Hi Taika,

der einfachste Weg ist, zunächst mal die alltäglichen Wege bei Dir im Stadtteil/örtchen barfuß zu bewältigen, also morgens ohne Schuhe die Zeitung holen, nachmittags barfuß in den Supermarkt und abends unbeschuht zum Zigarettenautomaten, Diener Freundin/Deinem Kumpel ein paar Türen weiter oder so. Da kriegst Du dann recht schnell ein Gefühl dafür, wieviel Du Dir und Deinen Füßen im Moment zumuten kannst.

Gruß

Carsten