den Füßen. Zu Unrecht. Denn die Füße sind ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden für den ganzen Körper. Im Winter brauchen sie besondere Pflege. Denn die kalte Jahreszeit setzt ihnen zu. Den ganzen Tag über sind sie in Schuhe eingesperrt, die häufig auch noch zu eng sind. In warmen Räumen und Winterstiefeln beginnen sie zu schwitzen, schwellen an. Draußen in der Kälte kühlen die feuchten Füße dann schnell aus und geben uns das Gefühl wie Eiszapfen. Verstärkt wird dieser Effekt, wenn die Durchblutung durch stundenlanges Stehen oder Sitzen gestört ist.

Kalte Füße haben in fast allen Fällen ihre Ursache in Durchblutungsstörungen. Sie können durch zu enge Strümpfe oder Schuhe oder durch Fußdeformationen hervorgerufen werden. Ohne normale Durchblutung aber gibt es keine Gesundheit.

Quelle: http://www.br-online.de/daserste/ratgeber/archiv_2004/20040313_4.shtml

Im weiteren Text steht auch was von Wechselduschen und ansteigenden Fußbädern und:

ACHTUNG: Niemals kaltes Wasser auf einen kalten Körper(-teil) geben. Die Blutgefäße der Haut sind verengt. Sie können sich durch den Kältereiz nicht noch weiter zusammenziehen. Unterkühlung droht! Die Muskulatur verhärtet sich. Die Infektionsgefahr steigt! Also: vor jeder kalten Anwendung aufwärmen!

Ich denke mal daß das genau das ist was Kneipp gemeint hat: Also Barfußlaufen bei kalten Temperaturen unbedingt mit warmen Füßen beginnen und dann wieder aufwärmen. Auch ich bin vor ein paar Tagen zwei Stunden barfuß bei 7 Grad gelaufen und die Böden waren in den Bereichen wo keine Sonne hinkommt noch sehr kühl (5 Stunden vorher waren da noch Temperaturen um die 0 Grad) während da wo die Sonne hin scheinte war es "angenehm" wobei dies kein Vergleich mit wirklicher Wärme ist. Erst auf dem Nachhauseweg wurden díe Füße in Schuhen wieder angenehm warm. Nach meinen Erfahrungen muß man wohl auch öfter draußen barfuß gehen damit die Durchblutung besser wird und: die Durchblutung ist besonders gut nach Barfußlaufen im Neuschnee, am Anfang reichen wenige Minuten :-)

Barfüßige Grüße + viel Spaß noch beim Barfußlaufen
Rainer

Kalte Füße

Hallo Ulrich, hallo Andi,

ich hoffe ja auch, dass ich keine Durchblutungsstörungen habe,

Versuch mal mit dem Begriff "Raynaud" bzw. "Raynaud-Syndrom" zu googeln.
Oder bei
http://www.netdoktor.de/krankheiten/fakta/raynaud_syndrom.htm
http://www.akh-wien.ac.at/Angio/raynaud.htm
http://www.medinfo.de/index.asp?r=921&thema=Morbus+Raynaud

Da wirst du Beschreibungen finden, die dir bekannt vorkommen.
Helfen wird dirs aber nicht, musst halt die Kälte meiden.

Das nächste Frühjahr kommt bstimmt.

Liebe Grüße
Gerd

Hallo Gerd,

Versuch mal mit dem Begriff "Raynaud" bzw. "Raynaud-Syndrom" zu googeln.

Vielen dank für deinen Hinweis mit dem "Raynaud-Syndrom". Nachdem ich das gelesen habe, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich das NICHT habe. Ich habe ja keine Anfälle von Kältegefühlen. Es war einfach kalt und die Füße kühlten aus. Mag sein, dass die Durchblutung nicht so doll ist, aber das Raynaud-Syndrom ist das sicher nicht.

Viele Grüße zurück

Ulrich

Hallo Rainer

Vielen Dank für die Tipps, ich werd´ das mal ausprobieren.

Ich denke mal daß das genau das ist was Kneipp gemeint hat: Also Barfußlaufen bei kalten Temperaturen unbedingt mit warmen Füßen beginnen und dann wieder aufwärmen.

Hab ich auch so gemacht.

Auch ich bin vor ein paar Tagen zwei Stunden barfuß bei 7 Grad gelaufen und die Böden waren in den Bereichen wo keine Sonne hinkommt noch sehr kühl (5 Stunden vorher waren da noch Temperaturen um die 0 Grad) während da wo die Sonne hin scheinte war es "angenehm" wobei dies kein Vergleich mit wirklicher Wärme ist. Erst auf dem Nachhauseweg wurden díe Füße in Schuhen wieder angenehm warm.

So war es bei mir ja im Prinzip auch, nur das ich nicht gleich wieder Schuhe angezogen habe, wodurch die Aufwärmphase im kalten Auto natürlich etwas länger dauerte. Das ist, glaube ich, auch nicht anders zu erwarten gewesen.

Nach meinen Erfahrungen muß man wohl auch öfter draußen barfuß gehen damit die Durchblutung besser wird und: die Durchblutung ist besonders gut nach Barfußlaufen im Neuschnee, am Anfang reichen wenige Minuten

Das kann gut sein. In der Tat bin ich jetzt nur noch sehr selten barfuß draußen gewesen. Ich trau mich halt nicht :-( Das mit dem Neuschnee will ich aber auf jeden Fall auch mal probieren, nur ist in Berlin noch keiner in Sicht.

Barfüßige Grüße + viel Spaß noch beim Barfußlaufen
Rainer

Viele Grüße und fleißige Füße zurück an Dich

Ulrich

...und den armen Uli nicht verrückt!

Hallo Ulrich,
wir Menschen sind alle unterschiedlich! Bei Abkühlung ziehen sich die Kapillaren in den Extremitäten zu, um den Körper vor lebensbedrohlicher Auskühlung zu bewahren, und diese Regelung setzt eben bei verschiedenen Leuten auch bei unterschiedlichen Temperaturen ein, und ist nach meiner Erfahrung auch von der Tagesform abhängig (und noch von der tatsächlichen Bodentemperatur und Feuchtigkeit).
Viele Füße,
hans

Hallo Hans,

...und den armen Uli nicht verrückt!

wir Menschen sind alle unterschiedlich! Bei Abkühlung ziehen sich die Kapillaren in den Extremitäten zu, um den Körper vor lebensbedrohlicher Auskühlung zu bewahren, und diese Regelung setzt eben bei verschiedenen Leuten auch bei unterschiedlichen Temperaturen ein, und ist nach meiner Erfahrung auch von der Tagesform abhängig (und noch von der tatsächlichen Bodentemperatur und Feuchtigkeit).

Vielen Dank, für die beruhigenden Worte, aber ich habe mir eigentlich schon gar keine Sorgen mehr gemacht. Ich wünsche mir nur endlich mal diesen Wärmeschub zu erleben. Ob es dazu noch kälter werden muss? Ich weiß nicht recht, ob mir das Barfußlaufen dann mit zumindest anfangs ja noch mehr frierenden Füßen überhaupt noch Spaß machen kann. Na, noch gebe ich jedenfalls nicht auf.

Viele Füße zurück

Ulrich

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